SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Ile czasu może białko stać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie kasteta, ja tez polecam saszetki activa. Nie ma to jak odrobina luksusu i dobry smaczek po robocie. Poza tym, wsypac rano do szejkera a potem, przed spozyciem zalac to nie jest problem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2009-07-26 14:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polskie firmy

    Post
    Odżywki i suplementy

    polskie sa na pewno: activlab, olimp, megabol, oxygen a trecka to amerykanska, ale w pl czesc produkuje. ale nie wiem jak to jest do konca bo troche do zagmatfane. bo np surowiec czerpia z miejsca A a mieszaja itp w miejscu B

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2010-08-25 23:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polskie firmy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się w Nowym Yorku centrala firmy od ponad 12 lat zajmuje się handlem komponentami do produkcji odżywek i suplementów. Pierwotne założenia w jej strategii wskazywały Polskę, jako idealne miejsce do ulokowania przedstawicielstwa handlującego surowcami na Europę środkową i wschodnią. Jednakże popyt i zainteresowanie preparatami najwyższej jakości w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2010-08-26 10:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylnie aktony barków - priorytet

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozumiem. A jak jest u Ciebie z tylem barku ?? bardzo odstaje od reszty ??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2007-05-09 19:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylnie aktony barków - priorytet

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Aha, to jelsi tak, to ja Polecam Ci zastosowac cos takiego. Zajmuje to 4 tyg, a chodzi w tym o to by wykonywac tylko cw na tyl barka (szok miesnia) -Dobierasz sobie 3 cw (mozna dobrac tak, ze 2 cw hantla, 1 na wyciagu. Moim zdaniem jest tak dobrze) -Wykonujesz 4 serie 12-14-16-min 16 takim samym ciezarem co 3 seria. Dobierasz sobie ciezar, aby [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2007-05-09 19:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylnie aktony barków - priorytet

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Aha, to jelsi tak, to ja Polecam Ci zastosowac cos takiego. Zajmuje to 4 tyg, a chodzi w tym o to by wykonywac tylko cw na tyl barka (szok miesnia) -Dobierasz sobie 3 cw (mozna dobrac tak, ze 2 cw hantla, 1 na wyciagu. Moim zdaniem jest tak dobrze) -Wykonujesz 4 serie 12-14-16-min 16 takim samym ciezarem co 3 seria. Dobierasz sobie ciezar, aby [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2007-05-09 19:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byczek83 zrobilem takie zdjecia, zeby dokladnie pokazac problemy z tym winem ale specjalnie dla Ciebie daje foty calego flakonika. Jak chcesz wiecej fotek, to daj znac. Dorzuce wiecej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2009-12-05 20:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem zwiazany z oddychaniem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć też miałem, mam taki problem około 3lat kiedy pewnego razy skoczyłem z wysokiego garażu i sie połamałem .W godzinach 17-23 musze często brać mocny wdech bo cięzko mi sie oddycha. U mnie jest to spowodowane krzywym kręgiem szyjnym który powoduje trudności oddychania jak i zawroty głowy. Niech cie lekarz zbada i sie wszystko wyjaśni Pozdro.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2009-12-12 12:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie przygotować ?

    Post
    Sztuki Walki

    ja bym polecal jakies bieganie basen na kondycje przysiady brzuszki pompki rozciaganie narazie bym odpuscil bo jak nie miales z tym nigdy stycznosci to mozesz sobie krzywde zrobic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2004-05-31 21:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + kreatyna mono ! Pomocy :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczekaj bo to nie ma sensu zaczynac , prawde Ci mowie to tak jak bys byl glodny i kupil sobie bulke i tylko pol jej zjadl Pzdr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2006-05-25 12:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry zestawik?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast shocka wzialbym cos innego chyba ze juz go masz to ok jak u Ciebie wyglada dieta?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2008-08-15 15:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy po raz kolejny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie rozumiem czemu twaróg zniknął ze śniadania w 2 posiłku daj kilka jajek i wywal ten twaróg i się nie rozdrabniaj zamiast marchewki inne lepsze warzywo jak brokuły np. do trzeciego warzywa czwarty piąty warzywa i ok szósty ok

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2008-12-26 23:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy po raz kolejny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 mleko 250g płatki owsiane 40g orzechy włoskie 15g twaróg 125g 2 3 jajka-180g brokuły 200g 3 pierś 200g oliwa 10g marchew 200g(dla ubarwienia myśle że ujdzie) 4 kasza 50g pierś 100g brokuły 100g 5 tak jak 4 6 twaróg 125 g pomidor 200g warzywa będą się zmieniały

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2008-12-27 11:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki owsiane kontra musli.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz robić tak jak napisał kotlet95 albo po prostu do miski wsypać płatki owsiane i rodzynki, zalać wrzątkiem i przykryć talerzem na jakieś 10-15 minut. Wtedy ładnie płatki naciągną wody i zrobią się miękkie a do tego będą słodsze od rodzynek Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-03 19:43:07

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2011-01-03 19:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • terrone : a ty powinienes zostac zbanowany za to ze zadajesz pytania tak glupie ze szkoda gadac.. i jak ktos ci na nie odpowiada to srasz sie ze nie dobrze.. czlowieku to sa dlugie estry i jeszcze takie dawki? brak mi slow na ciebie..

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2006-06-01 17:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czy moja wypowiedz nie byla sensowna? , wszystko było w niej zawarte na tematt twojego cyklu i jego skuteczności ,i nawet była rada jakiego srodka powinnien gośc użyć jak chce 4 tygodnie , no ale cóż..

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2006-06-01 22:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa razy w tygodniu,wbij sobie w tyłek agrafkę.Doświadczysz podobnych przyrostów jak na opisanym przez Ciebie cyklu.Wytrwałości życzę

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2006-06-02 09:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasz postep

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no no a jest sie za czym oglądać, 40 cm w łapie... fju fju Ja zaczynałem od 40 kg w wyciskaniu 2 lata temu dzis 115 wale i to jest lipa jak hooooooooooooooooooooj

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2004-09-27 19:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <enyama> to czekam na relacje bo mi pewnie sie rozbuja(jesli sie rozbujaza jakies 3 tyg...i od razu jak zobacze ze jest Ok to dorzucam do tego winko na ostatnie 5 tyg cyklu...Winko z la pharma...mama nadzieje ze tez bedzie Si...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2006-01-26 10:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakos tak dziwnie (moze inaczej?) jako podstawe cyklu stosujesz dece w malej dawce, na kicka dajesz mete dosc ostro(30mg/ed) i zastepujesz ja pozniej propem (na bardzo dlugo bo az 15tyg), w czasie deki, w 9 tyg pojawia sie tren w dawce dziwnej jak na ta czestotliwosc wbijania...nie jestem przekonany do tego cyklu. wolalbym jesli juz to tak 1-7 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2006-01-26 15:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)