jak długo

ABS - robisz jeden poziom tak długo, aż stwierdzisz, że masz już siły i jesteś gotowy na kolejny. I tak cały czas. Robisz sobie drugi poziom i jak już jest git to wskakujesz na następny.

[...] jest sporo osób w moim wieku(poczynając od 14 do 18 lat) taki jest przedział wiekowy. W galaktyce są już starsze osoby, jest mniej dziewczyn z pewnością od płci męskiej no i jak już są to starsze, nie takie dzieci. No ale młode dziewczynyy też się znajdzie edit: Muza na + z pewnością w galaktyce. W mefisto leciała muzyka, w końcu wstałem [...]

rozumiem ze chcesz sie odblokowac 14toma tabsami clomidu? matsup - jak chce zrobic definicje a tak sadze bo coraz cieplej sie robi uwazam ze wino jest ok, ale troche dlugo 7 tyg Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-04-08 00:19:30

cykl zaczełem jakos tak jescze przed feriami a były one 27 stycznia. Takze juz długo trwa ale idze narazie cały czas zobacze jak bedzie dalej ale jescze drugiej puchy mi sporo nawet zostało.A czy to czy juz nie dzała moze sie objawic spadkiem siły??

a długo tzn. ile pól roku? wiecej ? a jak już jestes blisko to może masz jakies porady na poczatek?

PIęc miesiecy redukcji to za długo. NA przsyzłosć rób przerwy co 8 - 12tyg. Jak chcesz zwiększać masę - to oczywiście mozesz to zrobić.

A i duzo selenu ktory jak wiesz jest swietnym antyutleniaczem dlatego kazdemu po ..polecam selen + vit E Naturella A z tym tesciem to prawda czytalem wiele artykolow ale mnie chwilowo zmuliles.Naprawde tak dlugo trzeba czekac na efekt bo chce polaczyc z kreatyna.Tylko znow nie wiem czy dobrze wybralem.Trec albo ultimatealbo moze cos wy [...]

ok. 6-8 bierz tak dlugo jak bedziesz odczuwal dzialanie kreatyny

No ok. Teraz obecnie od początku jade jedną rozpiską (jak w profilu). Dlatego tak długo bo miałem raz przerwe itd.(same wymówki) Dalej mnie zadowala i ciągle mam zakwasy po treningach. Już mam ułożoną następną. start od następnego tygodnia, nie jest bardziej intensywna ale mam (prawie) wszystkie inne ćwiczenia. Myślisz, że powinienem między tą a [...]

no i co,nikt nie odpowie??moze to glupie pytanie,ale nie cwicze za dlugo i nie wiem jak bardzo wazna jest regularnosci czy takie zmiany nie wplyna jakos negatywnie??

Twaróg bez sensu, kazeina się zaj**iście długo wchłania jak na posiłek potreningowy. Zainwestuj w WPC, do tego dorzuć ze dwa banany i gotowe.

[...] trenujesz grupe 2x w jednym dniu- tam opisujesz dwie rózne w jednym... trening ów jest b. wymagający; tzn. wymagający szybkiej regeneracji, nie moze trwac zbyt długo; zarówno poj. sesja jak i cały cykl natomiast ten o ktorym piszesz jest swego rodzaju podzialem ktory nie wiem czy do końca ma sens- wszak wszystko rowniez zależy od rozplanowania.

wolałbym nie przez allegro no ale jeśli trzeba to ok, jestem już dość długo na tym forum jak i na inso więc jeśli chodzi o gwarancje to możesz być spokojny... zdjęcie robione telefonem Zmieniony przez - milosh87 w dniu 2010-09-13 10:57:28

chetman....stary jak tak bedziesz myslal dlugo nie pozyjesz chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

[...] 500j 2-3 razy w tygodniu. Jak się ma 5000j to nie da się 3mać rozrobionego hcg by wbijać ampe w 10 tygodni. najlepiej mieć takie 2000j nie trzeba tego długo 3mać. ostatnio musiałem wyjeebać z 1500j z pregnylu bo w 4 tyg,jakieś dziwne rzeczy zaczęły w pompce pływać. w strzykawce chóojowo 3mać. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-05-19 22:13:55

Witam! Gdzieś na forum(musisz poszukać) czytałem że HiiT jest efektywniejszy, gdyż spala tłuszcz na długo po treningu, w przeciwieństwie do aerobów! I po drugie ćwicząc HiiT nie spalasz tak mięśni jak przy zwykłych aerobach. Pozdrawiam!

[...] ja ci tylko doradzam :) masa sylwetka = dieta split z sensownym podziałem fbw - przy dodatkowych sportach - nie zbudujesz na tym sylwetki - a w dodatku po takim okresie jak ćwiczysz (za długo) powinieneś mieć dzielony na 2 zestawy AB CO PRZEZ TEN CZAS ZROBIŁEŚ? podaj ob robocze co było i co jest teraz : przysiad martwy wyciskanie lezac [...]

Tak jak dami i kasa. Czasami kompleks witamin(polecam Nowa, koszt 120 zł ale starcza na długo) może byc pomocny.

80 dni cykl??? na jaki chvj tak dlugo? 7-8 tyg max wg mnie AAKG wg diety wow naucz mnie tak... pytales jak to brac? odpisalem... nie podoba sie... ...rob po swojemu pozdrawiam

Kofeina (kawa) nie daje rady? Długo sypiasz? Jak się odżywiasz raczej na mieście, kuchnia staropolska, zdrowa żywność?