SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Problem z mięśniami piszczelowymi :E

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe to ja codziennie do boody śmigam po 16 minut w jedną stronę. Jak postaram się skrócić ten czas o 2-3 minuty to calutką droge mnie te mięśnie naparzają, ale sie nie zatrzymuje i poginam dalej z tym bólem :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2006-03-02 21:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z mięśniami piszczelowymi :E

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jest ból okostnych a nie mięśni. Jak Cię dalej będzie boleć to dobrym sposobem na ulżenie jest strumień zimnej wody. To jest normalne, że Cię boli. Z czasem ból Ci przejdzie. Biegaj na śródstopiu. PZDR

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2006-03-03 17:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYMATIZE Xpand NEW POWDER 925g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup dwie puchy jak Ciebie stać

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2006-05-09 19:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYMATIZE Xpand NEW POWDER 925g

    Post
    Odżywki i suplementy

    bzdura.Ale jak nie chcesz z kofeiną (Energized) to weź zwykłego Xpand'a. albo Horse Power.Polecam pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2006-05-09 20:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYMATIZE Xpand NEW POWDER 925g

    Post
    Odżywki i suplementy

    kolejny temat co lepsze:Mercedes czy BMW tak jak pisałem.Wypróbuj Xp+Kre.Możesz inaczej pokombinować.Efekty podobnę będą. pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2006-05-11 19:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed- prosze o pomoc:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma ograniczeń co so długości stosowania. Dawki dopierasz indywidualnie do organizmu. Zacznij od 2 na czczo i 2 przed trenigniem (aero). Jak reakcja organizmu bedzie ok ( a pewnie tak) to zwiekszasz. mozesz brac 2x3 caps, mozesz 3xcaps. Inni nawet wieksze dawki stosują imo niepotrzebnie Pamietaj że taki spalacz to tylko 5% (albo mniej) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2007-05-05 20:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 81 - afterparty [kilka fotek]

    Post
    Scena MMA i K-1

    Randy zgred jak zgred. Po mojemu to sie dobrze chlop trzyma. A zone ostatnio zmienil na mlodszy model. Hendo widac duze spadki masy. Lesnar i Sylvia jakos sobie odpuscili impreze. Mir chyba z Matka przyszedl. A ogolnie to dobrze ze sie chlopaki bawia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2008-02-05 19:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie lub u kogo kupię Thermę pro?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Therma Pro jest u mnie w spożywczym , na serio, aż sam się zdziwiłem. To jest sklepik spożywczy w akademiku, i naj jednej półeczce leżą napoje izotoniczne, jak i L-karnityna, Thermo fat buner, i Therma PRO z Prolaba! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2003-10-21 14:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze odżywki. Co i jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo my nie wiemy czego ci brakuje jak nam powiesz to wtedy mozna dobrac jakiegos gainera/bialko.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2010-06-04 23:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam kompa AMD

    Post
    Targowisko

    Tak jak napisales "najwyzej zostanie u mnie" wiec trzymaj sie tego i najlepiej idz juz z takimi cenami stad

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2011-08-06 11:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy jeść ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tygodni.. boje sie ze jeszcze troche i zaczne slabnac. poczatkowo jadlem na chama, ale teraz to juz nawet to sie nie udaje.. w ciagu dnia zjadam tylko to co niezbedne, czyli jak chce bialko to zrobie se jajecznice to jem same jajka , bez beba, ser, tez bez beba itd.. jako weglowodany wode z cukrem ;- ) (okolo 5 lyzek cukru) kilka razy dziennie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2003-09-19 18:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy jeść ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od biologi powiedziala ze to moze byc przez przemeczenie organizmu (spowodowane miedzy innymi treningiem, do ktorego organizm nie byl wczesniej przyzwyczajony). jeszcze dziwniejsze jest to , ze bez jedzenia mam i tak jakies tam rezultaty (jak na dwa tygodnie nie jest zle).. pozdro, dziękuwa i -S.Y.N- trzymamy sie ramy to sie nie posramy co ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2003-09-20 08:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sknera jak Ci poszło na tym cyklu ? Ile Ci sie prop rozkrecał i jakie rezultaty ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2007-06-12 21:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie zapóźno na trening???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    za późno nie jest nawet jak ma się 40 lat BA i więcej , ty masz 22...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2007-10-12 10:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan-injekcje

    Post
    Doping

    raz jak wbijalem 40mm chcialem do konca i nie przed samym koncem wbicia zostalo jeszcze z 2mm igly na zewnatrz zatrzymalo sie i mega spielo mi miesien caly sie spiol bez mojej ingerencji sprobowalem jeszcze raz i znowu to samo, blokada plus bol + spiecie miesnia. hmm moze kosc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2008-03-08 00:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan-injekcje

    Post
    Doping

    to w koncu jak jest z tymi szotami po treningu nog?? mozna walic w uda czy nie ??? odpowie ktos konkretnie..bo mam sprzeczne info

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2008-03-08 18:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + carbo biogenix

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie kończę cykl a biorę je od początku, czyli będzie już ze 30+ dni carbo jest przede wszystkim do uzupełnienia glikegonu po treningu, czy coś daje trudno powiedzieć jak chcesz pobudzenia to kup do popijania na trenigu jakieś napoiki np. isofaster, redfaster, iso plus... iso 400g 18zł redfaster 400g 39zł iso+ o ile dobrze pamiętam 20zł są to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2009-02-27 20:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sog, fajne fotki nie ma to jak obozy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2004-08-31 18:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja kocham polskie góry czesto tam jezdze ale kurrwa tylko nie morkie oko, ja tego badziewia nienawidze idziesz,,,, idziesz,,,,,, idziesz, a jak jestes na miejscu to patrzysz na wode ..,...szedłeś doliną pieciu stawów?/ (czy tam siedmiu ) tam jest fajnie ale po co komu morskie oko pozdro fat masz sogo za przypomnienie mi zeszło rocznego obozu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2004-08-31 18:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klincz

    Post
    Sztuki Walki

    ból to kwestia silnej woli a poza tym jak się dostaje to boli- trzeba to zaakceptować:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2011-03-06 19:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)