jak gif

mojego kumpla kiedys to pokopalo pradem :O ? jak mial zalozone na bicu do mu zaczelo tak palce wyginac za***iscie hahaha dramat

jak zes zdrowy chlopak to j.w

przylaczam sie do pytania. u mnie wszyscy wlasnie zachwalaja a jak to tutaj wyglada? no to bierz i bij. skoro wszyscy chwala to znaczy ze dziala

Chyba przesadzacie z tą wagą. Damix jak normalny człowieczek waży 80-85 kg to większość ludzi jest w wadze ciężkiej.

Zależy jak na to spojrzeć. W wieku np. powyżej 40 lat to średnia waga jest o wiele wyższa niż w wieku np. dwudziestu kilku lat. Wtedy można się zgodzić że średnia waga wynosi nawet ponad 80 kg. Przyjmijmy, że osoba w wieku np. 21 lat ma 180 cm wzrostu(wydaje mi sie, że to przeciętny wzrost) i nie jest kulturystą, ale uprawia jakiś inny sport, np. [...]

jak będe wierzył w reinkarnacje to może się doczekam wyników w nastepnym życiu

[...] biały/ziemnaiki+chude mieso/chuda ryba 5 posiłek Serek Wiejski /ser chudy/Banan/ twaróg,warzywa,oliwa na noc bez wegli,po treningu gainer a potem 1,5godz posiłek bezw warzyw i tłuszczy same wegle i białko zacznij uwzgledniac tłuszcz w menu taki jak:oliwa,olej lniany,orzechy,pestki słonecznika,dyni,sezam,siemie lnaine pamietaj takze o warzywach

FBW - Full Body Workout - trening całego ciała na każdym treningu Aeroby - to ćwiczenia typu: bieganie, rowerek, orbitrek itp Co do FBW to zrób na początek: 1. PRZYSIAD 2. RDL (romanian deadlift czyli rumunski martwy ciag) 3. WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4. WIOSLOWANIE W OPADZIE 5. WYCISKANIE W STANIU (z klatki) 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU [...]

brazylijska sztuka walki "najniebezpieczniejszy z tancow,najpiekniejsza z walk" interesujace pytanie, heh chcesz to trenowac ale nie wiesz co to jest? ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

I dobra dostales rozpiske. Ja jade w tej chwili co 3-4h zal jak jem. Micen co? nogi? Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-06-12 00:31:31

co wy se wkrecacie z ta seria omka zawsze klepie tylko wy robicie szum ze walki ale prawda jest taka ze omka nie bedzie dzialac zawsze tak samo jak za pierwszym razem organizm sie przyzwyczaja

niema wy***ek omki wszyscy mowia ze omka z przezroczystym olejem to walek a ja z apteki bralem i tez byla przezroczysty a nie zoltawy jak zawsze i klepal oki to zalezy jakiego oleju uzyja

no moze nie doslownie ale tak jest ze 2,3,4,5 raz na tym samym srodku na tych samych dwkach wyniki beda mniejsze jak te ktore uzyskalismy na poprzednim cyklu zreszta wiesz o czym mowie

Nadal nie wiem jaki jest sens tej przeróbki. Ale jeśli uda Ci się kupić samą oś pod śruby o takiej średnicy jak masz obecnie w piaście to wystarczy zmienić oś. Kiedyś tak zrobiłem gdyż przy skrzywionej ramie, osie pod zacisk z otworem pękały. Gdy zmieniłem na oś pełną ten problem zniknął. Więc najlepiej wyjmij oś i udaj się z nią do rowerowego

j/w dokłądnie tak jak powyzej lecz z kretka poczekaj jeszcze ze 3 miechy

a jak to sobie wyobrazasz? jesz mało lub mało wartosciowo a sama kretyna da ci spore efekty? nie da razdy dieta nie konieczenie az taka dokładna ale musisz ja miec

zeby sobie rozwalic watrobe i nerki to musialbys jesc jakies 8g/kg... tylko ze to nie ma sensu bo czego organizm nie wchlonie to wysikasz nerki predzej sobie laktoza jak bedziesz pil za duzo mleka...

Na to nie ma złotego środka a sam proszek napewno Ci w tym nie pomoże.. Dieta i ostry trening to odp.. W/w produkty moga Ci pomóc a jak juz kupiłeś to łykaj

wiesz niektorzy w przerwie lubia biegac/jezdzic rowerem/grac w pilke itd i moga miec takie samo zapotrzebowanie jak w czasie treningowym albo nawet wieksze

Ja robie LC Przy 4g WW to już widze niezłe efekty. Ja tam wole przez cały rok obcinać WW powolutku i jak widze powolny efekt to trzymam to do wakacji(żeby nie przesadzić bo siła spada). Trace w roku 0,5-1%bf. Wole to niż na wakacje wejsć na LC i lecieć na łeb ze wszystkim. Pozdro.