http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-24.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports Gala UFC 249 odbędzie się w Leemore, w stanie Kalifornia Największa organizacja MMA na świecie znalazła lokalizację na zbliżający się event. Jak podał portal Sherdog oraz New York Times, gala UFC 249 ma odbyć się w Tachi Palace Casino Resort w Leemore, w [...]
a z tym morzem to tylko przykład... sam nie wakacjuje tam zbyt czesto bo u nas nad morzem jest duzo drożej niż za granica....jak sobie w tym roku przekalkulowałem to taniej było mi wyjechać do Chorwacji na 2 tyg niż nad nasze polskie morze mam dyslekcje i dysgrafie busek Zmieniony przez - extrem186 w dniu 2009-11-01 16:50:21
nie moge jak na drozdzach haha bo potem limitu nie zrobie.musze wszystko kontrolowac ,aby w niektórych miejscach za duzo nie przyszło,bo poprostu stracę proporcje a tego muszę pilnować,wagi tez nie nabijam bo nie chce wygladac jak balon w okresie wakacyjnym,lekko zmieniłbym suplementy i przyszło by z 5 kg ale mi to nie jest potrzebne,potem mam [...]
[...] Mniej wiecej ok II śniadanie(w szkole): jogurt, musli, owoc LUB kanapka z chleba żytniego lub razowego z szynką drobiową, owoc i warzywko. Tu juz nie za bardzo, jogurt, jakies musli to nie posilek, szynka drobiowa to nie mieso po ktore powinnas siegac i za malo, owocow za duzo, sniadanie ok, pozneij juz nie jedz, brak zdowych tluszczy obiad: [...]
[...] siły, robisz 10-12 powt, później w kolejnych seriach spadasz z ciężarem, np. 5 kg i robisz 12 powt. ja tak robie do 16 powt. staram się regresem robić wszystkie ćwiczenia jakie mam w swoim treningu. co do klatki, to zdecydowanie za dużo ćwiczeń robisz, zdecydowanie 3 ćwiczenia starczą: Klatka: -wyciskanie sztangi na płaskiej 4 serii - [...]
mete sypią do wszystkiego bo jest tania chinski proch i dziala - a kto jak ją odczuje to juz jego sprawa małolaty 20 lat nie odczuja roznicy miedzy meta a winstrolem albo anapolonem przyjda na formum z grymasem a tu im powiedza ze puchniesz bo zla dieta bo za duzo soli , albo ze nie anappolon bo za mało kalorii :)))) chciales cykl na 21 tyg to ci [...]
mdro lsie lepiej wkrecil, pompa jest mmm pyszna w hvj, poza tym czuje sie od 2 dni jak na fecie, moze 20mg odrazu to duzo, zobacze co bedzie na 30 i 40 szoking w hvj w mojej glowie, whiskas z pedigreepal co nie geniu jem mandarynki, dieta ponad norme kolejny dzien ! chyba mi sie w koncu metabolizm zszybszył i pochlaniam wiecej zarcia dex nie [...]
[...] przesunęła na liście lekko do przodu %-) A dostawały się przecież takie osoby co zdawały podstawke na 100%... Rozszerzenia na 80% i co? Dużo z nich odpadło, a ja zostałem, ale tak to juz jest studia koncza tylko wytrwali, co sie nie poddadzą nawet jak poprawiaja cos po raz 4 na warunku Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-12-08 15:48:37
Bane, no dobre stronki a filmik dobry aczkolwiek nie wiem czy ten samochód nie wjechał w jakąs bramę? Ale dziwne i tak, po 1 facjata tego kierowcy od 18 sekundy - 22 s dziwna i straszna, jezdził jak poyeb i skoro policja nie wiedziała ocb tocos musialo byc na rzeczy %-) Ja w duchy wierze nie ma bata, za dużo się naoglądałem dokumentów w których [...]
Pracuję i trenuję i przez to nie mam siły żeby często tam chodzić, bo czuję się jakiś psychicznie wypalony. Startów żadnych jeszcze nie było bo długo to ja MMA nie trenuję - w Polsce było 6 miesięcy i to dwa lata temu... więc jestem w grupie początkujących. Dużo tam jest osób co zaliczyło raptem kilka treningów %-) Idzie mi dobrze, zobaczymy co [...]
[...] i przychodzenie na chatę wieczorem ale daję radę. Ch**owa czasami pogoda, wszechobecny pośpiech, ale dużo płacą %-) Ludzie niby w porządku, ale obgadują się za plecami... a jak jeden drugiego widzi to od razu leci "ooo hał ar ju???" itp. Uczę ich przeklinać po polsku, nawet wesoło jest. No i wcale nie ma tam takiej poprawności politycznej wbrew [...]
Mlegs jak chcesz jakiś fajny horror to sprawdź kroniki opetania. Mnie generalnie te o opętaniu przerażają najbardziej. Bo maja jakiś związek z rzeczywistością choć wiadomo że nie duży bo dużo rzeczy jest przebarwianych. Ewentualnie egzorcysmy Emily Rose też są mocne.
[...] w pierwszej walce) i nawet jeżeli sędzia by nie przerwał drugiej walki, to Sapp jest skazą w karierze Hoosta i tyle. Gdyby był dużo lepszy to by go rozyebał zawsze, tak jak nieraz to było w sportach walki że nawet chory fighter zamiatał gorszymi. Sądzę, że gdyby Hoost mógł cofnać czas i zoorganizować walkę jeszcze raz, to imo wygrałby to... [...]
[...] mój zarzut. W Akademii nie nauczysz sie walczyć po roku, ani na żadnym innym stylu tradycyjnym, może za wyjątkiem typowo turniejowych, nastawionych na rywalizacje sportową, jak thai czy judo. Przestań się ośmieszać, a przynajmniej okaż kulturę dyskusji. A ja nie pozuję na fajtera, nigdzie i nigdy na forum nie napisałem, ze taki czy inny styl [...]
Jak chcesz wojny to bedziesz ja mieć. To co ja pisze o siłowni to uwazam że tepa siła jest jak najbardziej potrzebna co nie mówie że najwazniejsza bo tak absolutnie nie jest. A skoro jestes "dowcipnym szczypiorkiem" to jak nie wiesz o co chodzi to sie przymknij, bo teraz to mi zaczynasz działać na nerwach. A tak na marginesie to ci [...]
Strucel jak zwykle podchodzi do tematu z właściwą sobie manierą - dużo irytującego cytowania bez zrozumienia tego, co sie cytuje. Człowieku, ja ci cały czas próbowałem przetłumaczyć, że w praktycznie kazdej sekcji kładzie sie nacisk na co innego w ramach tego samego stylu. Postaraj sobie to uświadomić, a łatwiej będzie ci zrozumieć, że twoje [...]
[...] jajek, ze względu na cholesterol(ale przy mojej aktywności raczej mi on nie zagrosi ale podobno duża ilość jajek w diecie wpływa nagatywnie na męską płodność :D w sumie 14 jajek na tydz. to chyba nie jest tak dużo. 2 jajka + margaryna+50g sera+kromka chleba orkiszowego = ok 460-470 kcal więc nie tak źle jak na śniadanie ;) proszę o poradę.
[...] dużo, by zasłużyć na rewanż z Usmanem bardziej niż Covington, nie wpłynęło to na oczekiwania i emocje związane z pojedynkiem do którego dojdzie 6 listopada. Zważywszy na to, jak wyglądała ich walka prawie dwa lata temu, nie dziwi fakt, że społeczność MMA oczekuje kolejnej wojny, gdy dojdzie do ponownego starcia tych dwóch elitarnych zawodników [...]
UFC 249: Tony Ferguson vs Justin Gaethje
