SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Crevolution

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak by nie patrzał plaska miarka od cp/cr ma 4,5 g

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6685 Data: 2005-05-20 11:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kikoa śmiechowy jesteś człowiek Nawet sobie nie mogę wyobrazić jakby Ci 10kg odjąć niż tu na zdjęciu z lutego 2006. Daruj sobie koks jak postanowiłeś kiedyś, wykończysz się i znowu dżino dostaniesz... Walcz na sucho, taka moja rada.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2006-08-17 00:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suty wrecz jak z reklamy "mentos"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2006-08-18 01:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złuszczanie sie twarzy...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    masz cos i znaj me dobre serce http://www.sfd.pl/Jak_pozby%C4%87_si%C4%99_suchej_sk%C3%B3ry-t159464.html http://www.sfd.pl/Sucha_sk%C3%B3ra,nawil%C5%BCa%C4%87_czy_nat%C5%82uszczac_-t95957.html pisalam 100razy i napisze 101 krem nivea soft przeciwtradzikowe mascie wysuszaja niestety skore a Ty potrzebujesz nawilzenia, rano smaruj nawilzajacym i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 2007-04-07 17:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>> EL_GAWEL <<<<

    Post
    Doping

    najlepszego i żeby nie bolało jak się sąsiad będzie z Tobą zabawiał

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2007-05-19 19:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 6 razy w tygoniu. Nie za dużo ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze: "Bez żadnej diety" - ma jak rozumiem oznaczać odżywianie się energią kosmiczną, bo każde jedzenie to jest jakaś dieta. Po drugie: Piszesz, że "przytyłeś" - czy to znaczy, że zrobiłeś się gruby ? Bo budowanie masy mięśniowej to zupełnie inna sprawa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2007-10-29 19:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak gada sagan +dieta redukcyjna+biegi , rowerek, basen i bedzie cacy. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2008-02-01 21:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zarabiac na wygladzie, miesniach... .

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak jak mietki, w pornosach

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2006-12-31 10:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zarabiac na wygladzie, miesniach... .

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oczywiste jest że trenujemy dla siebie ale jeśli możemy z tego czerpać jakieś profity to czemu nie, choćby na przykład respekt albo strach wywołany w oczach ludzi którzy że nie znajdą to i tak już dobra rzecz . Ogólnie tylko są nieraz problemy zdobycia normalnej pracy jeśli wyglądamy i ubieramy się jak dres. Tak w ogóle są dwa takie same tematy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2006-12-31 11:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjna forma :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    zrob fotke taka jak pierwsza ale zacisnij piesci i przyloz mocno do talii po bokach, zobaczysz jaki wypaas ...xXx... ______________________ ...ino ano tej ze hej ok!... pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2003-08-01 14:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjna forma :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    co do tych 100kg na klatkę to jakoś wątpię zeby te chude rączki to uniosły ale widać ze ćwiczysz Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2003-08-01 18:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjna forma :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    5. A to porownanie : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=89985&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia spadlo mi to na co tak pracowalem i czekam tylko na wrzesien i nareszcie masa itd. i od zyje psychicznie! "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2003-08-01 19:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjna forma :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ok ja twierdzisz ze podusiłeś 100kg i jeszcze na dodatek masz świadka, to i ja co prawda z trudem ale wierze ci, trudno mi w to uwierzyc bo sam mam 35 w łapce i taki cieżar po prostu by mnie połamał Ale moze wcześniej cos brałeś??co dało ci takiego powera?? a za te 100kg łap soga! Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2003-08-01 20:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjna forma :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    No teraz doszedl wiec odbijam "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2003-08-01 22:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjna forma :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bo trzeba odpoczac i zaczac od wrzesnia ! Latem masy nie zlapiesz bo masz tzw.okres roztrenowania cwicze tak raz w tygodniu zeby pozniej duzo nie odrabiac "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2003-08-06 22:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilator :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    borsuk - moze jakies info dla nas - co ty chcesz sobie depilować? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2003-12-17 21:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilator :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o ble.. ok, oszczędź nam takich szczegółów co ty chcesz tam wieszać Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2003-12-18 09:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposob na twarog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko jak uderzacie ser biały na teflon uważajcie żeby się nie przykleił bo można łatwo teflon rozwalić, mieszajcie i rozgniatajcie a będzie szybko, łatwo, smacznie i przyjemnie zdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5076 Data: 2008-02-26 23:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposob na twarog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sproboje ale jezeli komus zalezy na czasie to szybciej lepiej bedzie z mikrofala , z teflonem aby zmywanie dodatkowe a chodzi o to chyba zeby zrobic jak naszybciej wszamac i spier..... z tej kuchni Rothen ma wlasna kuchnie w pokoju to co innego. Zmieniony przez - outsidee w dniu 2008-02-26 23:29:30

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5076 Data: 2008-02-26 23:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy...

    Post
    Trening w domu

    W takim razie jak efekty po tym dla początkujących? Ten który zmontowałeś jest dużo gorszy od tego dla początkujących więc co najwyżej możesz liczyć na spadek formy. Jeśli idzie za lekko, to możesz spróbować treningu dla średniozaawansowanych ale w cyklu 4 tyg/2tyg reg/4tyg. Jeśli będzie ok, to robisz 6-8 tyg/2 tyg reg/6-8 tyg. Później powinien [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2008-05-20 18:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)