jak gif

A na fotce widzie że nie jest źle z tym brzuchem Problem jest pewnie ten co u mnie czyli jak się usiądzie albo pochyli chociaz - to od razu robią się fałdy hehe. Troszkę podrzezbic a pozniej MASA i trening na brzuch żeby mieśnie sie przebijał i bedzie dobrze :-]

[...] low fat w porownaniu do mleka pelnego wychodzi slabo! czyli mleko pelne jest lpesze niz mleko z 0% tluszczu! A nawet abstra.***ac od tego tematu - tzn. od wynikow badan - to jak myslisz jaki ma wplyw 3g fatu czy 7g fatu jesli wypijemy szklanke mleka? Jesli ktos twierdzi ze ma WIELKI to niech pzreszukaja plany dietetyczne osob ktore cos osiagnely [...]

[...] że będę jadł teraz smalcu po treningu, ale bardzo cieszę się że whey będzie miał smak i że mleko wróci do jadłospisu i o to chodzi panuje zbyt duzo mitow i teorii ktore nijak sie maja w zyciu realnym ktos kiedys cos napisal i tak sie ciagnie niestety amatorzy nasladują diete pro na kilka dni przed zawodami - gdzie jest suchy ryz z kurakiem na [...]

ok, ale jeśli nie jesteś ektomorfikiem to nie licz, że po gainerze tłuszczu nie zdobędziesz jak są promocje to weź lepiej np. kreatynę/stacka, będzie na później.

"Mogę wrzucic zdjecia. " no to wrzuć jak możesz

jutro wieczorem będą zdjęcia, sorki za opóźnienie ale dopiero jutro aparat wróci do domu gwarancja taka, ze fabrycznie zapakowane, poza tym glutapure powinno byc (wg polskiej nalepki) 400 g a kreatyny 300, jutro zważe tez i wieczorem napisze razem z fotą co i jak.

Biorę to cały czas nieprzerwanie od ładnego kawałka czasu. Więc już trudno mi powiedzieć co czuję i jak to na mnie działa. Ale na pewno Ci to nie zaszkodzi a wręcz przeciwnie . Bierz śmiało. Poz

thorgal76 masz rację po części jednak z mojej strony powiem że jeśli jest możliwość w ciagu dnia jedzenia naturalnego pożywienia to jak najbardziej powinno ono być spozywane a nie zastępowane odzywkami pozdr i do usłyszenia

Może lepiej ktoś powie jak dobić 10kg masy w te 25 dni ?

szczerze, to 35g nitro na mnie lepiej dzialalo niz obecny xplod mysle, ze dobry zakup zrobiles. rk24 dostalem pare pw ale z takim jak ty masz nickiem na sfd nie...

Przyłączam sie do prosby o wiecej fot! Jak dla mnie to juz jest bdb łap SOGA

kondycje poprawi napewno.... moze i przelozy sie to na lepszy czas na dlugim dystansie ale na dluzsza mete mija sie to z celem !! jesli celem jest jak najszybsza poprawa kondycji to czemu nie jesli masz zamiar trenowac biegi to raczej nie traktuj rowera jako czesci treningow

Ja duzo jezdzilem na rowerze, dystanse nawet 100km i wiecej bywalo... a jak chcialem zaczac biegac to byla tragedia :P Pierwszy bieg po lesie i.. i kregoslup nie wytrzymal obciazenia - z bolem powrot do domu i na tydzien mialem przerwe od cwiczen jakichkolwiek W tym roku moze znow sproboje biegac... troche plecy/kregoslup wzmocniony na silce, [...]

Altis mam podobny dylemat ,ale chyba zaufam EL bo jednak taniej wyjdzie tym bardziej jak ktos z 3 butle potrzebuje

barzo fajny produkt, zdaj relacje jak idzie

mozesz tez wpisac na wideo goglach czy jak to sie tam zwie nazwisko jakiegos kulturysty i napewno cos znajdzie :) wkoncu to google ;P

Bedzie jak bedzie czyli nic bedzie

2 razy to ja cwiczylem na mega upalach i jak z nowa dupa chodzilem i mialem chwile niechcenia z silka ło ****a a Ty na mecie tak jedziesz ostro Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-08-28 04:23:33

Pewno macie racje, to chudzi o psychiczny konfort, ze niby nie koksujesz. Teraz mam cholerna stagnacje i jak po najblizszym cyklu (suple) nie zobacze efektow to przenosze sie do tego dzialu

ja mialem niebieskie kapsy taka serie. pozniej byla jakas z kolorowymi i to ponoc juz nie mialo m1t ale nie dawalo juz efektow jak po tym m1t ale 6 oxo to tez nie bylo chyba troche zma i tyle z tego co mam informacje.