jak gif

wzrost sily jest powiązany ze wzrostem masy. Ja nie przejmowal bym sie treningami "masowymi" tylko staral sie zwiększyc sile tak bardzo jak tylko się da. Mi najlepiej na barki dziala zakres powtorzen 6-8 zawsze robie max ile moge. najbardziej podoba mi sie wyciskanie szeroko z za glowy ale faza ruchu od uszu (lub czubka glowy) w górę, [...]

Mazuro13 no takie wlasnie jest zalożenie - najpierw robimy cykl na sile, aby w nastepnym cyklu na mase uzyc wiekszego obciazenia. jednak zarowno na masie rosnie sila, jak na sile masa. Gilberto88 stymulacja jest napewno dobra. ja bym zmienil kolejnosc cwiczen, chociaz to w/g uznania. 12 10 8 hantelki 12 10 8 zza karku 10 8 6 4 wyciskanie na [...]

jednak zarowno na masie rosnie sila, jak na sile masa I to właśnie zależy od pierwszego czynnika, o którym wspomniałem - genetyka

no jak masz w kapsulkach to naprawde b.dziwne...

Może to jest jak wapno...rozpuszcza się w wodzie i pijemy

No to dbam o cialo i o zdrowie gram w klubie w pilke nozna . Ok , macie racje co nagle to po diable . Moge prosic o jakis trening czy linki do jakiegos treningu ?? Fajnie by bylo PS. Nie chce wygladac jak Pudzian czy jakis inny Strongman .

Na bemowie trenuje kick`a moj znajomy,moze znasz Piotrka Rubaszkiewicza?Przejechal bym sie zobaczyc jak sie sztuki ruszaja na tych zajeciach TB.

[...] trzeba cos sciemnic- np zapomniales recepty, albo powiedziec prawde- chcesz kupic, jestes sportowcem i takiew tam duperele. zwyklego nie kupuj bo wychodszi pozniej drogo jak wszystko zsumujesz i wtedy juz oplaca sie kupic originala ja jutro lece do apteki wlasnie po wszystko... hehe... tylko nie wiem czy osobno kupowac magnez... musze sie [...]

[...] sterol,aminokwasy,lglutamina,gainer mass xxl 20%bialka,gainer activita 40% bialka,obecni jem gainera 80%białka, w poniedzialek sprobuje sie rzucic na 110kg :) jak porobie fotki to odrazu wklejam.Pozdrawiam I dzieki za SOG wklejam zdjecie ale to sprzed 2 miesiecy,dzisiaj zamontowalem sobie drazek trzbea sie poszezyc,poda kots [...]

obudwoje lol obydwaj my jestesmy w pelni faceci ^_^ albo to mi sie juz mysli jak sie mowi poprawie Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-13 18:50:11

hmm czy zero problemów... mówisz o cyklu czy po?? na cyklu są problemy... jak nie masz w pobliżu kobiety po cyklu nie ma problemów...

co się będzie działo jak przestanę brać ten tribulus, czy będę miał jakieś nieprzyjemności? sorki że pytam, ale w każdym poście jaki znalazłem w wyszukiwarce było napisane "już o tym pisaliśmy, poszukaj w wyszukiwarce" mam 27 lat więc wiek na tribulus odpowiedni, tylko nie chcę organizmu rozregulować WILLHELM - ile tego extreme dziennie [...]

Nie do konca wiem co to "kurza klatka" no ale jak wszystko ok z Toba to ze mna tez powinno byc

Jeśli walka jest przerywana to nie widzę powodu dla którego miałby trzymać pion. Podczas samego kopnięcia też strasznie nisko miał tułów, noga podporowa też jak w wariancie wywrotkowym

Wszystko się jak zwykle sprowadza do formuły zawodów. Ja mam lekki dystans do takiego wykonania techniki, które może i znokautuje ale za to można sobie nadgarstki połamać przy wywrotce Ale efektownie wygląda na pewno.

skoro wiesz lepiej to po co pytasz dla mnie to glupota zeby brac sie za takie spalacze w tak mlodym wieku Ale to Twoje zdrowie rob jak uwazasz Dobre rady juz dostales

Tak na marginesie, nie wiem czemu ale nie mogę znaleźć Likopenu w katalogu. Nie pamietam jak wczesniej na to trafilem ale przez katalog nie da rady "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

Za duzo jak na pierwszy raz i wogole libol to lipa. Lepiej polec 1-5 15mg metaxu ed lub 1-6 50mg propa e2d Nie musisz dziekowac ale sogiem nie pogardze

a mógłby mu ktoś napisać w moim imieniu żeby zdjął bo nie mam abona a na to konto nie bede kupować,tylko jak coś na AdamCienki

DT rano po sniadaniu witaminy przed treningiem XPE po treningu Cell Tech (Cell-Tech™ Hardcore zawiera system transportowy – 75 gramów dekstrozy ) bialko wg brakow w diecie DNT: rano witaminy po snaidaniu w ciagu dnia jakos jak ci pasuje porcja Cell-Tech™