jak fajnie

dobra robota panowie ;-) banan- nogi miazga! dobrze je doyebales :-)) i tak jak wczesniej napisali, plecy na plus remik7- lapy rzucaja sie w oczy, fajnie to na zywo musi wygladac ;-) do tego wydaje mi sie ze klatka poszla do przodu, szczegolnie gora

[...] dostania się do Brodnicy z powodu czasu i kasy. A i ze stwierdzeniem, że Olokk nie ma pojęcia o karate k. to ja bym się wstrzymał." No bo nie ma racji i ON tak jak i Ty piszecie wlasne domysly. ;)Co juz udowodnilem. Tuatj Puar poniosly Cie zbytnio emocje. Nie pisze "swoich domyslow" ale fakty. ;) Cienka proba sprowokowania [...]

[...] Bruce'a po Jego smierci? Została wydana w 1977 roku w Hongkongu. Kto niby miał ją autoryzować? Po prostu fani Bruce'a Lee w Hongkongu starali się dotrzeć do ludzi i zdobyć jak najwięcej informacji, i opublikowali wyniki swoich badań Notatki Bruce'a nie są jedynym źródłem wiedzy o wszechświecie Widze tu pewien paradoks czasu tzn. Bruce zaczal [...]

[...] I. 500g fileta z mintaja 100g nerkowców II. 150g daktyli 60g Whey C6 III. 200g piersi 200g mięsa 400g ziemniaków http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Zmieniłem trochę trening jak widać, fajnie poszło ;) Rack Deadlift jakoś lepiej mi chodzi niż klasyczny z tego co zauważyłem :) http://iv.pl/images/94776230895763172831.jpg

lepiej miec duze bary, niż małe , nawet jak sa nieproporcjonalne do reszty :-)) duze barki, a mniejsze łapy - wyglądają bardzo fajnie i przyjemnie a duzo gorzej duze łapska ,przy malutkich bareczkach to zawsze wyglada lekko komicznie takie moje skromne zdanie %-)

I jak odczucia? Pewnie fajnie, szczegolnie ze Ty silowo cwiczysz, to pewnie ciezary szly masakra. Ja wlasnie prawdopodobnie bede tym razem testowal system mniejszych dawek slinu przed kazdym posilkiem, mysle wystartowac gdzies od 4j i do 8j do kazdego posilku, czyli +- 5x dzienie i wykorzysztac ta inse jako transporter kazdego jedzenie, caly dzien [...]

Jakie opinie o Smart life ? Poprzednio miałem dna i fajnie się spisywał ale nie wiem jak teraz ? kiedys mialem przygode ze Smartem i spisywal sie fajnie, ostatnio DNA sie spisuje u mnie. Wiec raczej patrz na wygode 1ml vs 10ml jesli o inj chodzi.

[...] mimo ze zapawiadało sie inaczej., MInus taki ze wkvrwia mnie to WL nigdy go nie lubilem i chyba sie nie polubimy %-) Niby silowo cały czas delikatnie do przodu ale nie tak jak w innych cwiczeniach przy innych partiach. Czulem też łokiec nadgarstki i bark tak jakby juz lekkie zmeczenie i stawy daja o sobie znać Ale nabicie było b.dobre i to [...]

jak Cie tam poczęstują odpowiednio to wrocisz z waga jak big ramy %-) wypoczywaj, grzej sie, pluskaj, wcisnaj to co juz zabite i przyprawione to jakos przeleci czas. Skoro mowisz ze miejscowi sa spoko to tylko sie cieszyc ze nie wszedzie spogladaja na nas jak na stereotypowego polaka.. staram sie systematycznie zagladac (wiesz jak to wiecznie [...]

fajnie, fajnie, jak 3 takie chudzinki się spotkają to jest szansa, że Wam ludzie z litości jedzenie za darmo zaczną dawać. %-) odezwał się wielki koks %-) ja dopiero wróciłem z dęblina, ogólnie nie czuje się dziś najlepiej 88-O

POdobnie robie rozpietki. Z boku to wyglada troche jak wyciskanie, a defakto jest to ruch taka"beczulka"/jak na maszynach bys robil. Fajnie jest jeszcze dolozycz w szczytowym polozeniu hantli, ruch kt wypcha je ku gorze. Klatak wtedy fajnie sie spina i dostaje berdziej w dupe. P.S przy wiejszym rozlozeniu rak czuje bardziej jak srodek [...]

[...] what michail is trying to get through. Z pewnością mogę powiedzieć ze Michał jest jedynym z autentycznego JKD. Nie ponieważ robi tą samą rzecz co ja. Nie ponieważ wygląda to jak to co robił Bruce Lee. Ja nazywam to co robię autentycznym ponieważ uważam że to co robię jest w praktyce pokazane w mojej technice. Moja technika obrazuje pryncypia i to [...]

Dzień 18sty, nietreningowy. Dzień 19sty, treningowy. No więc generalnie ostatnie dni pod znakiem wojny domowej, ale to pewnie Was mniej interesuje, hrhr. "Jesz jak świnia, gruby się robisz, nie uczysz się" . Generalnie daję radę, ale z czasem jest jak jest. Małymi krokami zbliżam się do 100dniówki, a jeszcze mniejszymi - do matury. Od [...]

@Dremor Mam w 100% takie samo podejście jak Ty. Dosłownie. @Solaros Jeśli chodzi o tego cheat-meala to faktycznie by było jakby był nieco dokładniej opisany. Bo mój żołądek jest jak worek bez dna i ja mogę jeść śmieci przez 2h bez przerwy pochłaniając przy tym 4000tys. kcal. Do tego jestem 'zboczony' na punkcie żarcia i jak już mam się najeść do [...]

[...] było czasu pytać bo było tylko Pharmativa Lab A wiec zapytałem tutaj bo wyglada bardzo fajnie dzięki za pomoc w takim razie lecę z tematem lab wyglada bardzo fajnie z zewnątrz . Biłem enan i także nie odczuwam bólu . Testa nie działającego w tych czasach raczej ciężko trafić, lab mi totalnie nie znany ale pewnie test będzie śmigać jak potrzeba

[...] i weszło rewelacyjnie. wyszło chyba z 7 serii. Skos powolne i dokłade ruchy fajnie poorbiło ujemny tez małym ciezarem ale fajnie weszło gilotyna i rozpiętki dobiły bic jak to bic spoko ;-) MICHA: planowy bł czit i tak tez było dzis podniesione carbo w góre na treningu, od poniedzialku kolejne zmiany ale o tym przy poniedziałkowiej wpisce;-) [...]

[...] pyerdol, bo to serio najlepszy okres. Większy bf to już sobie tak nie będziesz mógł pozwalać, no a potem już redu to wiadomo. Obiecałem już wczoraj Basi więc wiesz Przemo jak to jest, nie da się zrywac umowy %-) hahaha Te wczasy mnie trzymią, bo jeszcze jednak miesiąc od nich a nie chciałbym tam byc bardzo zatłuszczony, bo wiaodmo tam wpadnie [...]

[...] :D ALe ogólnie w poniedziałek cieżki dzień, bo dwie noce praktycznie bez snu, dodatkowo w poniedziłek sesja ponad 3h a potem stwierdziłem że jeszcze skocze na trening jak już byłem blisko siłki %-) i w efekcie było tak że sniadanie zjadłem o 9 a drugi posiłek o 19 :D i trochę ten poniedziłek odczułem potem jeszcze zjadłemz 200g ziemniaków [...]

[...] z Basią jeden kurs bo okna trzeba było załądować i zawieść, na noc poszedł jeszcze fervex i nie chce chwalić ale dziś już ok. I oby już kvrwa bez nawrotu, ale do około kazdy jakiś zasmarkany, kaszlący itp, do lekarza mało kto idzie chyba ze już musi bo jak ktoś nie zaszczepiony to pierwsze co robią to test, własnie przed chwilą był u mnie ziomek [...]

Bardzo fajnie napisane. Teraz już wiadomo jak unikać choroby...