jak duzo jest

plan przepakowany, za duzo cwiczen, straja sie uzywac glownie cwiczen zlozonych. Co do serii na pierwsze HST jest polecane wlasnie tak jak mowisz, ze 1 w 15 2s w 10 i 3s w 5. chodzi o zachowanie stalej ilosci POWTORZEN.

Wydaje mi się że 200 tabletek jak na 1 raz to chyba za dużo, nie chcę przesadzić, więc chyba spróbuję z ilością 100.a po ile u Was chodzi ten specyfik?? Oczywiście jeśli to pytanie nie jest zabronione... narka ps. rozmyślam nad metanabolem(polskim) ale prawdopodobnie wybiorę winstrol.

kijanka z tymi cenami to roznie jest wino widziałem nawet po 130zł za 2mg i 160za 5mg no ale kurna 220zł za 100 5mg to tez mi sie wydaje ze cos duzo "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

Nie jest to ideał ale jak wywalisz majonez ( przed treningiem staraj się nie dawać tłuszczu a już masz go w maśle więc z majonezu będzie za dużo chyba że dasz go tyle co by się nazywało) to ujdzie. A zamiast tej fasolki może by tak pomidorka?

no ale dajmy na to 3 lata temu duzo osób chwaliło omke, dopiero gdy wpadł ten cały gang co wprowadzali w obrót sterydy, na jakimś filmiku było widoczne jak na chacie były całe worki z ampułkami i opakowaniami omki z jelfy i to własnie wtedy sie posypały opinie ze omka to fake, a 3 lata temu to niby ta omka od dila była z apteki ? na pewno nie, a [...]

[...] piersiowo- lędzwiowy. Być może dolegliwość te pochodzą również od mm. barku bądź biodra.U dołu najszerszych grzbietu rozumiem bardziej okolice lędźwiową, czy tak? Możesz dokładniej je opisać? Czy występuje ból, jak już się rozchodzisz i czy on jest w miejscu czy raczej promieniuje? No i czy dużo czasu poświęcasz na przygotowanie mm. do wysiłku?

Z kilkoma napastnikami możesz sobie poradzić jak Ci się ustawią w szeregu i będą podchodzić pojedynczo (a chyba nie sądzisz że tak będzie?). Walka na ulicy rządzi się swoimi prawami, oprócz tego że często takie osoby są pod wpływem narkotyków czy alkoholu (co nie koniecznie jest dla nas plusem, chyba że gość jest mocno zalany) Po drugie zależy kto [...]

[...] przed lustrem gościa który w koncu Ci sie podoba, nie powinienes wracać do starych, prowadzących do nadwagi nawyków. Schudłeś już 20 kg. i pytasz nas co dalej? Sam wiesz jakie środki stosowałeś do redukcji i poprostu się ich trzymaj. Nie przejmuj się, że już nie chudniesz tak dużo jak na poczatku. To normalne że chudnie się coraz to ciężej [...]

no faktycznie problem z brzuchem jest dosc znaczny, nie da sie tutaj za duzo dobudowac miensi, jedynie podczas wprowadzenia treningu silowego beda one bardziej podkreslone. redukcja jak najbardziej tutaj bedzie zasadna:-))

p9c9 - spoko ale moze jest duzo wyzszy, i tez nie wiadomo jak bedzie wygladal za 4 lata (moze mu teraz dobrze szlo a pozniej bedzie juz bardzo powoli). A niewazne ...

No jakiś tam rzucam nie jest tak zle jeśli jak widzę trenujesz 15 lat powinieneś mi powiedzieć co ma zrobić aby przybrać na masie i to szybko bo i tak dużo jem i dobrze dobieram białko itp ale waga nie wzrasta

może być przetrenowanie , może tez być brak snu ? , przemęczenie , nadmiar trneingów , bądz za dużo węglowodanów ? napisz więcej jak się odżywiasz itp itd sylwetka odwodniona jest ? jak tak to duze prawdopodobieństwo że przetrenowanie

To jak masz sztangę to przeczytaj sobie o planie FBW i to nim ćwicz. Daj sobie siana z jakimiś białkami. Na suple to przyjdzie czas za parę miesięcy. A kasę to oszczędzaj na obciążenie bo z tym co jest to za dużo nie zwojujesz.

za duzo kucia jak dla mnie A jakby dac to winko w tabsach 1-6 winko 35/D 1-6 superka 50 mg E3D Jak z odblokiem w takiej opcji ? I czy dozucic jakis androgen jeszcze do superki tak jak pisalem 1-5 100 prolo tyg. i na stawy ochronie czy nie jest to tutaj konieczne ?

jakbys jadl wystarczajaca to przy gownianym treningu bys przytyl. widocznie wydaje ci sie, ze duzo jesz. a widocznie jest to za malo... NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

w sumie miejscowka jest ok, pelno litewskich sklepow dookola(jak wiemy litwini kluja dupsko i biora suple, zanim w ogole zaczna chodzic na silke) do tego dochodzi tam mroz do ktorego zawsze mozna zajrzec po habanine... we wszystkich vitaminshopach w ie 'szefostwo' kaze najpierw opychac treka i jak juz pisalem 1/2 sklepu to produkty w wymienionej [...]

Waga nie rośnie, ponieważ... jesz za mało. Z doświadczenia wiem, że często początkującym tylko się wydaje, że dużo jedzą, a na prawdę jest tego nie wiele. Wydaje Ci się, ponieważ metabolizm jest wolny z powodu siedzącego trybu życia przez co ciężko na początku jeść "normalnie". Jak chcesz to zrób sobie takie podsumowanie za pomocą aplikacji do [...]

[...] 2 razy mniej ilosc bialka w tych produktach rozni sie o ok. 15 g w 100g a wiec wychodzi znacznie taniej Ja tam uwazam ze jesli ktos ma duzo $ i chce przeznaczyc na suple/odzywki to moze bawic sie w roznego rodzaju izolaty (chicby ze wzgledu na smaki czy rozpuszczalnosc) jednak od strony praktycznej jak pisalem wczesniej moim zdaniem nie warto

Sprawa polega na tym że przy zawodniku takim jak ja czyli 100kg i jakaś tam siła to przy uchwycie na t-shirt to ta koszulka zostanie porwana w momencie pierwszego wychylenia do takiej seoi-nagi na przykład. Gi wytrzyma szarpnięcie i przeniesie siłę na ciało przeciwnika. Co prawda słyszałem opowieści, że na jedno wychylenie t-shirt jest okey, ale [...]

poprawa wyskoku, hmm... nie znam sie na tym za bardzo, ale... jak chcesz zwiekszyc sile wyciskania klatki to musisz to cwiczyc, wiec tak samo jest z wyskokiem napewno, np... mozesz skakac z obciazeniem, chociaz pewnie to nie najlepiej dla kregoslupa, wiec pewnie duzo osb by to odradzalo, hmmm.. mozes robic energiczne wspiecia na palce ze sztanga [...]