Wszystko super fajnie, ale metoda która stosujesz w przysiadach moze przyniesc wiele negatywnych skutkow. Juz kiedys slyszalem o robieniu 5 serii po 1 powtórzeniu na maksymalnych obciążeniach i podobno faktycznie wyniki sa rewelacyjne. Jednakze robiac pojedyncze przysiady po mkas. obc. wzmacniasz tylko brzusiec miesni, natomiast sciegna prawie w [...]
a nawet jak bym był zainteresowany to i tak nic nie moge dostać bo zanim sie tam zaloguje itd to juz wszystko zgarneli inni;) fajnie że cos takiego jest szkoda że nie dla nas;)
ze tak powiem- ODRAZU z buta heee dzis ogladalismy w pracy filmik jak koles pisga ludzi emo, dex ten filmik wrzucil fajnie by bylo tak wpasc i tez im tak wperdolic
[...] jest przecinek, poprawilem link w tym poscie, akcja filmu dzieje sie w londynie, niedaleka przyszlosc, caly londyn jest zalany i panuje rok szczura wg kalendarza zoltkow czy jakos tak :D i w miescie grasuje seryjny morderca ktory wyrywa ludziom serca i je zjada - jak sie pozniej okazuje (SPOILER) morderca jest zmutowanym polaczeniem [...]
potwierdzam, dla kogos kto jest w tym sporcie' jakis czas wiele scen i textow bardzo swietnych a zwykly laik moze nie zczaic wielu rzeczy, bardzo fajnie sie ogladalo i jak najbardziej polecam... possible tutaj masz opinie i recenzje, http://film.org.pl/r/recenzje/elizjum-37782/ pisza ze troszke gorszy niz dystrykt9 ale i tak oplaca sie isc... [...]
zapowiada się fajnie, pamiętam, jak za dzieciaka jarałem się "Wyścigiem" z 2001 r. ze Stallonem - również film o F1 i pierwszy film oglądany na kinie domowym i dużym TV ;-) http://www.youtube.com/watch?v=me3YfZv8f2U
[...] latach brania że wiem o czym pisze i wiem na co mnie stać.Jestem dumny z tego i z każdego dnia że jestem trzeźwym bo do dopóki dopóty będe żył to będe myślał o tym jak tu przyjeebać i wrócić do tego błogiego stanu.To siedzi w człowieku do końca i to samo jest z saa. nie jestem alfą i omegą ale wiem na czym polega uzależnienie i jak z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie chciało mi się liczyć... w międzyczasie tam był chyba tydzień przerwy gdzieś, no w każdym bądź razie nie wyglądam teraz najgorzej, jeszcze jak się ogarnę w końcu to za jakiś czas będzie super :) ciekaw strasznie jestem nowego planu, fajnie bardzo wygląda dla mnie
No ja generalnie też głównie czołówkę oglądam choć nie tak wąską. W ogóle nie promowali tej gali właściwie, jak ktoś nie oglądał całego tufa to zero hype'u. Ale niższe wagi się fajnie ogląda bo jest dynamika i cardio mają na całą walkę chociaż%-)
No i spoko, poddanie jest. Jak dla mnie fajnie by było jakby się ustawił na walkę z Kongo jeśli nie pójdzie niedługo do UFC. Grabowski #1 ale HW, P4P jest Mamed chyba.
hehe ;D ale ciekawe o co to chodzi .. Czasem fajnie poczytać teorie spiskowe bo jak dobry kryminał to wygląda. I z drugiej strony uważam , że w niektórych przypadkach domysły ludzi mogą być uzasadnione. Chociażby najsłynniejszy film , który kilkukrotnie obgadywaliśmy ' niewygodne fakty 11 wrzesnia ' . Nie wszystko należy łykać co nam podają do [...]
mozna dac odwrotnie Martwy ciag Zuraw - tutad bedzie fajna dobitka nog, ptanie tez jak ciagi robis,z jak mocno wychodzisz z nog, to czwoktri fajnie dostana Podciaganie na drazku Wyciskanie hantelek na skosie dodatnim Wyciskanie hantelek siedzac Uginanie hantelek z supinacja Prostowanie przedramienia w opadzie/oparciu z hantelkiem i gites taka [...]
Ja mam o tyle dobrze, że jeszcze drzewa zasłaniają no i 5 piętro, a w wieżowcu obok to mają na dole praktycznie naprzeciwko podwórka przedszkolnego balkony \-) tam to musi fajnie być słychać ;-) A kupno mieszkania to wiesz, dziadek je kupił jeszcze jak był młody a wyboru raczej nie było za komuny ;-)
JumpSoles za darmo,zrób sam!!!
