jak gif

dokładnie tak jak powiedział ci m-aly nie przejmuj sie niska waga napewno zlapiesz pare kilogramow jesli bedziesz trenowal i w miare zdrowo i odpowiednio sie odzywial, a jeśli chodzi o twoją obecną proporcję wagi do wzrostu to uważam że powinieneś skupic sie na szybkości, wyprzedzaniu rywala oraz na trzymaniu go na dystans ze względu na spory [...]

nie przemowisz mu raczej, jak nie zrobi odbloku i mu nie stanie przy panience to moze zrezygnuje z paniki

pewnie tak, chociaz jakby wiedzial co i jak to by mu nie zeszlo, a teraz daj mi soga bo mi kilku brakuje do experta

Jak to było w tym filmie o ustawkach??? Wjeżdżamy w nich, bomba i lezy i go nap*****lasz i kopiesz!!! Yeah

bierzcie palki kije noze d**** ****a zyc nie moze!!hrhrhr o ****a z krzesla spadlem jak to czytam

Dokładnie, 2-3 miesiące treningu i będziesz taki jak pare dni temu.

znajdz sobie dwie dziewczyny... jak jedna odejdzie bedziesz miec druga i troche czasu na znalezienie nastepnej

Jak widac są różne zdania na temat tych kreskówek, jedno trzeba przyznac... ludzie którzy to tworzą są zdrowo pogrzani

[...] przygnięciony wytrzymać wiele dni , wiele osób żywi się bardzo dużą ilością tłuszczy nasyconych a i patrząc po ulicy to jednak śmieją się , biegają to nie jest jednak aż tak złe, więc zdrowie spokojnie wytrzyma prace nocną tymbardziej jak w dzień bedziesz spał a już napewno przy zdrowym odżywnianiu i wspomaganiem witaminkami i O3 bez obaw

a kiedy to obalono teorię darwina..?chyba niedawno w sejmie RP tak? Badania mają być punktem wyjścia,po uwzględnieniu wielu czynników indywidualnych mozna wyciagać wnioski,a idąc tokiem rozumowania jak wyżej mielibyśmy kompletny chaos

sporobj tabletek antykoncepcyjnych, wiekszosc kobiet lapie wage podczas zazywania. a jak masz chlopaka to same przyjemnosci

czemu niby juniorzy do lat 23 mieliby starotwać bez koszulek?? a na MP jak masz?

To juz zalezy od diety ,zarowno moze byc udko jak i piers

Witam w klubie Kiedyś wyciskałem tak wąsko jak Wy(szerokość barków), a teraz kilka(z 5 na strone) cm szerzej bo na dłuszym gryfie ciężko mi było utrzymać "równowagę" i nadgarstki trochę po dupie dostawały. W sumie wyciskanie wąsko ma tą zalete, że łatwiej jest z dołu wystartować. Problemy pojawią się natomiast przy kończeniu ruchu.

Czyli nie pozostaje mi nic innego jak przestawić się na szeroki chwyt. Nie lubie cofać się w ciężarach, ale trzeba myśleć przyszłościowo Dzięki za wyjaśnienia! Pozdro!

Czyli trenujesz izometrycznie i dynamicznie, tak? Pamietam jak w ksiazce z chyba 70 roku - autor zachecal do napinania miesni po treningu. Ciekawe Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Rozpoznaje to tak ze potrafie wczuwac sie wkazdje chwili w kazdy miesien ktory chce tak nauczylem sie ruszac np boczna glowa barku czy bicepsem Ogolnie zawsze mowilem ze jak ktos potrafi ruszac danym mienisem bez pomocy innych (choc ni ezawsze to mozliwe) to bezie potrafil proporcjonalnie i bez trudnosci rozbudowac umiesnienie - o ile trening [...]

Niewykluczone. Fachowcem nie jestem, ale slyszalem (nie raz) ze bialko moze powodowac takie rzeczy. Sa bialka roznego pochodzenia, wiec moze na ktores masz jakies uczulenie i twoj organizm niebardzo je toleruje. Ale jak mowilem fachowcem nie jestem... pozdrawiam "They"... will tear your soul apart...

poczekaj, najpierw uloz diete zobaczysz jak masa ci pojdzie w gore na niej

jezeli dieta kiepska i nie za bardzo orientujesz sie jeszcze jak to zmienic to polecam gainera, na poczatek starczy - w tym czasie poczytaj o zasadach dietetycznych i uloz sobie diete.. wtedy bedzie mozna pomyslec o wspomaganiu kreatyna