SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • czy juz czas na regeneracje?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na 3tyg za dlugo jak juz tak potrzebujesz czasu to zrob sobie 2tyg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2005-03-28 22:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOTIKA - Agovirin Depot

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dlugo musiales pewnie kminic... Jak na moj gust to dieta Ci kulała, dwa po samej masie poznales?, trzy kto bierze mete z agą? Swoja droga oryginal w aptece wyglada identycznie - pewnie tez faka maja lol

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2009-07-16 21:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koenzym jak najbardziej ale zacznij go brac na długo przed cyklem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2004-10-02 16:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron z jogurtem owocowym ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że możesz jeść co chcesz, tzn co Ci smakuje, tak długo jak trzymasz się ustalonego rozkładu BTW, pamiętając o błonniku, witaminach i minerałach. Organizm nie wie, czy węglowodany, które przed chwilą przyjąłeś pochodzą z ryżu, czy z jogurtu owocowego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2013-09-03 13:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - czy cykl moze byc dłuższy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz tak długo jak czujesz efekt

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2005-04-27 11:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew-paliwo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak wyzej A co do Twojego pytania to chyba nie do konca jarze Chodzi Ci czy oddawanie krwi stale zmniejsza Twoje mozliwosci? z tego co ja wiem to nie,tylko po oddaniu krwi nie cwicz przez 2 dni, krew z tego co wiem sie dosc dlugo regeneruje ale nie ma chyba az tak duzego wplywu na wytrzymalosc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2005-10-29 15:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • protein czy gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    wykonaj dobry treningi to pujdzie mięcho, jak ćwiczysz długo to zapodaj kreatyne. Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-07-22 09:17:24

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2006-07-22 09:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Jak już badania to ze 2 tygodnie poczekać. Clomid długo siedzi w organizmie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2011-03-21 13:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qmpel do ocenki

    Post
    Galeria Zdjęć

    cos wydety ten brzuch, tak jak dzieci z afryki ktore dlugo nie jadly. Ale tak na serio to tez chcialbym miec taka drabke - SOG

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2005-03-02 00:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmmmm...mleko po treningu????..nie moze byc....mleko obniza poziom glikogenu miesniowego,a Tobie chodzi o to aby jak najszybciej go odbudowac,poza tym weglowodany..hmmmm platki owsiane to sa w/w zlozone(dostarczajace energii na dlugo),po treningu trzeba w/w proste(sa 2 banany ale malo),i jeszcze jedno jaki twarog..?..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2007-01-16 14:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tir test

    Post
    Doping

    Czyli Estery długo się wkrecaja ale jak zaczną to będzie moc? Pytam bo nigdy nie brałem A chcem wiedzieć jakie będą efekty po dwóch butlach tego preparatu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2015-10-20 12:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet powinienes wziasc kreatyne, po to by zmniejszyc spadki, ale jak bedziesz czekał z doblokiem długo to niestety wszystko przepadnie, takze sprezaj sie chłopie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2006-03-25 17:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany trądzikowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Biokatarinie piękne dzięki za podpowiedź - krem ze srebrem zadziałał - wow jak szybko !! , raptem dwa tygodnie i nie ta gęba ))) chyba dużo srebra ładują do tego kremu Silver for night - bo inne kremy nie działały - i to polski producent robi taki świetny produkt - chociaż sądząc po nazwie BRANCA myślałem ze to włoski producent - a tu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2016-04-22 13:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stawów ; /

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh. Przejde sie do lekarza i zobacze co on mi powie ciekawego a potem może zastanowie się nad zakupem czegoś na stawy. Ooo ja tak niemam ze swoją.. moja jest bardzo cięta na suple Bardzo długo musiałem ją przekonywać do jakiego kolwiek suplementu a nawet teraz się troche wkurza jak kupuje coś nowego heh

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2011-09-03 18:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac? Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    a z pompa jak? byla duza? dlugo sie utrzymywala po nim? pobudzenie spore? masz z nim jakies porownanie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2012-04-02 20:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New Fat Burner: T5 Extreme Nowa formuła

    Post
    Odżywki i suplementy

    U mnie na stanie jest ECA od subbmision działa jak należy. Klepie dość mocno i długo trzyma. Jednak przy miksaxh tego typu ciężko mi powiedzieć czy w środku jest to co powinno czyli efka. Tomq napisz tu albo pw gdzie to kupiłeś

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2019-01-06 19:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wagę ryżu w dietach podają przed przygotowaniem.Po ugotowaniu ryż jest o wiele cięższy gdyż nabiera wody.Podobno nie można zbyt długo go gotować bo traci minerały i jest jak papka(chyba że lubisz coś takiego,ale życzę powodzenia z rozwolnieniem).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2004-04-20 13:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co z z tygodniowa lub rzadzsza progresja ciezaru ? Do tej pory robilem tak ze zwiekszyalem kiedy juz czulem ze mam sile, na poczatku to szlo dobrze, ale po roku efekty coraz slabsze. I nic dziwnego w koncu miesnie sie przyzwyczaaja i nie rosna. Jak tu ta progresje rozlozyc ? Mam malo ciezaru, raptem 4x2,5 i 4x1,25 4x5 2x10 Nie dlugo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2010-09-07 17:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol miesnia sercowego...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Raz że za długo przedtreingówka, a dwa przyjrzyj się temu jak oddychasz w trakcie serii. wiele nawet doświadczonych osób robi w tej kwestii kardynalne błędy prowadzące w efekcie długoletnich zaniedbań do arytmii i innych mało przyjemnych dolegliwości sercowych.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-04-04 13:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs

    Post
    Marbo

    Jak tylko wyślemy nagrody z ostatniego konkursu, ruszymy z następnym. Niestety, przez te wymiany nagród dość długo czekaliśmy na dane zwycięzców oraz listę sprzętu.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5017 Data: 2011-11-22 08:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)