jak gif

jest jak w niebie

kretka treca- jest razem z ala i b1:) i do tego niedroga. do tego carbo- olimp i trec jadlem i moge polecic- trzymam sie jak narazie tych dwoch firm jezeli chodzi o carbo bo dobrze smakuje

wlanie ten nowy pojade za 3 tyg wiec zobaczymy jak i co

hmb ? nie sluchaj go jak pisal Boguc jezeli wszystko ze soba wspolgra jest gites przyjelo sie stosowac BCAA 1g na 10kg masy ciala

Matrix jest bardzo uniwersalny - i tak, będzie dobry sam mówisz, że to zależne od diety więc jak ktoś może wiedzieć?; wyliczasz zapotrzebowanie na białko, odejmujesz od tego całe białko z posiłków dziennych i dzielisz na dwa :D

jak od razu po pijesz carbo+Nitro (czy co to tam pijesz ) a do godziny dasz rade zjesc posilek to wywal bialko, daj wtedy gdy go Ci bedzie brakowac....jezeli natomiast posilek moglbys zjesc dopiero 90-120min po tr, to wtedy to bialko by bylo ok

Jednak dam propa c2d 100mg Co do dawkowania clenu jak ty bys to widzial bo miales jakies zastrzezenia co do tej rozpiski?

bo teoretycznie te 2 dni nie wiele dają okres półtrwania clenu jak dobrze pamiętam jest cos około 36 h ,tak więc ta przerwa w systemie 2/2/ jest kosmetyczna,zobaczę przestestuję.Mówisz że nie czujesz brak telepania itpnie jest oznaką że clen juz nie działa

PEWNO JAK ZWYKLE BRAK ZDROWYCH TŁUSZCZY

spoko jako że się pomyliłeś pomoge spokojnie zrób sobie cykl kreatyny...najlepiej z tauryną, jabłczan zbędny...bierz 5gram przed treningiem (30min) i odrazu po treningu z cukrami prostymi...siła napewno zdecydowanie się poprawi...oczywiście odpowiedni trening 90% - 100% swojego maxa ...powtórzenia np 6-4-2-1 dajmy że podnosisz max 100kg to [...]

Powiem Ci jak ja robię, bo specem nie jestem, ale z tego co widzę większość osob tak robi, a także sama wcześniej pytałam o ważenie produktów. Mianowicie tajemnica tkwi w tym, że na forum w linkach działu odchudzanie i odżywianie znajdziesz namiar na dziennik posiłków w exelu. Wagę podajesz taką, jaką ładujesz na talerz, excel policzy za Ciebie . [...]

Do podstawowych technik nie musisz byc rozciagniety, jak je opanujesz i bedziesz chcial sie zabrac ze te wymagajace jakiegos rozciagniecia to bedziesz juz jakis czas cwiczyl i powinno byc lepiej

dla mnie to wyglada jak obwisle cycki starej baby Bez kitu cos jest nie tak z ta klata znaczy z sutkami tak na dol skierowane? Hmmm wczesniej tez tak miales?

Gosteczek, jak bys mogl zwrocic troche uwage na swoja interpunkcje, to bylo by wspaniale

kreatyna + tauryna + dextroza + gainer i narazie jak dla Ciebie wystarczy ...zrobisz dla cykle po 5-6 tyg na krecie (przerwa ma trwac tylko co cylk) i no bedziesz na pewno zadowolony...To najlepsze dla Ciebie bedzie

podobac to sie moze ale to wlasnie przez takiego typu texty dzieja sie takie rzeczy jak w szwecji... dla nieobeznanych http://www.sfd.pl/temat271685/

[...] pewna racje,widze sensu suplementacji HMB, ale glutamina jest ok w zakresie dzialania , nie koniecznie na mase ale na odpornosc np aakg w wielu jest suplementach, i jako pojedyncza forma nabywcow tez znajduje. chociaz ja widocznej zmiany pompy nie zauwazylem, ale ja to ogolnie dziwny jestem ogolnie co do suplementow slowa NIE DZIALA [...]

aha wiec brales je i jak polecasz??

przecież szczur napisał tylko dawkę a nie częstotliwość to długi estr, możesz robić jak chcesz, może być raz w tygodniu, może być 2 , może być 3 poczytaj trochę o estrach i ich właściwościach

"Jak narazie jem ja 4 dni i wszstko jest ok nic nie boli"