jak gif

Zależy jak z dietą stoisz... Napewno carbo się przyda, ZMA również... Jeżeli dieta kuleje no to Gainer, białko.. Najwazniejsze żeby przetrwać ten okres bez strat bo o budowe mięśnia w takich warunkach bardzo ciężko Pamiętaj, żeby dostarczać dużo kcal bo Twoje zapotrzebowanie przy 12 godzinach pracy bardzo wzrasta! pzdr.

dam ci tips nie draznij lwa jak sra

Jak brak mi motywacji to ogladam http://pl.youtube.com/watch?v=KBwwFsKTJGs&feature=channel_page i sie nakrecam

lepiej mono z frontem i same buzery starczą jak nie masz z kąd listka klomita wziąć

Jak nie idzie dzwigni to rob duszenia lub zmieniaj pozycje.

a to pałka z niego i co jescze Ci opowiadał...?? Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

Tak jak Micen mowi, zwykła pomyłka przy pracy

Tak jak myslalem...coz zdarza sie jestesmy w koncu ludzmi Pozdrawiam

georgu dobrze mowi, lepiej ten atlas odstąp dla siostry jak masz, zapisał byś się lepiej na siłownie nie musi być jakaś wypasiona z maszynami, sam ćwicze na takiej. Moim zdaniem pieniądze wydane nierozsądnie

Jak sila to hmb + tcm , albo jeszcze lepiej crester z bx

to jest sprawa wysoce indywidualjna, jednemu skoczy 20kg a innemu 5 kg także nikt ci nie odpowie ile. pozdrawiam. weżmiesz a zobaczysz. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

prawie jak moje

Imo będzie to ciekawa walka, może nie tak jednostronna jak wszystkim się wydaje. Zobaczymy. Eastman w ostatniej walce zremisował z Jorge Oliveirą. Muszę nadrobić, bo nie oglądałem tej walki.

najlepszego i dawaj dziś na siłke to Ci pokaże jak się nogi robi

może to tłuszcz? albo wzdęcia? skąd wiesz, że balon to objaw jakiś zanieczyszczeń i toksyn? jak ograniczyłem węgle - ckd, do 30g dziennie, to brzucha nie wywala

Zleci jak z bicza strzelił

poczatkowo mialem podrobe i wszystko bolalo jak bolaly stawy to miales dobre wino

Ja rozumiem, trudno mi porównać jak to jest jeździć w takiej bieliźnie, ale na swoje ciuszki nie narzekam Pewnie się kiedyś skusze na taką bieliznę.

no właśnie -20 ja w tym roku szykuję się na nocne zjazdy więc niska temperatura w lutym kupiłam kurtkę firmy blizard parametry 2oooo /2oooo i niestety zmarzłam myślę że tak jak powiedział mi sprzedawca pod kurtką byłam źle ubrana i to się zgadza wspomniał o 3 warstwach bielizna ,polar ,kurtka i dlatego szukam dobrej bielizny pierwsza moja kurtka [...]

Czy ktoś posiada bieliznę termoaktywną firmy Brubeck Soft lub Brubeck Termo i jak sprawdza się na stoku