jak gif

zrób po szczurzemu szczurek dobrze radzia jak sie boisz igły to meta i t yl w temacie

Chodzi mu chyba o trening sprinterski ale na dłuższy czas Narazie zacznij od truchtu 3x w tygodniu, później jak poczujesz, że stopa już się troche rozruszała to zacznij robić jakieś luźne przebieżki. na teraz ćwicz jeszcze ten sposób, że stajesz na jednej nodze (tej chorej) i starasz się zachować równowagę. Dla utrudnienia zamykaj oczy/stawaj na [...]

nazywaj to jak chcesz

Jak jesteście tacy mądrzy, to po ch** potem pytacie się: Czemu mi biceps nie rosnie, czemu mam takie nierowne mięsnie itd. Nosz kur** opanujcie się, chyba Admini i m.in. adzik i bery znają się trochę lepiej. Więc nie ******lić tutaj, tylko słuchać się dobrych rad

a jak chcesz zeby Ci muly rosly to na recznym codziennie

[...] bakterii (lactobaccillus cos tam, nie wiem heheh, w kazdym razie, tych regulujacych prace przewodu pokarmowego) nie wiem, czy to cos da w Twoim przypadku, ale moze popijaj jeszcze herbatke z kopru wloskiego (lagodna, daje sie dzieciom na rozne sensacje, wzdecia). jak w ogole wygladaja te Twoje problemy z trawieniem? co konkretnie sie dzieje?

Odpukać od dwóch dni już lepiej... Jak coś pojadłem to czułem lekko wydenty brzuch, co chwilę bekałem i czasami pochodziło mi jedzenie do jamy ustnej. Częste biegunki. Nigdy już o antybiotyk nie poproszę (tylko, że nic innego nie pomagało na zapalenie oskrzeli), Dzisiaj kupiłem Herbatę Verdina - Owoc kolendry wspomaga prawidłowe trawienię - ziele [...]

Greg nie widzialem tego wynalazka, ale mogli to niedawno wprowadzic...jakies lepsze foty by sie przydaly Wyglada jak klon Androlica.

Co do BB to mix jak mix, na pewno tańsza opcja niż Xplode Olimpu. Wedle uznania BA tam niestety mało.

[...] to akurat będzie dobre połączenie. Mono słabo czuje przy dawkach ~5g a większe porcje to sikanko w nocy 10x, budzenie się no i jednak zachodzi ta retencja wody i trochę to jest frustrujące bo wolniej widać efekty na wadze przy redukcji. Wiadomo, że nie waga jest tu miarodajnym wyznacznikiem, jednak jak te -2, -3kg jest na wadze to psycha działa

Dobra pojde z pradem i powiem jak wszyscy Jesli jestes poczatkujacy zrob sobie 2 tygodnie tego gregry. Jesli bedzie ci to sprawialo trudnosc, to dzialaj dalej, choc na 4 miesiace to imho troche za monotonny ten trening. Ale jako przygotowanie do dalszych cwiczen nawet sie nadaje. Natomiast jesli masz juz jakies przygotowanie, to najlepszym [...]

Zgadzam sie z Kilbian'em,działał pod wpływem emocji a pozatym takie 'akcje' w mma są dozwolone i dosc czesto spotykane.Co innego gdyby był to pojedynek kick-boxingu wtedy można by było muwić że zachował sie jak cham

[...] w glowe to nie ma o czym mowic? Ja rozumiem, ze chcial go dobic, to normalne, ale nie kopem od tylu. Mogl to rozwiazac zupelnie inaczej. Nie uwazam tez tego kopniecia za jakies arcychamskie. Widzialem juz gorsze akcje, jednak wg mnie nie powinien go kopac od tylu w okolice glowy. Zreszta na sile mozna to podciagnac pod zlamanie zasad wg [...]

Widac, widac. Jak masz szybka reke (bez skojarzen prosze ) i zapauzujesz w dobrym momencie to widac, ze nie poszlo w glowe. Choc nie wiem czy lekkiej obcierki jednak nie bylo.

Tak jest, Cichy ma racje, z dieta chyba kiepsko a to wazna czesc treningu zaraz po odpoczynku (regeneracji) Bez dużych ciężarów nie ma dużych mięśni !!! Chcesz zobaczyć jak wyglądam kliknij: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59735

? I jak? "Nie poddawajcie się, walczcie..."

ok to ja chyba zainwestuje w te kwasy tluszczowe i termo speeda:) ale nie ma to przypadkiem jakis skurków ubocznych jak sie ma astme?? bo niby nic mi nie jest bo biegam po godzinke 3 razy w tyg i jakos mnie nie musza reanimowac ale msuze brac 2 razy dziennie takie pierdółki wziewne bo bez tego co tydzine mam zapalenie oskrzeli:D:D

dobra dzieki za pomoc dalbym soga ale nie mam abonamentu:d jak bede mial to na pewno sobie o tym przypomne kiedys

wloska jak la phama to mozesz spobowac. osobiscie nie bralem. akrihin dziala bardo dobrze

WILLHELM dobrze gada jak by nie było to Muscle Power(sklep SFD) to jeden z najlepszych sklepów w Częstochowie jest jeszcze kilka innych ale to nie warte uwagi jeżeli jest sklep SFD