jak gif

A ja Tobie proponuję poczytać - jak poderwać feministkę!

zaleje pale na suchara (bez zaagryzki), poplynie dalej, rano bro albo lepiej(a co mi tam), nastempne dwa dni odtrowac sie bedzie organizm -jak to chyba kazdy wie (ale najlepiej pamieta sie na swierzo napewno bedá jakies spadki ps sportowiec nie pije

i tak nie bedzie myslal trzezwo jak lejca zlapie hehe

Z doświadczenia wiem, że nawet po ostrym chlaniu i skacowaniu w dniu następnym (jeden posiłek wieczorem ) może być krótkotrwały i minimalny spadek obwodów, ale jak ktoś napisał wyżej będzie wiązał się ze spadkiem nawodnienia. Po kilku dniach powrót do formy. Nie tak łatwo stracić wypracowaną masę, znam typa co w wakacje odpuścił trening i dietę, [...]

[...] się jeśli bedziesz pił dużą ilość płynów (najlepiej izotonik), ponieważ alkohol hamuje działanie wazopresyny, która odpowiedzialna jest za resorpcje wody w nerkach. Oczywiście nie jest to złoty środek, bo jak pochlasz to na drugi dzień i tak zrobisz dużo gorszy trening, ale myśle że po paru dniach, po pojedynczym wyskoku wszystko wróci do normy

bez przesady, przeciez nie bedzie popijal wodki izostarem czy innymi napojami, tylko tym, co jego koledzy. jak idziecie na impreze to zabieracie shaker i z niego popijacie? jeden/dwa razy na tydzien sobie pozwalam na kilka piwek, wodka bardziej kaloryczna i wydaje mi sie ze bardziej szkodliwa

jak ja go juz wczoraj zabiłem !! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

jak z Giertychem, to tak czy nie?

zdrówka życze ,fakt że kolejne zleci nim sie obejrzysz ,ale zawsze możesz wtedy walnąć XP ver.2026 i będziesz jak 'młody bóg'

różne smaki? jak to ? myśle, ze ta tescowa,lidlowa,biedronkowa to jedno i to samo sam jade na tej lidlowej i jest ok

o Rabat zawsze można walczyć za wyciąg i stację płacisz 400zł i to jest dużo ?? Same dobre wyciągi kosztują 600PLN Zrobienie samoróbki z pierwszego zdarzenia kosztuje 300-500PLN więc cena nie jest duża a jak mówię innych nie ma

Całkiem całkiem po tych spadkach to jak musiało być przed nimi Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

dziekuje,bardzo interesujca lektura.Wynika z tego ze lepiej podzielic moje 3 treningi kazdy na inna partie miesni jak rozumiem a nie powtarzac 3krotnie.A jakies propozycje dot. malych przysmaczkow przed i po treningu, rowniez po basenie...?Powtarzam ze cwicze tylko w ramach utrzymania jakiejstam formy,nie zalezy mi na budowie masy czy cos [...]

Odswierzam Troche mi sie nieche kuc(az 5 ml), czy moge ja wypic z ampulki jak np. biostymine? Michał G.

jasne,że mozna wypic...tylko cięzko bedzie:(((( jak sie przekonasz smak wcale nie bedzie kwaskowaty, a zapach hmm...mnie sie kojarzy z zapachem podgniłego miesa Doradca w dziale suplementacja

Dzieki Zwierz lap SOGa, w sumie to kupilem ta witaminke do cyklu X-mena, ale ze nie moge zdobyc tego Solcosorylu, to lykne ja sama (jak lezy to trzeba wziasc, a najchetniej to bym ja sprzedal. Michał G.

Drogo i za krotko siedzi w organizmie, trza by jesc jak draze

nie szydz z ludzi !! szydzilem? jak ktos sie pyta o suplementy to chyba go na nie stac! a podalem NAJTANSZA OPCJE jaka istnieje na swiatowym rynku! ! !

[...] ale kreatyna już gotowa (nic tylko brać). Moim zdaniem to jest śmieszne, rób wszystko po kolei a nie śpiesz się do supli. (Tak wogóle to Chaczyk w swoim filmiku coś mówi na ten temat ) Przecierz do kretki musisz mieć dobrze zbilansowaną dietę. A poza tym jak nie chcesz masy to po co Ci kreatyna?? Ktoś już Ci radził co masz zrobić, bilans na zero.

dokup sztangielek. Laweczke masz? Bo bez laweczki to wyciskanie sztangi nie wiem jak robisz