SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • NOWOTO-Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    nowoto ostatnie pytanie odnosnie ckd bo nie chce mi sie kombinowac z ta moja i juz nie zawracam gitary to odżywek białkowych tez zero czy tylko w tym 6-7 dniu? i jak długo na niej jechałes bo u mnie tragedi na wakacje nie ma i drabina jest na brzuchu i kable też są tylko np jak siąde to mam tam nie być żadnej fałdki tylko cienka skórka że nawet [...]

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 07:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa i siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 79kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 107 OBWÓD BARKÓW: (nie wiem jak zmierzyć) OBWÓD NADGARSTKA: 16 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 25 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** Tego nie mam jak zmierzyć . ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2011-02-27 18:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starcie gigantów.

    Post
    Doping

    Ciekawe tylko jak dlugo w PL powalczy. Zrobil to co mial zrobic i mysle za***iscie sie pokazal. Pewnie kwestia czasu az go jakas wieksza organizacja zwerbuje.

    Odpowiedzi: 689 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 21:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo bijesz te 300 e4d ? Jak już Bij już ta platynę , 0,5 ml ( 150mg) e4d będzie wystarczające na ta chwile . Póki co zrób badania zobaczysz co jest 5 i załatw któryś z tych leków co wyżej .

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 17897 Data: 2019-01-05 20:28:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl T3, tarczyca

    Post
    Doping

    W sumie T3 było ci zbędne , T3 lecisz aż do uzyskania celu ( lub jak tam uważasz) dawki dobierasz inwidualnie 50-60 robi robotę . Jak długo,i to jest pytanie kiedyś było max 6 tygodni potem 8 niektórzy lecieli 6-8 miesięcy i schodzili bez problemów. Ja leciałem kiedyś 3 msc i zszedłem z T3 z dnia na dzień i tarczyca ruszyła normalnie .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2018-01-12 15:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból łokcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1) jaki to steryd był? 2) jak długo brałeś zell t i ile amp na zastrzyk? 3) zell wcale nie jest taki drogi! 4) nie Jestem nawet z twoje bliskiej okolicy więc nie pomogę, ale jak nie chcesz jeżdzić czyli dobrze się wyleczyć, nie oczekuj poprawy swojej sytuacji!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12948 Data: 2006-11-15 21:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kurcze - a co to dokładnie za zawodnik? No powiedz! Swoją drogą - to jakie masz wyniki w ćwiczeniach olimpijskich? I jak długo zajmujesz się tym cudnym sportem?

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 15:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chleba z pol awokado Chudy stek 200gram Tunczyk 100 gram z brokulami 2 male herbatniki CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Jak jem zdrowo- chudne , jak sie objadalm – tyje ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE Tak ****TRENING********************************** JAK [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4900 Data: 2019-03-22 17:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda teraz dieta, mozęsz wrzucić jeden, dwa przykładowe dni? Ile jadasz kalorii, jaki jest rozkład makro? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html jak długo ta redukcja trwa (dobrze po redukcji zrobić jakieś badania kontrolne), w trakcie jej trwania miałeś przerwy jakieś? Ja jak [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 7793 Data: 2017-04-06 19:14:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy od kreatyny rosnie brzuch

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak rozumiem tłuszczyku nie zauważyłeś. Odpowiedz mi teraz na następne pytanie: Jak długo jesteś na obecnej diecie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12753 Data: 2007-12-07 08:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORBITREK

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak długo już masz tego orbitreka? Dużo na nim ćwiczysz? Pytam bo tez się zastanawiam nad jego kupnem i nie wiem czy warto? Jak się sprawuje? Może jakieś inne firmy polecicie?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 14901 Data: 2005-04-05 17:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie chudne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I plakac juz mi sie chce i rzucic to w pioruny!!!!!!!!!!!!!! Gdyby szlo o urode dawno bym to zrobila. Straszna meczarnia, zniechecenia, katorga. Ale, ze o zdrowie idzie, to jakos wytrzymuje. Nie wiem jak dlugo, co dzien sie modle, zeby wytrzymac kazdy kolejny dzien. I naprawde trudno mi sobie wyobrazic, ze jak zaczne jesc wiecej to waga pojdzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17188 Data: 2008-04-20 07:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] glikogen odbudowuje się bardzo szybko, po paru godzinach procesy te są już znacznie wolniejsze ale dalej jeszcze przez kilka godzin zachodzi to na wysokim poziomie (jak długo - zależy jak mocno zapasy glikogenu zostały uszczuplone). odbudowa glikogenu może nawet trwać 48 godzin (oczywiście już po paru-parunastu godzinach przebiega [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14574 Data: 2004-02-07 11:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale to dla mnie nie jest bardzo istotne ;) ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ POPRZEZ DIETĘ I TRENING? chcę ustabilizować wagę i jak najlepiej pomóc mojemu organizmowi w procesie regeneracji i powrotu do pełnej sprawności ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2020-03-20 21:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój siłowy, reaktywacja od 7 strony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak długo czasu zajęło ci dojście do takiego wyniku , ja właśnie od 2 miesięcy trenuje wl ale niema mnie czesto kto asekurować a w moim mieście nie ma klubu więc jestem zdany na siebie

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 21:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zje..ne cykle

    Post
    Doping

    oki-doki. pewnie dokładnie tak zrobię. tylko co na odblok i jak długo poczekać? ja sie w cale nie wyrywam z następnym cyklem, ale jak go już zrobię, to chciałbym porządnie, a nie sie kłuć jak dotąd... bez sensu. Zmieniony przez - twister w dniu 2008-01-14 11:43:19

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4658 Data: 2008-01-14 11:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aktualnie jem 2500kcal (kcal na screenie sa po prawej stronie na zielono jbc :D) to zjechac do tych 2300? To czy zjechać , pogłębić deficyt zalezy od wielu czynników , jak długo cała redukcja trwa, jakie kalorie były na start , jakie masz samopoczucie , ile kg poleciało od poczatku , musisz brać pod uwagę ż ejeśli jest za długi lub za głeboki [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 05:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aktualnie jem 2500kcal (kcal na screenie sa po prawej stronie na zielono jbc :D) to zjechac do tych 2300? To czy zjechać , pogłębić deficyt zalezy od wielu czynników , jak długo cała redukcja trwa, jakie kalorie były na start , jakie masz samopoczucie , ile kg poleciało od poczatku , musisz brać pod uwagę ż ejeśli jest za długi lub za głeboki [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 19:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamana kość.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy po wyciągnięciu drutów należy podjąć się jakiejś rehabilitacji ręki i po jakim czasie będę miał możliwość powrotu do treningów na siłowni i boksu? Niestety świadomość, że stan ręki nie pozwala trenować trochę męczy. Oczywiście że rehabilitacja będzie konieczna żeby ręka wróciła do sprawności , pytaj o wszystkie te kwestie swojego lekarza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9759 Data: 2018-10-12 12:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadło ale po krótkim czasie wróciło to stanu normalnego (tj naturalnego). Próby wątrobowe po cyklu w porządku i testosteron też był w normie. Jedyne co to na cyklu jak byłem i brałem wino to miałem zaburzony LDL i HDL ale to normalne , po wróciło do normy. A depresji po żadnej nie miałem tylko tęskniłem za pompą jaką odczuwałem na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2015-07-21 21:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)