Wiem jak będzie działał. Nie przetrenujesz mięśnie wystarczająco by musiały odpoczywać tydzień czasu i będą za długo odpoczywały zamiast kolejny raz je przetrenować. Co spowolni Twój progres.
no wiesz może dlatego że mnie koledzy namówili no i poprostu miałem jakiś dołek w życiu i byłem zdesperowany no i wziąłem 50 tab. Z czasem jak zaczełem czytać artykuły o koksach na SFD to uświadomiłem sobie że nie warto jest się truć i to właśnie z takim stażem ćwiczeń i wymiarami i dlatego teraz jak widze że ktoś sie pyta jak wziąść mete i jak mu [...]
Między innymi dlatego, że Nogueira bardzo długo był mistrzem Pride w kat. ciężkiej, dużo trenował boks, zdecydowanie dłużej niż Nastek. Nie jest jakimś wybitnym uderzaczem, ale jak sobie przypomnę jak zbombardował Herringa w ich pierwszej walce (Herring to też nie byle kto - trenuje w teamie "Golden Glory", gdzie są także takie asy MT [...]
Nie napisales w jakim celu t3 chcesz brac, bo jesli chcesz brac tylko ze wzgledu na gh to odpusc, na poczatku brania GH poziom t3 sie podnosi. Dopiero po dlugim stosowaniu mozna pomyslec nad dodaniem malej dawki. Jak chcesz tak propka dlugo leciec to bym zwiekszal dawke od 100mg co 4 tygodnie az do 200 a potem spokojne zejscie zeby nie bylo szoku. [...]
[...] taka, że często nie trenując SW odpowiedni wyraz twarzy jest w stanie uchronić przed bójką. Sam fakt trenowania SW - nie zawsze. Na ulicy, w samoobronie, liczy się nie to jak walczysz, ale to, czy uda Ci się uciec. Po co więc utrudniać sobie ucieczkę walką? Lepiej spróbować nie dopuścić do walki stwarzając (m.in. przez odpowiedni wyraz twarzy) [...]
nie jestem zadnym chlopaczkiem bo wam sie tak wydaje z moich zdan poporstu dlugo niepisalem po polsku i niejest to takie latwe wapowiedziec sie jak bym chcial jak juz mowicie jest to tylko u was ale wyobraz sobie ze koles sie bije co weekend ma mocna psyche a nastepny miesiac dostaje tylko pomordzie wiesz co z nim siedzieje ? zalamanie psychiczne [...]
[...] skrupulatnie nie tylko trening ale i inne aktywności :-) no i miseczka była super. Śmieszne ale kosztowało mnie to parę baniek te 3 tygodnie ale wiedziałem że wszystko robię jak należy i efekty były zawsze. Teraz nie mam czasu ani kasy na to :-) robię swoje mieszkanie więc pochłania mnie finansowo ale miejsce na siłkę zaplanowałem na przyszłość [...]
[...] przenoszenie sztangi lub sztangielki w leżeniu w poprzek na ławeczce poziomej, rozpiętki w pewien sposób rozciągną piersiowy większy w szerz a przenoszenie na długość. W jakiś sposób ogranicza Ci to ruch? To że czujesz bardziej lewą stronę jest jak najbardziej normalne, z racji tego że jest ona słabsza (np. piłkarz prawonożny, o którym się [...]
[...] Nikt nie mógł dojść o co chodzi. Leczyłem się w poradni nadciśnienia. Aż któregoś dnia sam zrobiłem badania na testosteron. Wtedy był 8.3 przy normie od 8.64. Potem zrobiłem dziesiątki innych badań i wreszcie jeden z lekarzy (urolog) zwrócił uwagę na takie rzeczy jak FSH PSA czy prolaktyna. Obecnie testosteron jeszcze mi spadł do poziomu 6.9.
Jaki jest twoj poglad na informacje ze Karate wyewoluowało z kung fu a kung fu z indyjskich systemów masz jakies info na ten temat ? Moze znalazłeś coś w swoich poszukiwaniach ? Najpierw sprawa karate, które najpierw nazywało się na Okinawie tode, czyli: chińskie ręce. Czasem w opracowaniach o karate mówi się, że na Okinawie najpierw było [...]
z jednej strony racja z tym wahnieciem ale patrzac na to ze enan dlugo schodzi te 400 bedzie jeszcze jakis czas dialac i ladnie sie powinno staperowac do 200. ale wydziwiam chyba czas isc spac oj kuszacy.koncowka hardcore jak dla mnie ale kiedys i tak wyprobuje
chłopaki to jeszcze nic... Mój młodszy o rok kolega zapisał się na siłownie, bo zechciał być większy. Oczywiście jak szybko się zapisał, tak szybko zrezygnował, bo nie miał mobilizacji. Po miesiącu wakacyjnych treningów zrezygnował. Po tygodniu zaproponowałem mu jakąś odżywkę, żeby chudzina uzupełniał braki w diecie. Jeszcze tego samego dnia [...]
Pokaz jaka masz teraz sylwetke i jakas fotke jak chcialabys wygladac. Jak wyjsciowo, genetycznie nie masz predyspozycji do wystajacego mocnego tylka to raczej nie grozi ci brazillian butt zebys sie zajezdzila na silce, bo na to to trzeba mocno i dlugo zapierdzielac ciezko, wiec o to bym sie w ogole nie martwila. To samo tyczy sie duzych rak czy [...]
sixth - spłyń z szyderą synek bo nie ten adres. Nie napisałeś że "baton pomaga" tylko napisałeś że jak masz batona to dasz sobie radę i z kilkoma psami. Jest to g**** prawda, a ludzie mogą kierować sie poradami uzyskanymi na forum, stąd taka a nie inna replika. Queblo - Łażenie za kotem - patologia Sucre - sorry, nie wiem jak gdzie [...]
Czesc dlugo mnie tu nie bylo. Pomyslalem ze wstawie jakies zdjecie z terazniejszej formy. Sorry za jakos, ale zdiecie robione bylo telefonem w solarium i swiatlo bylo nienajlepsze wiec nie widac zylek . Zdjecie robione bylo po pracy wiec bez pompy. Jak bede mnial okazje to zrobie zdiecie na pompie na silowni w pracy bo na silce do kturej chodze na [...]
Dziewczyny nie przejmujcie się tak bardzo wagą! – zawsze jak coś można Was wciągnąć na górę w trudnych momentach A tak na poważnie to jeśli chodzi o odchudzanie to mi bardzo pomaga basen Pilnik, co to za materiał do którego przymocowałeś chwyty? Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię ciągle marzyć Uwielbiam długo spać
Mit20 – http://www.wspinanie.pl/szkoly/index.php - tu masz wypisane szkoły ceny adresy itp Pilnik sog leci – mam jeszcze pytanie jaki masz rodzaj ściany? (cegła, płyta itp.) Qbiec – jak już zrobisz tą ściankę to daj zdjęcie. Tez kiedyś musze sobie zrobić cos takiego J Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię [...]
Filmy o tematyce SW
