jak fajnie

jak dla mnie ogolnie jest bardzo fajnie, sucho naprawde fest ;-) i moze do kulturystyki faktycznie jest torche brakow miesniowych bo widac ze do limitu jest zapas to w ateltycznej jak sam wspomniałeś super.

hehe IRA :) przewidujesz przyszlosc ? ;] mozesz miec spadki ogromne niebotyczne niewiarygodne a mozesz miec rownierz przyrosty jak jush bierzesz sie za przepowiadanie przyszlosci to powiedz mi ile bede mial w kabelq w 2044 jak dozyje ? ;] 170 ;] fajnie fajnie ile ma lat ;]?

No to też zależy o jak bliskiej rodzinie mówisz. A ja nie tyle tęsknie (bo jak tu tęsknić jak się ich nie zna ) co po prostu fajnie by było zrobić raz na jakiś czas (choiaż raz w roku ) wypad do nich.

[...] babcinego pasztetu + rodzynki po treningu Jak nie liczę i jem tylko to na co naprawdę mam ochotę to jem dużo mniej, nie jestem głodna, ale też zjadam mało warzyw - dziś jakieś 4 plasterki ogórka i 200g szpinaku. Ciekawe zjawisko - kolejny temat na rozprawkę %-) + kawa, woda, herbata, jakieś słodkie syfiaste coś na siłce, bo nie mieli wody [...]

[...] z wyskokiem 4x 20 2a. Suwnica 4x 8-10 2b. Wykroki chodzone z obciążeniem 4x 20/25/30 3a. RDL 4x 10-12 3b. Uginanie na maszynie siedząc 4x 20 Wywaliłam obwody. + aero - jak najwięcej 16.04. Rano bieg - 25 min. 4 km 2h fitness Bieg poranny to była trochę wtopa. Krótko, bo zaczął mnie boleć brzuch i czułam, że zwymiotuję. Byłam blisko w domu, [...]

[...] jest na nieliczeniu, ale z kolei kiepsko kiedy jestem zmuszona ubrać się w cokolwiek. To się wygadałam.. każdy ma prawo do zwątpienia. A już mam dosyć wszystkich, którzy usiłują mnie pocieszyć w życiu realnym. Nawet już nie chcę tego słuchać, bo widzą na żywo jak wyglądam i jak się zmieniam... Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-04-26 22:26:06

07.05. 4-ty dzień oczyszczania i szczerze mówiąc czuję się ciężej i gorzej niż przed. Jutro jeszcze pociągnę, ale jak dalej tak będzie to będę musiała się zastanowić nad kolejnymi dniami. No bo... fajnie by było korzystać z toalety czasami %-) 2h fitness Nastrój zmienny }:-( Rano się wk***iłam, jadąc do pracy poryczałam się w samochodzie a potem [...]

[...] - goście goście 8-) Dieta nieliczona: - muminki %-) - pajda chleba ze smalcem - udziec z kury, pieczone ziemniaki, warzywa - mus truskawkowy z procentami (odkrycie roku, jak dla mnie wypas) + mleko do kawy, sok pomidorowy, woda z cytryną, % Suple: - letrox, B-complex, wapno, alerzina 13.06. Trening z Lil 8-)8-) 1a. Wyciąg górny 10,8,8,6,15 [...]

[...] z dzisiejszego treningu troszkę ciasno było bo dużo chłopa przyszło,ale na szczęście są kompromisy Jutro meczyk siatkówki u mnie na hali gdzie ja chodzę na siłownię więc jak się uda to będę miała niezły widok z 3 piętra na wszystkich Madzia a jak tam koło??zaliczone na 5.0?? Leo kuruj się Adrian ale CI fajnie,ja dostałam propozycję wyjazdu na [...]

malutka nie podskakuj starszym osoba ja jak bylam taka mala too wygladalam tak samo jak ona, a raczej ona wyglada jak ja tylko mialam mniejsze pyzy no mi niestety sciemnialy wloski , a fajnie by bylo miec taki jasny naturalny blond, bo to zadkosc w tych czasach

przeczytałem nawet fajnie się czyta zamiast zdjęć mogłeś dać parę gifów sog jak wejdzie edit wszedł :D Zmieniony przez - Daniellew w dniu 2011-05-03 23:01:50

[...] jest źle. Staram się robić mostek, ale nie wiem z czemu nie mogę się wygiąć bardziej niż na filmie, jeśli coś jest jeszcze źle to na prawdę proszę o wszelkie sugestie tutaj jak lub/i na priv. Miło by było jakby ktoś, kto pomaga Akselowi "poprowadził" mnie online(rozumiem przez to właśnie usuwanie tego typu wad, jak ta tutaj). Troszkę wyrówna to [...]

Zależy jak kto wyciska: -zbyt szybkie opuszczanie wymusza wybijanie z klaty -jezeli koś nie wybija-szybkie opuszczanie wymusza także szybkie hamowanie-stąd siła też jest tracona Trzeba wypośrodkować w zależności od formy i stylu i próbować to na treningach na mniejszych ciezarach. Wytrawni wyciskacze maja takie smój knyf-połowę ruchu,dwie trzecie- [...]

Tego to nikt nie wie ;-) ale bliżej jak dalej fajnie się wszystko ruszyło

Pewnie podobnie jak teraz.za tłusty jestem żeby był efekt wow. Ale lubię tą zabawę fajnie waga spada nabija żyłki wychodzą a później odbicie pompa i super forma przez tydz %-)

[...] juz tak suuuuper super fajnie, wszystkie miesnie wyrzezbione, beztluszczowo... szkoda, ze to tylko sen kobitko, Ty już na początku miałaś bardzo fajną sylwetkę, więc nie narzekaj, skoro z każdym dniem jest tylko lepiej };-) Ładnie dajesz. Jestem ciekawa pomiarów :-) Ps. Takich dupereli jak czosnek czy pieczarki nie musisz wliczać do bilansu ;-)

[...] wykonczy %-) Ja nic nie mówię, mam 3 dni zaległe i dzisiaj ok 150 powtórzeń wejdzie }:-( A co do snu, to radziłabym zastanowić się, co można zrobić z tym stresem, bo tak jak piszesz, to główny winowajca... ja cały czas próbuję u siebie zmienić nastawienie, aby było lepiej ;-) Fajnie, że o gumę zapytałaś, bo ja też miałam, bo ostatnio żuję, bo [...]

Oj co to to nie \-) moja micha jest pilnie strzezona ;-] Ale moj maz zarejestrowal sie na sfd i potreningu, i jak ukladalam mu miske to komp zglupial gdzie ma ja zapisac i moja poszla sie yebac ;-] Marta, a tak swoja droga, to kogo najlepiej prosic o porade dla meza? On jest w dziennikach dla poczatkujacych. Nie jestem pewna czy dobry mu rozklad [...]

Wrzucam dzisiejsza michę i trening :-) Micha bez kolacji uwzględnionej, bo wybieramy się na grilla, więc nie wiem jakie bd mięsko, w każdym razie jakieś pyszniusie na pewno wpadnie! :-) dziś wyjątkowo trening rano (więc banan był kolo 10:30) i powiem szczerze, że fajnie się tak ćwiczy, zdecydowanie! :-) Jeśli chodzi o sam trening, całkiem dobrze [...]

[...] burdel. W Polsce też było wszystko pod publikę, ale lepsze to niż Clintonowa jęcząca o przyjmowanie muslimów. Ciekawe jest to, że najwięcej ropy podobno ma Wenezuela, ale jak wiadomo rządzą tam komuchy, które doprowadziły kraj na skraj biedy http://tvn24bis.pl/surowce,78/ropa-z-iranu-wroci-na-swiatowy-rynek-kto-zyska-a-kto-straci,562191.html [...]