jak gif

Jesli nie chcesz odpuszczac treningu to proponowal bym rzeczywiscie po pracy, ale mozesz miec pozniej problemy z zasnieciem. Cos pobudzajacego chcesz? Mozesz np tak jak kolega napisal wyrzej, ale to sa raczej drogie srodki. NaNO Vapor'a nie polecam... Akuratnie jestem w trakcie brania go i cos tam kopie, ale mnie np bardzo lekko. Jesli masz malo [...]

radze nie sugerowac sie iloscia bialka w takich produktacj jak ryz kasza czy platki owsiane,nalezy bazowac na zwierzecym

jak dity nie ma to nie ma sensu robic cyklu

nie estrem tylko nazwą estra ale teraz jak wyszła nowa seria to i to zmienili Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-06-18 12:39:11

to co z tymi estrami? Różniły się nazwą estr. czy estrem,tam pisze wyraznie ze estrem.Więc jak to jest?

Stary przede wszystkim lekarz, prześwietlenie, diagnoza może mała rehabilitacja. Nie ma co ćwiczyć na pałe bo zamiast poprawić możesz tą kontuzje pogłębić. Moim zdaniem na razie powinieneś unikać ćwiczeń które powodują "przeskakiwanie" i późniejszy ból. A jak wrócisz do Polski to zgłoś sie do lekarza

moj pies dzisiaj walnal czarnego jak wegielek,czego mu w diecie brakuje ?

wylliam to mnie oswiec z tymi dawkami jak to jest

jak na 1 raz to spróbuj ja brałem jako pierwszy spalacz i byłem zadowolony

Bardzo dobry wg mnie. Jednak w dawkach wyższych niż zalecane na pudełku. Ale zacznij od małej dawki i zobacz jak się będziesz czuć. Podczas treningu leje się pot wiadrami

Zawsze ćwiczę godzinę po kolacji - no własnie wiec jest juz wieczór i jestes zmeczony ogólnie całym dniem szkoła zyciem i wogóle... do tego takim wysiłkiem fizycznym na siłowni ... to normalne... a jezeli cwiczysz po kolacji to hmm. no nie jest to najlepsza pora... jak wyglada wtedy Twój posiłek potreningowy ?? masz cos takiego ?? zdr.

nie wegla tylko wegli - jak juz :p powodzenia... zdr.

Tak.. ale nie jest to w żaden sposób poparte badaniami naukowymi. Zależy to indywidualnie od osoby i jeśli zauważyłaś , że po tym jak zjesz coś czekoladowego itp wyskakują ci nowe pryszcze jest to znak, że należy to odstawić

[...] że powinnaś pójść do prywatnego lekarza NIE robiącego badań komputerowo (bo tak podobno też się da) a posługującego się tradycyjnymi metodami. Czyli igła i odczynniki czy jak tam oni to nazywają. Zresztą jakie tam cytrynki na 90% wina tapety. Tylko mało która "nastka" jest w stanie pogodzić się z tym, że na syfy najlepsze jest [...]

jak rusku nie bierze t obiore ja rusku chlopie daj znaka

sorry nie wiedziałem, że jesteś kobieta no okej jak uważasz ew. możemy się dogadać przykładowo na odkupienie jakiejś części, podaj maila pozdrawiam

no moj domowy jest z uzycuem hantli i nie chce na dolna czesc tylko gorna! ja nie mam jakos mnostwo czasu i jestem do tego wybredna... wiec jak jakies cwiczenie mi sie nie podoba to po tygodniu nie robie nic... a ten trening to w sumie jade juz 3 tydzien ;] i zabiera mi jakies... 35 min.

master - A mowiac serio to ostrzej reaguje na takie gadanie. Bo sie wkurzam. Jak ktos chce imprezowac to niech imprezuje. Ale niech nie gada, ze ma slabsze wyniki, bo jest lipiec, bo wieje halny, bo sa plamy na sloncu, bo jest pelnia ksiezyca itd. Tu nie ma magii.

bzdury temperatura? wiadomo apetyt sie zmiejsza jak sa upaly pije sie wiecej plynow 4-5/l a mase jest ciezej zrobic dlatego ze mamy wieksza aktywnosc niz w innych miesiacach po prostu chcesz robic mase w lato? siedz w domu zadne kapieliska jeziora siatka itd

aj tam 1 drink-meisiac w plecy.... ja nie pamietam jak przedwczoraj sie w domu znalazlem a klata mi sie wydaje większa nic dzien wczesniej