SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • ok dzieki chyba kupie z EAP i sprawdze jak dziala

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2006-10-12 19:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic innego jak to ze eapu nikt nie kupi do momentu kiedy... do momentu kiedy bedzie mogl kupic czyt. kiedy sie to zmieni

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2006-10-12 23:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży brzuch mało tłuszczowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    radził bym Ci obliczyć ile spożywasz ww na kg mansy ciała dziennie a jak ci sie nie chce kup sobie kubusia i siup

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2008-09-07 19:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak dywagując,to po co tak kombinujesz,ten srodek zapewne jest walnięty i tak na dobra sparwę nie wiadomo co tam jest. Mozna przecież zacząc od propionatu lub enantatu testa i bedzie całkiem ok jak podejdziesz do tego z głową i odpowiednim zaangazowaniem. Edit: Smoki1 avatar mi poprawia humor,musiałem...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2009-09-10 10:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więcej niż jeden przeciwnik

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walimy w kły gościa,kiedy przestał już atakować. Co do chwytów obezwładniających,to są w ogóle nieskuteczne nawet przy pojedyńczym agresorze,gdy są tak wykonywane jak były nauczane na kursie pracowników ochrony,lub w szkołach ochrony.Gdy gość będzie agresywny i będzie oporował,to nie ma dużych szans na założenie mu jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2011-03-27 13:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więcej niż jeden przeciwnik

    Post
    Sztuki Walki

    Jak już wspomniałem na początku na obiektach handlowych nie mam prawa co wynika z planu ochrony posiadać gazu. Binio, a kto tu mówi o "służbowym" miotaczu? Zawsze możesz zamelinować w kieszeni jakiś mały pojemnik żelu/pianki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2011-03-30 09:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrzucic tkanke tluszczowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] lub rowerka stacjonarnego, jeśli idzie o samą siłkę, bo to jest najczęściej dostępne. Czy ćwiczenia aerobowe będziesz robił przed rozgrzewką specjalną, czy po całym treningu jako "dopalenie" zależy tylko od Ciebie. Przyjmuje się, że tłuszcz jest spalany, kiedy tętno jest pomiędzy 120-140uderzeń na minutę, co w praktyce w ciągu pięciu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2011-04-21 09:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulator - prezent

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak zawsze wzór 24*waga*aktywnosc jest najlepszy moje zapotrzebowanei wacha sie kolo 2600-2400 a tam mam niby 3600 ?? cos ten kalkulator omylny

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2005-07-14 15:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko jak bedziesz zdawal relacje ,a z cyklu bedziesz zadowolony to przygotuj sie ze Cie posadza ze ktos Ci placi

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2006-07-28 23:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie działało bo te środki raczej działaja,a przynajmniej jak ja na początku sprobowalem to działały,z tym,że zdarzają się dodatkowe atrakcje

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2006-07-28 23:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie ktos zajmuje tylko nalewaniem i sam nie wie co dostaje to wiesz ...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2006-07-29 00:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolezka ma dzis miec ta metke. jak ktos by chcial to moge kolo poludnia wrzucic zdjecie. jako ciekawostke. o ile mi da zrobic zdjecie. no najwyzej mu ***ne

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2006-07-29 09:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • specjalisto koniowale bez okularow mam kolesia na gg,****a warte to wino (przynajmniej to ktore on ma) wiec nie sap jak nie wiesz ocb.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2006-07-29 20:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAS NEOPRENOWY pod pas usztywniajacy ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    macie w domu folię spożywczą ? to owińcie ABS-a jakąś szmatą i zabezpieczcie folią i macie pas za darmo. Te pasy oryginalne gdyby nie wytrzymałość działają na swój sposób. Pewnie dlatego dodają je na allegro do ławek jak ktoś wspomniał i do hantelek, a ludzie się dają nabrać

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5294 Data: 2008-07-21 13:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z proporcjami?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego ACT? FBW rowniez nadaje sie dla poczatkujacego sportowca, a jak dla mnie jest najlepszym wyjsciem. Nie cwicze nie wiadomo do jakis niezwyklych wynikow. Cwicze dla przyjemnosci, od zawsze lubilem uprawiac sporty, a ten szczegolnie mnie wciagnal. Oszczedzam sie, cwicze malymi ciezarami, i glownie klade nacisk na technike. Tak sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2008-08-15 17:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam 20 kuponow ze znizka do Burger Kinga-jakis ciec zamiast rozniesc to pod drzwiami domow to wszystko wyebal u mnie na klatce i poszedl...a ja zgarnalem No ale jak z moim pytaniem? Czemu na Boldku tak duzo sie je a nie tyje?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2008-09-29 15:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze ćwiczenia na spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dorzuć bieganie i trening brzucha 2 x w tygodniu. Trening brzucha: podnoszenie nog do brzucha w zwisie (tak jak sie np na drabinkach na wf wisi), spiecia brzucha, pompki na skosnej lawce glowa w dol. Zanim ktos to skrytykuje prosze sprawdzic wiek osoby do ktorej odpisujecie Odzywiaj sie zdrowo !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2010-08-29 18:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ja mam zrobic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba jednak zostane przy swoim . Kolejne 2kg mniej A czuję się dobrze . Jak dotąd nie zauważyłem żadnych niepokojących objawów .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2004-08-11 21:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brokuły na CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sluchaj brokuly oki,ryz tez jak go zjiesz 40g i nic wiecej ww przez caly dzien

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 2004-12-04 12:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brokuły na CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak masz aprownice,to jest lepsza

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 2004-12-04 12:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)