jak fajnie

[...] zdarzenia zgarniają. Zazdrość, zazdrość i jeszcze raz zazdrość... Wzorek - raczej nie dożyję dnia kiedy zawody SFD będą zgłoszone do związku. Nie ma takiej możliwości. Więcej szczegółów w maju jak będziemy otwierać imprezę. Szykujemy prawdziwy SZOK dla niektórych, co mamy do ogłoszenia Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-03-18 20:07:50

[...] wymagana ilość powtórzeń, heh. Dobry dzień albo kawa :D Ogólnie chciałem mostkowac, bo hemoglobina rośnie, ogólnie morfo lekko już, ponad normę, kreatynina 1.8/1.3, taki mały odpoczynek się przyda. Treningi dalej masowe? Bo planuje z 2 3 tygodni redukcji wcisnąć też a nei wiem czy w trakcie samego hcg ja zrobić czy lepiej jak wejdę znów na tescia

Dzięki Panowie za odpowiedź. Z głowy przychodzą mi sprawy takie jak probiotyki czy cytryniec, zresztą Solaros pewnie widziałby najlepiej, jakie warte uwagi tematy tam były. Inna sprawa, że nie wiem na ile niektóre posty miały dużo reklamy w stosunku do właściwej treści. Aczkolwiek kilka tematów fajnie byłoby wyłowić. Pozdr

Fajnie że i tu się to pojawiło po padnięciu bf, ale czy się rozkręci to się zobaczy jak zrobię porządek w barku z suplami to wystawie cuś

nie wyciskasz dużo, a jak twoim celem jest masa to nie patrz na ten ciężar zamiast zrobić te 75 x 2 walnij 65 x 6-8 kilka razy... a co ty sie 80 kg boisz ? xD Pompkami silnej klatki nigdy nie zbuduje, fajnie ze doszedłeś do tych 70 dych czy tam ile, twojej klatce sa potrzebne nowe bodźce do wzrostu do pompek się już przyzwyczaiły a podstawą [...]

Tak, jak pasuje Ci smak (dość łatwo go "zabić") to jak najbardziej możesz dodać go jako element jadłospisu. Fajnie sprawdza się w połączeniu z warzywami jako zapychacz na ostatnich etapach redukcji.

Fajnie plan jest, niektórych pojęć nie rozumiem ale sobie wyguglam , Chciałbym jeszcze aby mi ktoś napisał jak mogę inaczej niż mięso dostarczyć sobie białko i ile tego musze spozyc. Wiem też ,że w internecie można kupić.

[...] A więc tak, dziennie jem 2 piersi z kurczaka, 300 g ryżu białego, 6 - 7 jajek, 50 g majonezu, 50 g wiórków kokosowych, do tego ketchup, co daje ok. 2500 kcal. Treningi tak jak pisałem we wcześniejszym poście, podzieliłem na dni mniej i bardziej intensywne, czyli po prostu cardio i HIITy robię w inne dni. Z HIITów robię 12/18, który fajnie [...]

tak fajnie to nie ma :) jak coś działą to ma skutki + i -

winstrol to nie...ja bym radził efedryne i inne ******ły na spalanie l-kreatyne itp. a trening to prawie sam aerobowy (rower, skakanka, wymachy), fajnie jest jak ubierzesz się zaje..ście ciepło i pójdziesz ćwiczyć tylko uważaj żeby ci serducho nie wysiadło :D

Odpowiedź prosta, zla technika lub za maly ciezar Kiedys pezez pewien okres podciagalem sie na drążku niby fajnie bo 3seeie po 9 ruchów e co z tego jak czułem tylko ramiona . Reraz robię 3sx4p i plecy bola prZez dni Zmieniony przez - ovovitnike w dniu 2016-10-30 07:31:46

Jak hubej niedziala to fajnie masz bo wlasnie go wbijam niema pelnych dwuch centow ale dwa strzaly wejda spokojnie o wiele lepiej czuje go niz farmaka

Bogus jak masz wiecej Fotek to Wklej bo fajnie jest ogladac Anete w akcjii

Oluś chyba wytoczę Ci proces.....o zdjęcie Fajnie , że dotarłeś....wielkie dzięki Co do zawodów..... W sumie zdobyliśmy 10 medali....3 złote, 3 srebrne i 4 brązowe.... jak na debiut w Polskim Związku Wu shu...uważam , że psikus nam się udał.. Widać, że ludzie od lat specjalizują się w walkach lub formach..... A nasza ekipa jako jedyna w [...]

też jestem na cyklu i w sobotę była osiemnastka. no niestety troszke przesadziłem ;p zawsze ktos taki sie na imprezie znajdzie faktycznie lepiej pewno wógle nic pic a jak juz to z głowa tylko niektórzy wypija dwie setki wódki i juz maja fajnie aniektórzy pólitra i nie widac po nich za bardzo, a ciekawe czy skutki uboczne przy oby dwóch [...]

zadnej rady nie mam w dupie doceniam każdą ale co do kilku zeczy mam swoje zdanie, nie jem az tyle wazym wiec ich nie liczy a jak wyglada reszra diety po przeróbce? koniu to w zasadzie konkretnie fajnie ze pomogłeś

[...] obciążeń. Fajnie by było, gdybys mógł trenować, ale chyba jednak zdrowie wazniejsze, dlatego trudno doradzać... Szczerze mowiąc nigdy nie trenowałem BJJ wiec nie wiem jak jest przy rzutach i wyniesieniach. Zdrowie najważniejsze ale chce mieć coś z życia dla siebie. Cóż najwyżej bede musiał wiecej chodzić na basen i sie rozciągać... POZDRO

Dobra. Rozgadaliście się, ładnie fajnie, ale na razie padło omlet i odżywka. Odżywka odpada, więc jeszcze jakieś propozycje? Bo jak na 7 odpowiedzi, to licho jakoś... Ma ktoś jakiś pomysł jeszcze?

fajnie jak na kogoś kto w ogóle nie ćwiczy

To akurat jest ciekawe bo jak wpisałem w google łosoś vs makrela to jako pierwszy link pojawiła się właśnie ta strona. Żeby nie było ja to nie odświeżam specjalnie tylko z czystej ciekawości bo nikt tutaj nie odpisał dlaczego nie wolno jeść za dużo wędzonej ryby. Osobiście nie przetrawił bym surowej... Nie ma żadnej informacji jaka jest wyższość [...]