jak gif

aha chyba ze tak hmb czy ja wiem ... :/ jest wiele spekulacji odnosnie tego srodka no ale jak juz tak chcesz to raczej tylko mega capsy olimpu

uzywaj lepiej zeli do golenia niz pianek (uwazam ze mniej podraznien wtedy jest) nie stosuj nigdy tepych zyletek!! im wiecej pociagniec tym wiecej podraznien, dobrze zeby maszynka miala 3 ostrza jak golisz własnie zwykla. I moze lepiej zeby ktos cie golił

szczególnie przy tych upałach... Duchota jak sam**** że tak powiem... A o udar mózgu łatwo...

poczytaj czym jest jaka pelni funkcje i za co odpowiada to bedziesz wiedzial jak brac

ok jak by co to jestes number one narazie

ja bym nie traktował tego jako cyklu ja łaczyłem hmbolon z KO i mono. niby cos tam tej kretki wsypali, ale mało tego. a jak chcesz masowac to:\ 1) dobra dieta uzupełniana białkiem lub gainerrem nastepnym razem skup sie bardziej na krecie planujac cykl (dobre mono, np. inkospor, kaizen lub stak np CP na poczatek) dopiero teraz zauwazyłem ze to [...]

[...] do konca, myslalem ze chce leciec 5 tygodni. Autorze, jesli juz koniecznie chcesz brac ta metke i wazysz ~60kg to lec 3x5mg dziennie stala dawke (ewentualnie mozesz wejsc po jakims czasie na 4x5mg dziennie, ale to imo max), ale przez conajmniej 7-8 tygodni. Wtedy przy dobrym treningu i przede wszystkim odpowiedniej diecie (B, nie liczac [...]

prawie jak w gimnazjum wegle ze slodyczy i frytek no z frytek jeszcze tluszcz a bialko z torebki wbije dece i ome mam 15lat bede swniak ostry

sprobuj delikatnie roziagac bica(Rozgrzej lapke po prostu....) Do tego masc+masowanie+ciepla kapiel/prysznic.... Jak pomoglem to prosze o soga :P

a diete masz??a jak nie to pytanie...czy chcesz

[...] ma to ktos zrobic w MMA to tylko Nog. Nastek musi ta walke wygrac,innego wyjscia nie ma,mysle ze mogliby wyjsc w szmatach,ku uciesze zoltych mas japonskich. Kazik-Silva,jak Wan tego nie wygra to juz kompletnie straci szacunek w moich oczach i nie chodzi o to bynamniej, ze lekcewaze Fujite,ale opinia Wana do czegos zobowiazuje. Fajna [...]

Dajcie spokoj, Nakamura to wzrastajaca gwiazda Pride. Wygral z Igorem, Bustamante, Kondo, Randlemanem. Porazki mial, ale wstyd jest przegrac z Nogiem, Hendo, Barnettem i Silva?? Jak dla mnie Nakamura to czolowka LHW, ale mial pecha podobnego do Nastuli - rozstawiaja go z bardzo mocnymi przeciwnikami. Ma wiecej doswiadczenia, kondycja bedzie po [...]

[...] warto." nie bardzo warto ? 1 Polak walczy w Pride, szkoda słow Kilbian... ale twoja sprawa. pinecone85 do igla_pl: "Mocne slowa z dosc niewielkim podparciem jak na kogos kto wysuplal 26 postow na forum..." yyy, a od kidy to ocenia sie czyjas wiedze na podstawie ilości postów na tym forum ? Trzymam kciuki za Nastula. Pozdr. [...]

Jak byś odstawił a6w na 2-3 dni to podejrzewam, że efekt by znikł, bo jest on spowodowany tym, że mięśnie są spięte Ten plan kładzie też nacisk na dolne rejony brzucha, więc może coś źle wykonujesz...

po "kredce" nic nie idzie, bo pewnie do dupy podobna dieta albo trening no-xpolde fajny przed treningiem, po treningu wrzuć to mono animale jak najbardziej można dorzucić paka 45 minut przed trenem

Chodziło mi o to czy progresja o np 2 KG daje lepszy efekt niż jak np bd dodawał po 1 KG. Oczywiście plan ciężarów jest zapisany ;] a nie jakaś samowolka ;] Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-11-26 14:25:30

Nasze propozycje na wiele się nie zdadzą - wszystko zależy od tego co lubisz i co ci odpowiada. Musisz iść na trening i zobaczyć jak to jest.... Sam trenuję MT ale zamierzam przerzucić się na MMA

jak oderwiesz będziesz widział bierz tylko w DT

Ja też mam twarz pooraną, ale to nie od odżywek Jak masz dietę to zastosuj suplementację potreningową w postaci gainera (walnij sobie z 70-100g takiego 20-procentowego) i będzie git. Mógłbyś zainwestować w białko po treningu, albo droższego gainera z większą zawartoscią białka.

on gada ze ma diete a cos mie sie zdaje ze nie ma ja mam diete i odzywke biore jak za malo jem w ciagu dnia.