jak gif

Wiem wiem cwicze juz 2 lata ale mialem złe warunki bo jak zaczynałem to warzyłem 48 kg

powodzenia rosnij.... napisz potym jak z efektami

j/w a jezeli chcesz cos przed treningowego, to polecam jeszcze cos innego bo jak dla mnie napalm jest cienki.

eee tam jak dla mnie jest ok nibdy mnie brzuch nie bolał, a tym bardziej nie zbierało mi się na wymioty

Zrob tak jak ja. kup sobie: cell pump 75 zl creapure treca 49zl tauryne 17 glutamine i bialeczko ( ok.200zl) i jedziesz z koksem

Powiedzmy szczerze - megabol to nie jest dobra firma.Jak jush coś kupić to konkretnego

[...] sa hydrolizatem...czyli takie aminokwasy ze nie aminokwasy...kolejny minus tegoz produktu to ze sa zrobione z jaj...po co komu niehydrolizat w tabletkach z jajek ?! lepiej juz kupic ovopol albo inna jajeczna odzywke...jak kupowac aminki to tylko najwyzszej jakosci z hydrolizatu bialek serwatkowych... suma sumarum...nie jadl bym tego za darmo ;)

Nie słuchaj tego AREK! Z tym podawaniem doustnym i doobytniczym () To ściema! Ja zawsze proszkuję 2-3 tabletki i robie kreskę... A kilka ampułek Omki dolewam zawsze rano do gainera. Zdarowja! (nie wiem tylko na jak długo...)

[...] ładowac w niego? Ja odstawilem po tygodniu bo za bardzo był uciążliwy. Lało się ze mnie niemiłosiernie. Jeszcze zanim doszedlem na siłownie bylem cały mokry A głowna przyczyna odłozenia to zły stan psychiczny. Znacznie lepiej wspominam Thyrotherm, mimo ze efka ( nie wiadomo jak ktos ją znosi) to prowadzilem spokojną redukcje bez ekscesow ;)

No troche tak. Jak nikt więcej nie napisze to pewnie czekają mnie zapasy w stylu wolnym

jak wazysz 75kg to 2g bialka to 150gx4=600kcal 4,7g wegli to 352gx4=1408kcal 1,1 tluszczy to 82,5gx9=742kcal razem wychodzi 2750 kcal

Siemano mam pytanie czy do zapotrzebowania na Kcal wliczamy kalorie z białka, wegli i tluszczy?? Jak tak to ile kalorii z białka, ww, i tluszczy?? A z czego innego chcesz brać te kalorie?

No to dobrze. Jeszcze nie ma powodu do paniki, zreszta wogole nie ma. Ja po przeziębieniu przez 2 miesiące miałem powiększony węzeł i też były głupie myśli. Dziwnie kuło, bolało. Sprawdziłem to u Lekarza i nie było jakiś dziwnych podejrzeń. Przeszło jak wróciłem na siłownię. Teraz już tego nawet nie pamietam Wspieraj ja. Pzdr..

fruktozę masz w owocach( w warzywach małe ilości - np papryka, cebula), miodzie, ewentualnie w spermie jak byś gustował. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-30 19:25:53

To tak jak koledzy pisza

w kapslach latwiej wymierzyc dawke, za to drozej proch mniej wygodne w miarze i lykaniu, wychodzi taniej zalezy jak tam z kasa u ciebie

Jak wyżej Ogólnie rzecz biorąc w wyższej temperaturze nasze mieśnie są sprawniejsze i silniejsze....Dlatego zresztą przeprowadza się rozgrzewke...

ellis jak bedzie ci sie chcialo to sprawdz poczte

Niekoniecznie... Jak robilem pierwszy cykl na tym suplu, niecały rok temu to pierwsze 2 tygodnie 2 capsy a drugie 2 tygodnie 3 capsy i efekty były bardzo dobre... Wczesną wiosną sprobowałem z nowu i doszedłem do 3x2 capsy -nieźle się w****iłem szczerze mówiąc, bo*****a działało, nawet kofy nie czułem - a powinienem, bo przy 6 capsach to byłoby już [...]

Na zwykłym treningu oprócz tego, że się jedzie to ćwiczy się zmiany i - jak wspomniała osoba wyżej - rozmawia się.