jak gif

szef lubi jak jest jego nick w temacie moze w któryś poniedziałek zerknie...

kurfa jak mozna ***ac towar i nawet nie podac dobrego stezenia... no leb urywa...

Może gdzieś jest literówka, musi działać! Choć z drugiej strony... no wiesz chłopcy muszą szybko zmieniać adres szczególnie po takich akcjach jak ostatnio gdy mieli promocję "Wiadro mety (jeszcze sowieckiej!) za jedyne 99,99 rubli". Może kolega od 100 mety i 10 omek się skusi...

Jak masz odstajace lopatki to trzeba wzmocnic miesnie zebate Z tego co wiem to dobre cw jest rozpietki nad glowe siedzac

ile dasz ?? podbij na gg jak masz Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-04-20 18:36:13

dzieki za odpowiedz,czyli co odzywki sa wskazane jak najbardziej tak a z tymi strzalami to malo i nawet jakbym to wzial w miecha to nic nie zadziala tak

j/w chlopaki, bialko od razu przed treningowo nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem, jak chcesz cos w tym okresie to wrzuc bcaa

Zen jak chcesz poznac po libido prime? To nie jest nandro, nie uposledza libido.

hmb wg mnie strata kasy dobra dieta na redukcje, trening aerobowy na samym końcu spalacz, który powinien dopiąć wszystko thermo speed jak najbardziej

jesli chcesz robic na siłe to rób ale wiesz cos tam ci masy zawsze przyjdzie wiadmo ze jak cwiczysz na mase to siła mniej idzie tak samo jest na sile jesli ja cwiczysz masa tez nie bedzie stała w miejscu ale to juz zalezy od stazu...

[...] glutamina np. mozesz dokupic gainerka bo z weglami czesto ludzie na poczatku majas probelmy, bialk nie kupuj bo łatwo o nie zadbac (twarog itp) uloz sobie DOBRA DIETE! !!! .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-11-12 21:09:55

Sonem nie jestem, ale najpopularniejsza, od zawsze stosowana, co prawda nienajnowsza jest dieta...od odzywki nie przyjdzie Ci beztluszczowa masa miesniowa...jak juz to od bardzo dobrze dobranego bilansu kalorycznego i BWT.. Podaj moze jeszcze jaki masz staz itd...bo na takiej podstawie ciezko cos wiecej powiedziec

dami dobrze prawi! od najmłodszych lat nie mogę się nadziwić, jak jedzenie (tudzież pokarm) zwiększa moje obwody...Coś w tym musi być...Zauważyliście to?Hmmm...

A widzisz gdzieś tutaj wróżke? Jakie dawki stosowałeś podczas cyklu? Jak długo trwał cykl?

Jak masz dość dobre umiejętności spawalnicze to czemu nie

albo tak jak KoY albo jeśli to jest Twój problem,czyli że nie widzisz co piszesz,to zobacz czy masz kabelek od klawiatury przymocowany do kompa

Co za temat...Jest taka regula,jesli ktos sie nigdy w zyciu nie bil,nie zrobi sie z niego super mastah blastah,to juz za gleboko siedziw psychice,jak sie za malego nie tlukles w podstawowce to juz niestety sie zbytnio nie wyrobisz. To nie film,w ktorym prymus w okularach bity przez kolegow,spotyka pana Miyagi,ktory go obrotowki uczy. Edit.Mam [...]

nie tyle o sam katabolizm chodzi co o komfort, mozna isc zaraz po posiłku, ale to nic przyjemnego jak czujesz że przy kazdej serii posiłek się będzie "wracał" układ pokarmowy też się chce przygotowac do treningu więc daj mu czas pozdr

Cześć Jabi,witam-saw biorę już tydzień po 10 gram przed treningiem a lipoxpack dopiero dzisiaj zakupiłem bo jestem na treningu redukcyjnym i chciałem przyspieszyć efekty,tylko że wyczytałem,że lipo i saw bierze się 30 min przed treningiem i dlatego się pytam czy jak to złączę to nie będzie przeszkód-nadciśnienia nie mam

[...] mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na poszczególne grupy [...]