wspolczuje Ci jak masz zamiar jesc 3x dziennie suchego kuraka z ryzem, ciekaw jestem tylko jak dlugo tak dasz rade%) po jakims czasie nie bedziesz mogl patrzec na zarcie pojemnik raczej 8h ciepla nie bedzie trzymal, z reszta o ile nie lezy w lodowce to na pewno nie bedzie zimne tylko po prostu w temp pokojowej Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu [...]
Jakieś propozyzje beta alaniny w prochu ? fajnie by było jakby można by ją dostać w vitaminshopie bez konieczności zamawiania. Jak ją dawkować, z tego co wyczytałem warto przyjmować ją tylko w DT i spotkałem się też z dawkowaniem jej codziennie, no więc jak ? :) i jak długo ją stosować Zmieniony przez - leelum w dniu 2011-12-31 00:00:57
24h po ostatnim tabsie, ale jakie dawki i jak długo? tydzień 20mg tamoxifenu i tydzień 10 czy inaczej? Co do dawek, rozumiem że skuteczniej będzie: 100mg prop 100mg npp lub 100mg prop 75mg npp Zmieniony przez - Lysotron w dniu 2012-10-18 16:54:07
24h po ostatnim tabsie, ale jakie dawki i jak długo? tydzień 20mg tamoxifenu i tydzień 10 czy inaczej? Co do dawek, rozumiem że skuteczniej będzie: 100mg prop 100mg npp lub 100mg prop 75mg npp Zmieniony przez - Lysotron w dniu 2012-10-18 16:54:07 Druga opcja będzie git. Nolva za krótko. 2 tyg 20 mg ed i kolejne 2 tyg 10 mg ed.
To co wkoncu kupic i ile tego brac?? Nie jestem zadnym kulturysta i trenuje jak poczatkujacy. Np kupie HMB i Fat cos tam jak to razem brac ?? Jak długo i w jakie dni. POZDRO
no dobra to mam wziasc clomid 2 dni po ostatnim strzale winstrolu a prima jak dlugo ma okre poltrwania tak jak napisalem od 10-14 dni czy jakos inaczej i jak barac clomid
[...] że płacisz tylko za karnet, nie musisz kupować sprzętu, który jest zazwyczaj drogi. Ćwiczyłem też z kumplem w garażu, całkiem inaczej. Możesz chodzić kiedy chcesz, ćwiczyć jak długo Ci się podoba i wiesz, że nikt Ci sprzętu nie za***ie. Ale to jest też minus, bo tak we dwóch to czasem stypa, a na publicznej możesz z kimś pogadać, pośmiać się i [...]
mam nadzieje, ze w zwiazku z tym ze "decyzja o zakonczeniu kariery nie jest ostateczna" saleta nie zacznie znowu przebakiwac o walce z golata. jak kiedys. czy mozna powiedziec ze przemek wyczerpal limit szczescia na najblizsze kilka lat? krasniqi mial chyba bardzo zly dzien. jeszcze mam pytanie: jak dlugo krasniqi byl mistrzem europy? [...]
[...] mogla jesc wiecej kalorii ale niewiele wiecej, chyba ze sie bedziesz ruszac, no islodycze i inne syfy niestety odpadaja na zawsze. To ile bedziesz dokladac kalorii i jak dlugo nie ma znaczenia poki nie zmienisz swoich zwyczajow zywieniowych. Wyjscie z redukcje nie jest trudne. jak nie scina sie duzo to w ogole nie trzeba [...]
Propka dobrze znoszę, mogę powiedzieć, ze prawie wcale nie czuję żadnego pobudzenia, agresji itp, pytam jak długo mogę ciągnąć, taki miałem zamiar enan/cypio + winko ew dodać po 2 tygodniach clen na okres nie dłuższy jak 2 tyg. Oczywiście dietę trzymam jak należy, aczkolwiek pierwszy raz robię redukcję i po prostu jestem ciekaw czy powiedzmy " na [...]
[...] mase na laczeniu nóg z brzuchem) OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 (tak jestem dziwny-ektomorfik w ciązy) OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 96 (99 po napięciu) lichutko OBWÓD BARKÓW: niewiem jak zmierzyc OBWÓD NADGARSTKA: 17 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 25 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 71 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: ? [...]
[...] boxing juz 1,5 roku, bez zadnego stopnia - nigdy mnie to nie krecilo (jest wiele SW ktore radza sobie bez tego), ale ostatnio przerzucilem sie na kulturystyke (nie wiem na jak dlugo) moje rekordy: - pompki 78 - podciaganie 11 a brzuszkow na ilosc nigdy nie robilem (robie serie kilku cwiczen z obciazeniem lub bez) przysiadow nie praktykuje bo [...]
Witam ponownie jak długo lecieć ten mostek? I czy wykonać teraz jakieś badania Badania przed cyklem: Morfologia Odczyn Biernackiego Badanie ogólne moczu Cholesterol całkowity Triglicerydy Cholesterol HDL w surowicy Cholesterol LDL - wyliczany Glukoza Kwas moczowy w surowicy Kreatynina w surowicy Magnez w surowicy Aminotransferaza alaninowa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cenna uwaga, dziękuję. Czy nie będzie to "szok" dla organizmu na nagłe przestawienie się z obecnej ilości kalorii 1700 na (według wyliczeń) 2753? Jak długo na tej diecie zerowej przebywać?
pompki - trening
