jak duzo jest

[...] radza zrobic to tak czy inaczej z tym co mam a nie kupowac cos calkiem innego. Nie chce wydawac kolejnej kasy na nowy cykl skoro z tego cos mozna zrobic. Czy bedzie bobrze jak polece metka z prop oczywiscie dokupie prop jeszcze ile tam tego trzeba , zjade potem na winku i odblok ( co na ten odblok jesli taka wersja to by miala byc ? ) . I co z [...]

[...] : 68-69 Wzrost : 187 Staż treningowy: 4 lata karate, 1 rok mt, 3 miesiace na silowni Obwód pasa :84 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tyg Muay thai (zawieszone z powodu kontuzji), teraz 3x w tyg silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nietolerancja fruktozy, sacharozy Stan [...]

[...] naprawdę jest to teraz dużo łatwiej sprawdzić , a ta wklejona przyda sie bo niemusisz przepisywać już wartości poszczegolnych posiłków Zapotrzebowanie jest okeyale pmiętaj jak masa nie będzie szła zwiększaj kalorycznośc diety! rodzynki suszone płatki owsiane mleko 2% twaróg półtłusty oliwa z oliwek dodaj owoc np .pół pomarancza chleb żytni [...]

Dziwne ciekawe jaki kwiat lotosu bierze testosternoin przed zawodami ....:) ale duzo w zyciu wiedzialem wiec wszytsko jest mozliwe jak liczy na ostatnie miejsce:) Pozdro :)

6 kilo w tydzień? To chyba trzeba w wagę zainwestować albo to czworaczki będą Tak to jest możliwe jak jest zachwiana gospodarka wodna. Przykładowo, bo przyczyny mogą być różne. Co do spalaczy to ja mam zasadę, która mówi, że spalacz wykorzystuje się wtedy kiedy już ani dietą ani treningiem nie jesteśmy w stanie nic zdziałać. I nie mówię tu o [...]

[...] oficjalnie zjadam 5 jajke dziennie od 2003 roku i nic mi nie jest bylam na badaniach okresowcyh np badanie krwi i jestem zdrowa a co do bez plodnosci tym sie nie martwie bo noszenie dziecka przez 9 miechow w brzuszku:( nie jest mile jestem na tyle dojrzala ze postanowailam nie urodzic dziecka z moim partnerem jak juz cos to adoptujemy maluszka:p

widze ze stawki nic sie nie zmienily moj ojciec 10lat temu dostawal 100 za nocke miasto 100tys,robota jak robota zalezy od lokalu w jakim robisz i zkim bedziesz stał najlepiej jak chcesz do jakiegos lokalu sie dostac do idz tam pare razy i zobacz jak wyglada czy co nocke sa burdy(odrazu rezygnuj szkoda zdrowia:p)szukaj lokali gdzie jest spokoj [...]

Są różne peptydy i mają szerokie zastosowanie jak chodzi o kulturystykę to np. GHRP-6 odpowiada za wyrzut hgh do krwi,działa też na ściany żołądka poeodując uczucie głodu, Melanotan pozwoli Ci w krótkim czasie uzyskać opaleniznę, CJC 1295 wspomaga wzrost siły, beztłuszczowej masy mięśniowej, peptydy mają też duże zastosowanie w kosmetyce, efekt [...]

wychodzi ponad 400mg ew pytanie jest czy nie za dużo jak na krotki staz z koksem? ja bym widział już prędzej e4d wiadomo mniejsze stężenie mniejsze przyrosty (jak i mniejsze sidy) no ale to już Ty dobierasz pod siebie dawke

[...] sugestie bo jest napewno kilka osób, które nie przepadają za mną delikatnie mówiąc, ale nie z powodu, że obrażam kogokolwiek, bo ja tego nie robię, staram się pisać zawsze jak najłagodniej, ale jeżeli ktoś zwyczajnie i z cynizmem przekręca fakty to trzeba na to zareagować i ja zareagowałem i uważam że nie było to aż tak obrażliwe, że zasłużyło [...]

[...] od początku, zaczynając od 3.500 kcal i schodząc co 2-4 tygodnie z kalorii (zależnie od wyników) - 2-3 gramy białka na kilogram masy beztłuszczowej możesz mi powiedziec jak to rozumieć? na chłopski rozum masz jeść dużo mięsa, jajek, ryby, twarogu, orzechów, pestek itp białko jest budulcem mięśnia, ale jest też potrzebne żeby mięsień [...]

odnosnie bialka an mase polecam art https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Bia%C5%82ko_na_mas%C4%99-a2361.html jednak wokół samej odzywki jest duzo mitow, jak wlanie to, ze służy one jedynie osobom chcacym budowac mase miesniowa, jednak rola samego bialka jest badzoszeroka, a dziennie wymieniamy w naszym organizmie okolo 300g [...]

w 3miescie rubgy są bardzo popularne są dwie dobre druzyny(juniorskie i seniorskie) Akra i Ogniwo i tak jak mówi om na plazy jest bardzo duzo chłopaków rzucających piłka do rugby

Hmm, nie wiem dokładnie o jakiej gibkości mówisz, bo o ile nie jestes całkowitym drewnem to siłą fizyczną i ograniem można dojść do atakowania na dobrym poziomie. Robisz nabieg, dokładny i mocny wyskok, a w locie musisz zadziałać jak struna-odginasz mocno plecy i lekko nogi po czym dynamicznie robisz to samo w drugą stronę(tu nie trzeba dużo [...]

[...] Najbardziej dla mnie interesujace są przypadki długowieczności wśród biednych społeczeństw - nie można bowiem wytłumaczyć ich zdrowia dobrym dostępem do dobrej jakości opieki zdrowotnej (jak u np. Japończyków). Genralnie, dieta osó długowiecznych jest zróżnicowana. Jednak to nie brak mleka, mięsa, surowych owoców i warzyw różni [...]

[...] rośnie wszystko przyjdzie z czasem i też może być to powód wiekowo bo napewno ciężej jest zbudować mase osobie ktora ma 15-16 lat niż osobie pełnoletniej , ja bym Ci radził jakiegoś splita 3 dniowego, i jeśli nic nie trenujesz tylko biegasz rekreacyjnie to odstaw i zobaczysz postępy dobrze sie odżywiaj dużo sypiaj. A jak piszesz o koledze , [...]

Unoszenie do przodu nie jest potrzebne bo jak masz wyciskania na klate przy ktorych przedni akton barkow tez dostaje + wyciskanie na barki wiec juz masz sporo a jak dodasz do tego jeszcze unoszenie w porzd to będzie za dużo. A wyciskania nie porownasz do unoszenia w przod bo tutaj przewage ma wyciskanie. Pon - wyciskanie jakieś na barki i [...]

Pół jak widać nie pomogło. Od 1,5mg się nie umiera i dużo wyższe dawki były stosowane leczniczo. Powód jest, bo prolkę masz bardzo wysoko, a jak po 1,5 tab nic nie będzie się działo, to znaczy że 100% wałek. Już z tego co wrzuciłeś widać że nie działa.

Owszem jak są przerośnięte, i nieproporcjonalne do sylwetki, to te mięśnie jak żadne inne potrafią popsuć wtedy estetykę. Ale jak są zachowane proporcje to jest wręcz przeciwnie, bo wtedy dużo dają na +

[...] wiem, że to przyśpiesza proces. Jednak potem w trakcie redukcji część tego "dodatkowego" mięcha się traci. I teraz pytanie właśnie ile i czy netto po fazie masie a potem redukcji jest się dużo na plus w stosunku do tego co proponuje Scoobie i jak bardzo zależy to od stażu treningowego. Zmieniony przez - marioosz w dniu 2012-02-19 02:36:20