jak gif

wjazd: 5 PLN Jak w radiu Eska

[...] ja cwicze całe ciało podałem tylko te dni w których jest trening ramion poniedziałek i sroda .a jezeli chodzi o technike wykonuje cwiczenia starannie faza negatywna wolniej niz pozytywna bez bujania stoje plecami przy scianie . ps . denerwuje mnie to ze moje ramiona rosna a wydaje mi sie ze wyglodaja tak jak przed rozpoczeciem przygody na siłce

jak pół roku regularnych to nie w tym dziale (

[...] mi oczywiście o łyżeczki do herbaty, bo gdzieś na forum wyczytałem że 2 ŁYŻECZKI DO HERBATY to 5g kreatyny. Teraz już wiem że 5g to jedna czubata ŁYŻECZKA DO HERBATY. Ale jak bardzo czubata? Żartuje!!! Chociaż musicie przyznać że takie odmierzanie 5g może wprowadzić pewną niedokładność. Rozejrze się po aptekach może gdzieś zdobęde taką miarkę [...]

Kliknij w końcu w ten link do ****y nędzy tam jest wszystko napisane, śpisz czy jak?

thermo speed extreme dobry wybor na pierwszy raz. Skoro kolega jest endo to spalacz da rade. Bialko to zalezy od diety ale BCAA nie jest niezbedne. Massacra Imo bez rewelacji nieekonomiczny bardzo a wolalbym zainwestowac jak juz patrzec na podobna polke chociazby w Nitrobolon Energizer. a najchetniej kupilbym sobie Doriana

Nie, na oliwie staraj sie nie smażyć a jak już to na pewno nie wypijaj jej później z patelni oliwe pij "na surowo", z łyżeczki, kieliszka lub polewając ją sałatki itd.

"kupujecie orzechy włoskie ze skorupkami a potem je obieracie? a jak mi się nie chce obierać:?" dobre

Ani nie urosniesz w wysokosc ani w szerokosc.Mysle ze dla ciebie tylko http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i na tym sie narazie skup. Genek jak zwykle super odpowiedz

tzn rozpisuj na 1 recepte po 2-3 max 4 opakowania i nikt tego nie bedzie sprawdzal ;] jak doj..iesz na recepte 15 op pregnylu to jakbys sobie kajdanki zalozyl

Kolego zakladajacy temat , jesli chcesz myslec o jakiejkolwiek redukcji musisz poznac podstawowe zasady funkcjonowania diety. Odzywkami w tym przypadku bialkiem (podczas redukcji zwiekszamy podaz bialka , obcinamy podaz weglowodanow) uzupelniasz braki w diecie tj jak np nie mozesz zjesc zaplanowanego posilku , jestes po treningu. Spalacz ktory [...]

''Moj kumpel zjadł 300tapsów i poszło mu 7kg ale do tego miał jeszcze diete:D'' tyle to na kreatynie robia ludzie:PP i z tych 300 tabsow by dziur takich w watrobie nie mieli jak kolega

I nie pytajcie jaki jest składnik aktywny w metce bo aż wstyd to powtarzać że jest to Metadienon. Więc Metadienon jest we wszystkich metkach a nazwy Metanabol, Anabol,, Naposim, Bioanabol itd.. to tylko nazwy handlowe. Równie dobrze można by sprzedawać w sklepie splówy pod nazwą handlową "klamki". Z tego powodu bezsęsem jest rozwodzenie [...]

Czy też miałeś grutki w opakowaniu? Czy po wymieszaniu z wodą robiła się gęsta piana? Smak jak guma do żucia

rewelacyjny produkt. smak mi nie pasował mocno, ale co zrobić. dobry zaróno pre, intra jak i post workout pozdr.

TestMeOut dasz linka ? lukniemy co on tam pisze a wg mnie nie ma sensu pakować SHOTGUNA LUB NO-SYNTHESIZE w Dni nie treningowe najlepiej wrzucić mono/jabłko albo jedno i drugie RemyLogan - jakie wyniki ? Z czym łączysz te dwa suple? Jak dawkujesz? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-06-11 17:47:48

saib, nawet u kokurencji jesteś przyjmowany i wychwalany jak zbawca

moze zacznij po koleji najpierw od redukcji ,zejdz najnizej jak mozesz a pozniej sprobuj budowac mase

Daj troche do smaku i tyle. Jak chodzi o przyrządzanie płatek owsianych, to zalewam je wrzątkiem, później dodaje mleka i jem. Spróbuj opcji Owsianki z orzechami, mi smakuje.

[...] i tu masz do wyboru 1. wariant oszczędnościowy i dobry 500 gram mono vitalmaxa lub innej dobrej firmy ewentualnie duża pucha cell pumpa po dwie porcje dziennie wystarczą 2. jak masz trochę wiecej floty kup puchę green magnitude lub storma 3. + mój ulubiony mix kreatynowy czyli clout + mono kaizena + aakg hardcore treca, clout przed treningiem 30 [...]