SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • beta-alanina pomaga, ale jak dowaliłem yohe + 1,3 + cofe (ze spalacza gett ripped) to przebiegłem 35min bez przerwy a dodam że jestem grubasek i normalnie co 10min zatrzymuje się na oddech

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2011-05-09 22:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak zaczynalem cwiczyc to mialem problemy ze zjedzeniem polowy woreczka ryzu.. czasem na masie, zeby dobic odpowiednia ilosc kalorii trzeba wpychac w siebie to co zostalo na talerzu z czasem sie przyzwyczaisz imo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2007-07-23 22:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli czujesz ze trening masz dobry to cwicz tak jak do tej pory. ja cwicze partie raz w tygodniu i dobrze mi z tym a co do PH to sie niewypowiem bo nigdy niestosowałem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2008-05-02 16:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z 5 litrowymi baniakami się da, to z puszkami z wiadrami także Trzeba sobie radzić.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2009-04-26 11:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupowanie partii mięśniowych...

    Post
    Trening dla początkujących

    Wow nie za dużo tych serii na niektóre partie. Jak dobrze widzę to masz 16 serii na klatkę jednego dnia. Według mnie to lekka przesada, lekko mówiąc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2009-09-06 00:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziele na mase !!! ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy jak kto czym sie faszeruje ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2002-02-16 15:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziele na mase !!! ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szaba jak mozesz to wrzuc co wyczytasz ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2002-02-24 18:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA PAKERÓW :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Zmieniony przez - Quart w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2003-11-01 13:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA PAKERÓW :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja roznie ,jezeli chodzi o stange to miedzy 80-100 po okolo 15 pow ,a jak kipski dzien to mniej "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2003-11-02 01:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUDEK to jak bedziesz modem wstaw mi sie o Bolda prosze :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2004-07-18 23:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka jeszcze pare pytań....

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz jak masz dextro i nie pzrejmuj sie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2005-04-02 17:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolinadgarstek pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mnie jak bolały to kupiłem glukozamine z apteki, i po 2-3 dniach mnie juz nie bolały i nie bolą artreum 60kaps za 19zł

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2005-07-28 16:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolinadgarstek pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam to samo.. kiedys z 2 lata temu jakos krzywo walnolem w worek i teraz jak robie pompki to mnie boli lewy nadgarstek - nie jakos szczegolnie ale zawsze boli lekko.. dzis se kupilem butapirazol 5% i jakas masc niby z antybiotykiem i smaruje.. zobaczymy czy cos da.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2005-07-28 16:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolinadgarstek pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurde.. jak robie pompki to po tak 10 pompce mam juz dosc spory bol w tym nadgarstku i wlasnie to nie wiem czy jest sens w ogole robic pompki.. f***en ta masc cos mnie nie przekonuje co se kupilem.. coz ile taka gluko(costam) kosztuje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2005-07-28 17:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skosy ławki...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czytalem troche o tym skosie... I zrozumialem to tak ze jak juz nabierzemy masy,klatka nam urosnie to cwiczenia poprzez skos dolny ja tak przytna u dolu.Ale warunkiem jest to ze najpierw trzeba miec co przycinac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2007-05-06 21:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jardine vs. Silva ZATWIERDZONE !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oby nie skończył jak Liddell.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2008-02-28 13:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak na poważnie ? myślałem o 1. esseliv lub 2.sylimarol lub 3.po cyklu Hepatil która opcja najlepsza i jak dawkować

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2008-06-02 15:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam BCAA, Cell Pump

    Post
    Targowisko

    Tranzakcja zakończona sukcesem, szybka wysyłka, jak najbardziej zasłużony SOG dla użytkownika _Kuben_

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2008-07-26 18:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYkLOn

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak giecic napisał - nie ma problemu.... ewentualnie możesz zrobic tak, że HP w tygodniu gdy pracujesz od 14h możesz brac przed treningiem - jako pierwszą dawkę kreatyny, a drugą dawkę natomiast (mono) możesz gdzieś tam wcisnąc w pracy - jeśli masz możliwości... tak 300g mono to 60 porcji więc spokojnie wystarczy. Zmieniony przez - Stylus w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2009-07-11 11:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypionate.>< omnadren

    Post
    Doping

    przekombinowany ten cykl jak dla mnie jesli jeszcze nie leciales cypka to sprobuj, ten sport polega wlasnie na testowaniu mixowaniu Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-02-28 15:17:39

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2010-02-28 15:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)