jak dzialaja aminokwasy

No, ok. UNo-co to ma do tematu, zapytam raz jeszcze. Nie byl poruszany temat brania BCAA ( a raczej czasu jego brania), poza tym jak wspomnial Molder, to ze po 78 minutach jest "szczytowanie" () Nie znaczy, ze aminokwasy wczesniej nie dzialaja. IMO to przeczytales cos, i chcesz sie pokazac Secundo: przyjmujemy bezposrednio przed a trwaja [...]

hmm od bialka to nie zwiekszysz energii i wytrzymalosci, ale jak chcesz cos sobie z tego kupic to lepiej bcaa, przy dlugich treningach czyli tez wytzymalosciowych zapobiega "spalaniu" sie miesni(dzialaja antykatabolicznie)a te anabolic amino 5500 to pewnie calodzienne aminokwasy ktore mozesz dokupic w celu uzupelnienia brakow w diecie.

[...] izoleucyna działają synergistycznie/tzn. wzajemnie się uzupełniają i wzmacniają swoje działanie z hmb/ najkrócej mówiąc poprzez ochronę białek mięśniowych przed rozpadem, jak również zabezpieczając energetykę wysiłkową/ szczególnie izoleucyna- na szlaku węglowodanowym i tłuszczowym/, a także pośrednio oddziaływując na metabolizm tłuszczów/ich [...]

1 hydrolizat to nic innego jak aminokwasy całodziennie 2 hmm, obydwa przyswajaja się bardzo szybko, w końcu izo mają bv 159, a przyswajalność chyba głównie zależy od ilości aminokwasów 3 w sumie hydrolizat jest lepszy gdy śpisz na kabonie... wole wpc i mieszanki poza tym nie stać mnie. obydwa działają silnie anabolicznie i antykatabolicznie. hard [...]

Hehe - proszę, proszę "działają zawsze i wszędzie", obawiam się że 90% to marketing działający na małolaty, tak samo jak ichniejsze filmy animal... Piękne okładki, mocne teksty - a w środku pussy training Masz już autorze jakiś staż na siłce także decyduj. Kasę masz własną. Rewelacji bym nie oczekiwał. ANIMAL PACK = WITAMINY ANIMAL TEST [...]

[...] treningiem zawierajacy duzo tluszczu, blonnika lub /i smazonego miesa bedzie bardzo dlugo przebywal w zoładku tym samym zawartew przedtreningowce aminokwasy w stanie wolnym jako zw organiczne dosc reaktywne zwiążą sie z pokarmem i nie spełnia swej roli ... choc ważniejsze jest "nie dzialają" co to znaczy ? jakie masz oczekiwania ? ze [...]

a jeszcze jedno... czy uwazacie ze aminokwasy w kapsułkach (uzyskiwane z hydrolizatu serwatki)dzialaja tak samo jak bialko serwatkowe (hydrolizat, izolat). Pytam bo pewnie bede ich uzywal w duzych ilosciach (cena nie gra roli) ale czasami nie bede mial czasu azeby rozpuszczac sobie bialko a tabsy moge polknac zawsze nawet zaraz po skonczeniu jazdy [...]

no tak wiem do czego słuzą aminokwasy ,ale czy to jest zdrowe te bcaa ktos juz probował czytałem ze działają jak kreatyna. Tutaj pisza byle co i sporo tego jest wiec ciezko sie zdecydowac.

Pisząc że aminokwasy działają jak kreatyna oraz pytając o to czy są zdrowe - można stwierdzić że nic nie wiesz o aminokwasach. Zakup sobie witaminy: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Vitality_Complex-opis27978.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-05 20:28:25

aminokwasy mozna lykac raz w duzej ilosci sammialem zamiar tak robic wychodzi taniej niz hydrolizant serwatki ale proponuje rozdzielic dawki na3 razy dzialaja zarowno antykatabolicznie jak i anabolicznie

[...] i po olimpie300g z 70kg do 75kg z czego spadlo 1 kg a po inkospor500g z 74 do 80 no i minelo chyba z 14 miesiecy i dalej waga jest na tym samym pozimie wiec wniosek taki ze odzywki dzialaja roznie czy jest dieta fachowa czy amatorska(jesz co jest) dlatego teraz chce sobie kupic jakies aminokwasy i zobaczyc jak zadzialaja bo nigdy nie bralem!

[...] efekty są mniejsze. Wnioski wyciągnij sam. MOja rada, ćwicz na sucho! A tak na serio to j.w. Z aminokwasów zbudowane jest białko, czyli jeden z głównych składników pożywienia. Aminokwasy dzielimy na egzogenne(organizm nie może ich zsentyzować...) i endogenne. Zresztą jak chcesz wiedzieć więcej to skorzystaj z wyszukiwarki... Nie są szkodliwe!

tak jak przedmówcy Cynk w większych dawkach redukuje estrogen . Wkleję artykuł dla ambitnych i ciekawskich źródło jakaś stronka na necie . Cynk jako zapobiegacz retencji wody i ginekomastii Dlaczego PODCZAS cyklu powinno brać się CYNK a nie Nolvadex? Nolvadex to markowa nazwa Tamoxifen Zitrat - antyestrogenu. Tamoxifen Zitrat zajmuje tylko [...]

[...] wiedzy i stazu wydawanie pieniedzy na odzywki to strata pieniedzy typu kreatyna/aminy/gluta . Białko/Gainer/WW sluza do uzupełnienia braków w diecie tego nie spozywa sie jak cukierki czy czipsy. Prawda jest taka ze kazda osoba uprawiajaca sport intensywnie nie jest w stanie dostarczyc takiej wartosci energetycznej btw z jedzenia jaka nasz [...]

po cyklu kreatyny nie ma spadkow miesni aminokwasy malo dzialaja antykatabolicznie w takich dawkach jak dajesz

[...] do konkretnej intensywnosci). Podobnie dziala zmiana cwiczen, szczegolnie pierwszych w kolejnosci. Jedyne suple pozwalajae na przekroczenie barier to kreatyny i pobudzacze jak chocby mega dawka kofeiny+tauruna(a w sportach wytrzymalosciowych moga to byc nawet sr przeciwbolowe). Problem w tym ze one(nie licze przeciwbolowych) dzialaja poprzez [...]

[...] hierarhia suplementów dla początkującch Przy budowaniu masy 1. Odżywa węglowodanowa 2. Odżywka białkowa 3. Kreatyna / Stack Kreatynowy 4. L-Glutamina 5. Witaminy i Minerały 6. BCAA/Aminokwasy 7. Inne antykataboliki Przy redukcji 1. Odżywka białkowa 2. Spalacz (niestety tylko te naprawde drogie działają) 3. Antykataboliki (jak powyżej)

no wlasnie nie moge, ale w sumie nie o to mi chodzi tylko o to czy aminokwasy dzialaja tak samo jak koktajle bialkowe?? odpowie mi ktos na to pytanie??

pisalem jedynie o monohydratah, ktore w okresie przedstartowym nie pozwalaja na efektywny trening z uwagi na duza pompe ramion i utrudniaja wykonywanie cwiczen. (czarny jest tego samego zdania) inne kreatyny nie dzialaja tak intensywnie pompujaco. Bcaa jak najbardziej tak, aminokwasy w tak intensywnych treningach sa naprawde przydatne.

Aminokwasy tez dzialaja anabolicznie tak jak i kreatyna.