jak gif

Tylko pamiętaj że jak się już przerzucisz na oś od jelcza ławke należało by umocnić

hehe dobre dobre , czego to nie robi człowiek jak sie nudzi

nie no matłos jak sam przyznał pomylił sie - zdarza sie a co do autora; to jestes na razie na poczatku przygodu z siłka wiec proponuje tak... systematycznie cwiczyc dobrym i przemyslanym treningiem, przy cwiczeniach na barki maksymalnie sie koncetrowac i wykonywac ruch nienagannie technicznie, stosowac progresje, zmieniac cwiczenia i obserwowac [...]

[...] itd to TEST tylko z roznymi estrami i na kazdym z nich zrobisz mase badz rzezbe wsio zalezy od treningu diety i innych dodatkow (np AI) Odpowiednia wiedza jak uzyc srodka i na wszystkim mozna zrobic wszystko. Utarlo sie ze na rzezbe to krotkie estry no bo przeciez zawodnicy sie na nich przygotowuja do zawodow. ****a oni na [...]

a jednak ktoś się zgłosił do pracy jak węgla nie dasz retencji nie zobaczysz raczej oma boju

A ja caly czas uwazam, ze to troche za ciezkie jak dla poczatkujacego. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Fajnie ze jestes Jak to zamienic na trzy dni,bo o to mi wlasciwie chodzi?

pierś z kurczaka... Jak np robię sobie swoje "danie" z uwagi na to, że jestem ekto nabiałowcem, oraz nie przełknę mięsa po treningu... poprostu nie mogę. Twaróg tutaj jest tylko dodatkiem do smaku i likwidatorem głodu do czasu obiadu (potreningówkę jem o 13, obiad średnio o 16) 50gr ryżu białego (pól torebki) 170 cal 3,5 b 39 w 0,2 t [...]

az sobie o tym poczytam jak wstane, ale wedlug tego co w zyciu zjadlem i tak twierdze ,ze dzialania kazdego takiego stacka slabnie z czasem(chodzi mi tylko o pompe i pobudzenie, w szczegolnosci o to drugie)choc moze tylko ja tak mam

i co myślisz że jak bedziesz miał dużą klate to bedziesz wszystkich bił ?

Jak sie pospieszysz to zdazysz. tylko prywatnie idz.

[...] proste (miod, carbo, wafle). Z tym obiadem to moze byc klopot bo powinienes zwykle jadac np piers z kurczaka, czy tlusta rybe i ryz, warzywka (potrawy zawierajace duzo bialka, weglowodanow i zdrowych tluszczow), a jak mamusia zrobi sama zupe albo golonke albo jakis sos z wieprzowina to nie dostarczysz zbyt duzo tych skladnikow...

tak jak myslalem, nie ma zadnej dzieki Zmieniony przez - Brautox w dniu 2009-07-08 23:41:40

Dziekuje i wzajemni, oby ten rok byl dla Was jeszcze lepszy jak poprzedni! =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]

jak z holandii w tabletkach to napewno nie deka ale tez cie pewnie ladnie porobi

jak dasz fote tej swojej deci to SHIELD napisze Ci co to antek eapu

rozwazam rozne opcje, ten produk jest tani jak na 350mg testa na 1ml edit jednak masz racje szczur jest npp tam chyba od clomu wzrok trace Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2009-10-15 23:00:24

Moim zdaniem nie ma realnego do zrobienia takiego tescia 350 na ml i nie ma sie co ludzic. Jak chcesz tani cykl to sobie propa i mete wez. A nie szukaj cudow na kiju

Ok, a na co zamienic wioslowanie na wyciagu? I jak wkomponowac w ten plan nogi?

[...] go pod twoje priorytety , jeżeli wogóle możliwe , naprawdę musisz poszukać czegoś innego ja poleciłem ci trening WestSideBarbell , tam kwestia połączenia twoich priorytetów jest bardzo prosta do rozwiązania , a poza tym trening ten nawet po części - jak już napisałem - daje rewelacyjne efekty dlatego ja bym radził zainteresować się nim narqua