jak długo

Jak długo są te objawy? Tak samo jak Krzykacz radzę odpuścić, bo może się pogorszyć. I co z tego że za grandą? Prywatnie też trzeba iść jak jest konieczność. Pzdr..

i czy brałeś tylko w dni treningowe,ile razy w tyg oraz jak długo to trwało?dzieki

carpptn jak dlugo bierzesz juz clouta i w jakich dawkach? jak samopoczucie na takim cyklu?

carpptn powtorze sie: jak dlugo bierzesz juz clouta i w jakich dawkach? jak samopoczucie na takim cyklu?

[...] z pomocą tego tematu: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html . Skorzystałem z tematu załączonego na tym forum, bo jak wcześniej wspomniałem wychodzą mi różne wartości zależnie od portalu/wzoru. Obliczyłem że potrzebuję 2900 kalorii - i to jest bilans na 0 tak?? Według wypowiedzi s.m.p.a. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: BEKON123 PŁEĆ: M. WIEK: 23 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 LATA POMPKI,BRZUSZKI + 2 LATA SILOWNIA ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA [...]

Jak długo masz ten problem ?? Miałem to samo i mi przeszło... Czasem jak coś bedzie nie tak to sie "psiknie" sprayem i działa jak nowe Jak nie przejdzie przez dłuższy okres czasu to idź do lekarza Przepisze Ci cos takiego, bo nie mam pojęcia jak to sie zwie

Nie mam paragonu na tego batona bo ja nawet nie wiem o jakiego batona im chodzi, i oni też nie wiedzą jaki to ma niby być. Było tak że kupowałem 3 batoniki z pułek przy kasie, a wcześniej kreciłem się jeszcze przy pułce z płatkami, wziąłem je a potem odłożyłem, a przy tych płatkach były jeszcze batony z Nestle i wydaje mi się że o te batony im [...]

Mozna brac clena systemem 3dni On 1dzien Off ? jak tak to jak dlugo mozna tak ciagnac ? a moze jakims innym oprocz 2dni on 2 dni off i 2tyg on 2tyg off ? ( odrazu mowie ze nie mi zalezy na tym zeby nie bylo ) jak by co to chodzi oczywiscie o spalenie tluszczu i zejscie do jednocyfrowego poziomu :) Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-02-03 [...]

jeśli jest duży problem z wypryskami itp najlepszy jest izotek 20 mg dziennie i problem powinien być z głowy A jak długo lecieć na tym izoteku, jeśli mogę się wtrącić?

futurebody w cyklu 8 tygodniowym gdzie podstawa bedzie 1 g susty jak wrzucic ari..bo nie mialem nigdy z tym srodkiem stycznosci...cykl bedzie tak ze leci 8 tyg. susta..cos na kicka lekkiego i na ost. 5 tyg. wrzuce winko...jak dac ari i na jak dlugo..oraz +/- jakie dawki...

Do trenowania jakiejkolwiek sztuki walki nie trzeba być kafarem,bo można być dużym i mieć psychikę malego dziecka,a można być małym i napie.dalać dużych nie bojąc się ich.Jest takie malutkie zwierzę,zwie się rosomak,a niedźwiedzie przed nim uciekają,także mając dany wzrost i wagę nie będziesz miał konkretnego przełożenia na to,czy pomoże to w [...]

[...] treningiem, np interwały lepiej się sprawdzą niż aeroby, każdy produkt oparty na kofeinie, pieprzu, piperynie, wyciągach z owoców, egcg będzie podkręcał metabolizm, na jak długo trudno mi powiedzieć Black bombs jak obecnie to tylko proch wg mnie tego starego się już nie dostanie chyba, ale szukaj nie w capsach ale w tabletkach [...]

kolega w innym poscie pisal ze tato na prostate lekko narzeka wiec ja bym zrobil jednak cykl z npp i propa w miare bezpieczny a jak dlugo byl off to i taki lajtowy go porobi gdyby mozna bylo dostac dobra oxe albo prime moznaby cos innego pokombinowac. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-28 18:35:56

[...] to w.p.i.erdalaj codziennie przed snem 300gr smalcu + 300gr. glukozy- gwarantuje ci, ze spokojnie paredziesiat kilo w krotkim czasie przytyjesz po czyms takim... tylko ze jaki to ma sens ? Zalezy ci na masie tluszczu i wody czy na miesniach ? Bo jezeli na miesniach, to cie zasmuce, bo NIE DA sie szybko zrobic czystej masy miesniowej... w tym [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: rysiekkk1 PŁEĆ:M WIEK:26 WZROST:170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: całkowity z 10 lat, nieprzerwany z 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 101 [...]

Czyli miałbym to robić? 1. PRZYSIAD 2. RDL (romanian deadlift czyli rumunski martwy ciag) 3. WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4. WIOSLOWANIE W OPADZIE 5. WYCISKANIE W STANIU (z klatki) 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU (podchwytem) Jak długo mam to robić? Ile razy tygodniowo trening? Na każdym robić to samo?

A jak długo już trenujesz, jaki jest cel tego planu?? Widze kilka błędów. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Heh rzeczywiscie głupio wyglada to zdanie ale chodzilo mi o to, ze kolega pokazal mi jak wykonac poprawny cios wiec nie powinno byc problemow z legendarnym zlym nawykiem o ktorem jest wszedzie napisane. O cwiczenia chodzi mi np. jak szybko wykonywac ciosy, jak dlugo ile razy powtarzac itp.

Panowie jak dlugo mozna ciagnac mastera?bezpiecznie;-)