jak gif

czy ja wiem czy duże... rano zawsze 5 g biore, a wieczorem to zalezy od treningu. Jeśli był bardzo intensywny wtedy daje 8 g a jak troche luźniejszy to max 5 gram. Mam kilogram kreatyny wiec moge troche zaszaleć

hajs odkładaj od dzisiaj już. niemieć czasu nei no sory , a myslsiz że jak teraz pójdziesz to w 1,5 miesiaca nauczysz sie tyle że Ci wystarczy ? bo później mozesz nie mieć czasu ... nie rozumiem tego argumentu , wybacz. www.google.pl www.sfd.pl/search.asp "fighter wrocław" albo wyniki wyszukiwania które podałem tam dgzies na pewno [...]

Ze szkoleniówek (jak i z kursów korespondencyjnych ) chyba się jeszcze nikt niczego od podstaw nie nauczył. Sukces może zagwarantować tylko dobry nauczyciel realizujący dobry program nauczania. Inaczej nie będzie miał kto wyeliminować błędów i uchybień, i największe zaangażowanie treningowe będzie można o kant tyłka rozbić...

jak u ciebie z matma ciezko to odradzam ae bo bedziesz sie meczyl tam wybierz jakis humanistyczny kierunek

[...] ze na obwod talii sklada sie wiecej czynnikow niż tylko m. brzucha- proste czy skosne, nawet dobrze rozwijające sie plecy troszeczke ten obwod napewno zwiekszają. ponadto -jak sugerowano powyżej- poprawa gornych partii- szczegolnie najszersze, barki- wnosza nieoceniony wklad w ogolne proporcje sylwetki nie należy także zapominac o nogach- bo [...]

Może Bodyperfect na Kętrzynskiego - chociaż ciasno jest Dużo jest nie wiem jak w innych ,zależy gdzie szukasz, w centrum?

[...] wiec nie wiem czy warto ryzykowac i testowac na sobie... Kre-alkalyn dostane za okolo 15 funtow wiec cenowo dobrze wychodzi, ale uwazacie czy sam kre-alklyn czy lepiej jakis stack zamiast tego? Jesli chodzi o kase to jestem otwarty na wszelkie propozycje A co do dawkowania to jak byscie to widzieli jesli bym sie zdecydowal na Kre-alkalyn? [...]

Nie wiem gdzie to przeczytałeś bo ja słyszałem właśnie same dobre opinie o orotanie z Man, samym jak i w połączniu z Clout'em...

status, bylo dobrze, zmienione zostalo na zle.. jak zwykle zreszta

tez mi sie wydaje ze status byl lepszy, poza tym napis "oceń wypowiedź" nie kazdy zauwaza a nawet jesli nie zawsze do końca wie ze trzeba akurat kliknąc, niby to banalne ale nie kazdy na to wpada, sam jak pierwszy raz wpadlem po zmianie nie wiedzialem "o ćo choći jakby" ?

j/w nie ma to jak isc na latwizne

Normalne powiekszenie dloni, tylko w jakim celu? przegladalem przed chwila posty to cel byl lapanie pilki do kosza do siatki etc. jesli cos podobne to nie ten dzial, widzialem jakis art o tym ale skasowany czyli nic madrego tam nie bylo. Nie spotkalem sie z czyms takim jak powiekszenie dloni.

nie martw sie .. woda po prolce jak go skonczysz to odejdzie ... zostanie tren z winkiem

taka kamizelka dobra jest przy SW. jak trenowałem boks to na jednym treningu widziałem gościa co ćwiczył z podobną kamizelką z trenerem i sam raz ćwiczyłem i faktycznie wolniej się trochę człowiek porusza więc szybkość jakoś poprawi ale lepiej chyba inne ćwiczenia robić

irko tylko tyle mozna sie spodziewac po GH ?? ze spali na brzuchu tluszcz i zablokuje powstawanie nowego ?? korwa jak za taka kase to troche malo

Mozesz i nie musisz tak strasznie tych tluszczy unikac po bieganiu, chociaz ja bym sie staral jesc ich jak najmniej Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-24 21:01:39

to sprzedaj go złotnikowi jak ci na tyle wycenil

jak wszędzie życzę: Wesołych Świąt

_Knife_ , zdecydowalem ze teraz przez 4-5 miesiecy bede trenowal porzadnie zrobiony Split na mase! Potem jak juz troche to wszystko ogarne zrobie te skomplikowane treningi :p Odpowiedz mi jeszcze w moim drugim temacie w "Treningu dla zaawansowanych" i sprawa bedzie zamknieta Dzieki za wszystkie wypowiedzi, duzo mi pomogly. Oczywiscie [...]

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962