jak gif

Adrian, no wlasnie, jak wstane Quazar, mowisz ze wegle zamulają??

zalezy jak bedziesz brac

7-8 godzin.. a jak to nie styka, to mozesz stosowac techniki relaksacyjne, joge itp w ciagu dnia... btw trening przerzuc na rano...

no jak raz rano cwiczylem to mnie 60kg zabiło prawie tzn chodzi mi o barki Zmieniony przez - metanadren w dniu 2005-01-07 17:24:01

Wal jak w dym

gruby poczytaj regulamin za takie wypowiedzi grozi ban albo wnosisz cos wartosciowego do tematu albo zamilcz jak masz ******ly pisac z tym co napisales gon do dzialu uroda, tam takie info moze sie komus przyda

to sie powstrzymasz jak banana wyłapiesz

[...] to samo co poprzednio Masz podskoczyć z tą sztangą i rozrzucić nogi na boki, chwyć szerzej sztangę, do tego ona ma lądować na barkach i masz ją luźno trzymać bo tutaj to trzymałeś praktycznie na rękach ją. Z resztą widziałeś przecież w tv czy na youtubie jak to robią ciężarowcy. Skoro tak to tylko prawdziwy trener podczas treningu pomoże.

1. bez wycieczek osobistych prosze w kazda ze stron 2. zawartosc cukrow jest wyznaczana na podstawie jakiegos przepisu prawa (o ile sie nie myle) nie mam pojecia jak to sie odbywa niestety

jak Son to przyeczyta to chyba ze spodni wyskoczy hehehe LOL LOL - Laugh Out Loud

Wszystko jak to na treningu. Kto się nie obijał wyszedł wykończony SONBATY

Czy ta wersja dotyczy też kobitek? Jak tak to mi do ideału brakuje hrhrhr

Kup sobie lepiej bialko prolongatum biogenixa moze ma braki węglowodanow w diecie a nie bialka tez mi rada jak z d.u.p.y

moczka ma najwiecej kalorii ze wszystkich świątecznych pyszności i idzie w biodra i w brzuch tak jak w wierszyku powyżej Ile dokładnie? To zależy od gospodyni, jaki da kompot, ile piernika, jakie bakalie itp. Smacznego!

To zależy jak szybko chcesz schudnąć, ale myśle, że na lato . Wydaje mi się, że w tym przypadku aeroby 5 razy w tygodniu po godzinie. Żadnego piwa i słodyczy!!! Zrezygnuj też z dużej ilości tłuszczu, no i nie jedz węglowodanów ani nabiału ( wiadomo - laktoza ) na kolację. Węglowodany proste zastąp złożonymi. Jeśli chcesz bardziej szczegółowych [...]

mi po 3 dniach masa skoczyla o 1 kg ale to pewnie sama woda dzisiaj 4 dzien zobaczymy jak bedzie dalej :)

lipa z ta meta jest;/ jak ludzie to widza to nikt nie chce tego:/ wiec sam musze pare paczek zjesc...

Moim zdaniem z kreatyna lepiej jeszcze poczekac. Nie wspomniales nic o diecie, czy masz jakas, a dobra dieta to polowa sukcesu. Narazie mozesz sobie kupic jakis zestaw witamin i kwasy tluszczowe omega-3. Hmm a co do BCAA to jak masz kase to mozesz je kupic,napewno sie nie zmarnuje wplyna pozytywanie na wytrzymalosc, czesciowo moze i na sile ale [...]

Kuchar21 Możesz tak zrobić ponieważ nie zapisywałem zamówienia ale załóż konto będziesz informowany o nowościach i będziemy mieli twoje dane w rejestrze jak będziesz miał problem z zarejestrowaniem służę pomocą Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-10-06 19:03:04

Istnieje takie cos jak rozlewnie perfum ja daje nadwyzke 3 zł na 20mlm Więc nie wiem w czym te twoje problemy, poza napinaniem sie na necie nic nie znaczysz.