jak gif

KU Ku Ku To jak ja w niedziele pojadę na MP Po Mp do domu bo w pon matura też pięknie Pozdrawiam Duda

"Ćwiczę na siłowni już 2 tygodnie" - no to rzeczywiscie w hooy zapraszamy do dzialu odzywianie, najpierw sie dowiedz co i jak, a pozniej sie bierz za suple Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-05-15 16:38:31

Dokładnie jak koledzy wyżej

edytuj posty I zrób jak Ci muzyk napisał

Klate cwicz raz w tyg. bo 3 dni to malo, zeby sie zregenerowala. Plan trzeba zmieniac, co jakis czas, zeby wlasnie szla masa, a nie, ze jak zminenisz to nie bedzie Ci szlo

To niby nie jakas wielka goraczka, ale jednak. Idz do lekarza, bo moze to byc zapalenie pluc, no i wiele innych rzeczy tez... Nie ma to jak badanie fizykalne. Jezeli masz wiecej niz 15 lat, to zamiast fervexu polecam Ci bardziej nawet aspiryne. pozdrawiam krates

Takie tam wykorzystywanie energii ki i zabijanie wzrokiem. obejrzyj Dragonballa to będziesz wiedział jak to wygląda Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką

he he niezły pic... z jednego prosiaka mają mięsa jak z trzech Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Disik, jak nie wierzysz to sam idź do masarni, tylko spytaj się kogoś kto Ci prawdę powie, dlatego dobra rada - ,,nigdy nie wiesz z czego zrobione jest jedzenie w sklepie" Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Dobra, w takim razie zaczynam od CP x 2.Szkoda tylko,że małych puszek nie ma smakowych,dobrze mi wchodził ten pomarańczowy,prtawie tak dobry jak Visolvit Napiszcie jeszcze co kupic za leki żeby to apteczne ZMA powstało ;)

Ja od dawna jestem zdania, że najlepsza jest terapia wstrząsowa. Nawet największy fanatyk, jak dostanie po łbie albo grzmotnie o ziemię po rzucie, ma szansę przejrzeć na oczy

[...] nie zwalam tego na bromo całkowicie bo jadłem ostatnich 3 tyg winstrol oralny, teraz przeskoczyłem na injecta.. zobaczymy czy to od winka było... libido cały czas jak koń w końcu teścik cały czas w tle idzie... nie wydaje mi sie żeby bromo jakoś specjalnie na libido wpłynęło... czytałem o silniejszych orgazmach na bromo... tu w sumie [...]

też sobie to zapsisze przyda się na kolejny cykl i stosuj tak jak PIGI napisal on wie co mówi

możesz z wodą lub mlekiem - zależy jak Ci bardziej smakuje

no Szoho- dokladnie to jest 2 opcja zamiast odzywki bialkowej 30 minut po kreatynie mozna zjesc pelnowartosciowy posilek np. taki jak napisales a odzywke wtedy mozna wziasc powiedzmy 30 minut przed treningiem

.. no 250 g piersi z kurczaka to ok 55 g białka moim zdaniem zdecydowanie za duza porcja jak na jeden raz .. max 30/40 g jest idealnie lepiej rozłozyc to co 2/3 h dostarczac mniejszą ilosć niż 2/3 razy a w dużej ilości ..przynajmniej ja tak uważam

a mam takie pytnko czy to ile białka jest potrzebne nie jest uwarunkowane od tego jak ciężki ma trening i jaki prowadzi tryb żcyia ... przecież wiadomo że to właśńie od tego zalezy chyba ilość zapotrzebowania na białko węgle i tą całą reszteon sam powinien wyczuć co kiedy i ile nasze spekulacje tutaj chyba nic nie dadzą ale ciekawie się temat [...]

Jak ktoś chce to potrafi Cykl w sumie wyglada oki.

kubas - a myslisz ze kojot dal fotki po to zeby go wszyscy podziwiali i po co zeby sie stac gwiazdą sfd?? dal fotki po to zeby go ocenili a nie po to zeby zostac miss i on nie cwaniakowal tylko wyrtazil swojzdanie na ten temat jak wyglada ten kolo cu

no chodzilo mu pewnie o to ze jaka była - taka jest, a powinna zejść lub byc jaśniejsza a stosowałes czegos na tą plamkę? jakiś kremów na przebarwienia, wybielających? jak nie to moze warto by spróbowac, względnie wybrać sie do dermatologa