SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zobaczymy jak fajnie tanczysz ;P

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 22:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cię samotność dopadnie to zobaczysz jak fajnie Znajdź sobie psa albo laskę

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-14 17:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to pomyśl sobie jak fajnie by było jeszcze dołożyć kopnięcia, łokcie i kolana :-D

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-17 12:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z dr Ellisem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    super, ze ktos tlumaczy takie rzeczy thx co do tresci...jakims antyweglowodanowym fantyzmem mi wieje...przez co i uogolnianiem weglowodanow jako zla zawsze i wszedzie...a chyba nie jest tak?? btw...jak fajnie cos ciekawego poczytac, a nie same pytania o diete bo ostatnio w dziale malo sie dzieje Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-11-22 21:48:01

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-22 21:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    21.08.2023 DT Szłam jakaś taka strasznie ociężała i się zastanawiałam po co ja na tą siłkę idę... Jak mam jeden dzień przerwy to od razu zapominam jak fajnie jest jednak pójść i poćwiczyć. W planach było leciuchno barki, szybki tricek i bicek i ewentualnie spróbować coś w kierunku siły np. rack pull. Chociaż na samym początku jak szłam na leniu [...]

    Odpowiedzi: 14280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-22 08:48:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • i jak fajnie miec trening wczesniej o 11 to za wczesnie dla mnie ale idelanie tak wyjsc ok 15-16 pol dnia do dyspozycji a jak sie w domu po pracy jest po 17 zanim sie ogarnie z czymkolwiek juz jest 18 trening i ciach 20 potem cza sie streszczac a zaczynajac uczte potreningowa nawet o 17-18 jest wiele godzin do rozdysponowania Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 14:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST Masa na Controlled Labs-pods. str 21

    Post
    Odżywki i suplementy

    różnica jest znaczna! Nawet ślepy by zauważył i to cieszy bo suple dooobrze wykorzystujesz jak jeszcze trochę Tobie tył barków podrośnie to dopiero zauważysz jak fajnie to wygląda a tak na marginesie to przydałoby się więcej takich testerów jak Ty.

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 16:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i przyznaję, że po 2 tygodniach idzie świetnie. Mam dietę, na której widać efekty (bez żadnych supli - wiek chyba sprwił, że zmądrzałem:)) ). Mógłbym pisać dużo o tym jak fajnie mi idą treningi kiedy widzę, że te proste rady tak na mnie działają ale o tym kiedy indziej... A teraz pytanie dość proste, na które nie mogę znaleźć odpowiedzi: [...]

    Odpowiedzi: 3476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 16:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to już było widocznie na masie, ale tutaj jeszcze lepiej widać jak fajnie udało się poprawić czwórki, no a te kostki na brzuchu to już Twój znak firmowy chyba %-) nie wiem co na to bardziej doświadczeni, ale do mnie ta ostatnia poza jakoś zupełnie nie przemawia, ale jeżeli sędziowie mają dzięki temu lepiej oceniać to jak najbardziej :-)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-24 05:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łeee no znowu tutaj nikt az nie dramtyzuje :P wy chyba zawsze moje wypowiedzi tak odbieracie :D poprostu wk***iony ze zawsze jak fajnie idzie cos nie pyknie:D bo waga była juz przebita przy lepszej jakosci siła też i liczyłem na coś wiecej jeszcze ;-) dawno nie miałałem wiecej jak 1 dnt pod rząd nie licząc ostatniego tyg wiec moze taka przerwa i [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-02 13:08:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • nie Grzesiu, bo tam nie masz jak fajnie kolana zaprzec i czasem boli Maszyna maszynie nierówna, zależy od wysokości, siedzenia itd. Wiadomo, że tak komfortowo jak na oryginale nie będzie. Boleć... To czasem dhb bolało, tutaj to tylko "ciut" :)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-31 10:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i przyznaję, że po 2 tygodniach idzie świetnie. Mam dietę, na której widać efekty (bez żadnych supli - wiek chyba sprwił, że zmądrzałem:)) ). Mógłbym pisać dużo o tym jak fajnie mi idą treningi kiedy widzę, że te proste rady tak na mnie działają ale o tym kiedy indziej... A teraz pytanie dość proste, na które nie mogę znaleźć odpowiedzi: [...]

    Odpowiedzi: 3476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 23:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] padnięta i w ogóle nie chciałam iść na siłkę. Te wieczne wiatry, opady i wszechogarniająca ciemność - doły zaliczam straszne. Pojechałam z poczucia obowiązku. Zapach szatni jak zwykle podziałał mobilizująco:) Rozgrzewałam się do siadów i obmyśliłam sobie psychomanipulację "Przecież Ty już lubisz siady", "zobacz jak fajnie ci idą" etc. I takie [...]

    Odpowiedzi: 14280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 11:19:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie ogarniam twojej formy z perspektywy jak fajnie , różnorodnie (smacznie) wyglądają twoje posiłki . Ja chyba na masie przy takim jedzeniu bym się zalał :)

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 16:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się sprawdzi. Byleby to nie były tylko maszyny, a bazować na ćwiczeniach wielostawowych. Potem Push & pull, 5x5 czy hst. Jeśli w początkowym okresie (pierwsze kilka lat) masa nie rośnie to nie wina treningu (o ile na trening nie idziemy aby pooglądać się w lusterku jak fajnie wyglądamy w sportowym stroju) a źle dobranej diety - za mało jemy.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-17 12:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Ogólnie w ten weekend mocno żyłem właśnie tymi zawodami i w głowie mi się pojawiło kolejne marzenie które chciałbym kiedykolwiek spełnić a mianowicie jechać oczywiście jako widz na ten event byłoby to coś nieziemskiego że tak powiem. Może kiedyś spełnię to marzenie naprawdę byłoby fajnie. A tymczasem wracamy do rzeczywistości czyli dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-05 19:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie Grzesiu, bo tam nie masz jak fajnie kolana zaprzec i czasem boli

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-31 10:28:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • tura jest mniej agresywna dla flaków i wątroby osobiście jak bym mógł cofnąć czas nie tknał bym 17 wcale teraz jest masa fajnych środków na rynku , nie trzeba się truć 17 choć sam wiem jak fajnie robią kombosy wina z metka itp. :-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-06 19:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tura jest mniej agresywna dla flaków i wątroby osobiście jak bym mógł cofnąć czas nie tknał bym 17 wcale teraz jest masa fajnych środków na rynku , nie trzeba się truć 17 . choć sam wiem jak fajnie robią kombosy wina z metka itp. :-) To w przeszłości musiało pójść trochę orali, skoro dziś masz o tym takie zdanie.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-07 15:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tura jest mniej agresywna dla flaków i wątroby osobiście jak bym mógł cofnąć czas nie tknał bym 17 wcale teraz jest masa fajnych środków na rynku , nie trzeba się truć 17 . choć sam wiem jak fajnie robią kombosy wina z metka itp. :-) To w przeszłości musiało pójść trochę orali, skoro dziś masz o tym takie zdanie. No troche poszlo nie powiem

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-08 06:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)