jak czytac

Mlequs biore doslownie... a jak mam brac? niedoslownie i nieprecyzyjnie? chyba Cie nie obrazilem tym stwierdzeniem ze kariery sam nie zrobisz w BB, ALE czemu nie zrobic w czym innym, w czyms do czego masz/mam predyspozycje? smieszne byloby gdyby Einstein probowal zrobic kariere w disco - polo. sylwetka nie powalam phi! ales mnie zdemaskował [...]

"widac kolega chcial udowodnic jakakolwiek wyzszosc nad kims" - to nie ja chcialem udowodnic tego co napisales wyzej...poza tym Marian sie przyznal, ze to byla prowokacja i tym sposobem stracilem konto i 5 zl. Wykazujac sie zdrowym rozsadkiem, przepraszam Wszystkich za to, ze musieli czytac takie wypowiedzi, nie chce mi sie teraz [...]

to co, ale jak wchodze w temat o drinku, to chce czytac o drinku, a nie o twoim projekcie a ty pchasz ten link gdzie tylko sie da Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-18 19:07:58

[...] jest bez sensu i wiele z tego mozna miec w dupie ale czym wiecej wiemy o dealerach i ich markach oraz całej otoczce tym wiecej wiemy o suplach ich zapleczu oczywiscie jak mowi Grasik starym babą bluzniacym na fotki w plejboju nei kazdy musi to czytac( nie ma przymusu wchodzenia w te topiki) oczywiscie sprawa sporna czy ten dzial to miejsce [...]

[...] katabolizm i potrzebowali pewnie aminoow, tylko o tym nie wiedzieli? proszę... rozoomiem emocje, gorączkowanie się et caetera i nie mam nic przeciwko nim – jednak jakiś poziom można zachować prawda? ciekawa jestem, o czym byłaby dyskoosja za parę stron tamtego postu i czy miałaby jakikolwiek związek z tematem... zgadzam się z [...]

No jasne, że jak coś jest na stanazolu, albo mecie to zadziała. Tylko ja bym wolał wiedzieć co łykam. Mając znajomka weterynarza można sobie piękny cyklon zrobić i po co tełorie czytać... Luki w prawie... może i są, ale jeśli się coś z Azji zamawia a nie z UE a już na końcu USA. W UK mają trudniej niż w Polsce, Megabol coś pisał, że Biosterolu, [...]

[...] gotowe czekać, poza tym odpowiedź na swoje pytanie co przed i po masz we wcześniejszych postach. Jak dla mnie to musi minąć minimum godzina od posiłku przedtreningowego do treningu, aczkolwiek to kwestia indywidualna. Ty skończ plan jaki zacząłeś, oceń efekty, i dopiero myśl o czymś dalej, bo z takim podejściem "ja chce już" daleko nie dojdziesz

[...] m.in. kija i noża.O ile na wojnie(a przynajmniej w czasach obecnych) kij nie bedzie nam przydatny o tyle umiejętnosc walki nozem w walce jest niezwykle przydatna(podobnie jak walka wręcz) Czytać nie umiesz?! Nie o to się rozchodzi. Chodzi o to że combat kalaki nie ma absolutnie nic wspólnego z systemami combat (poza nazwą). A poza tym to [...]

1000 rad ktore znajdziesz na tym forum sa o wiele lepsze niz jedna z*****owej gazety.Juz bym ****a wolal pani domu czytac.Jak nei maja pojecia o kulturystyce to psiza byle co zeby tylko sprzedac.

[...] powoli wplatać małe ale chyba nie tędy droga bo z tego co piszesz plan trzeba dość mocno zmienić... za 2-3 tygodnie zmieniać? zacznę już powoli coś czytać w tym kierunku, jak wyczytam to wrzucę moją propozycję do oceny, ok? co do brzucha to jestem przygotowany na to, że trochę mnie zaleje od diety (nie przeliczam dokładnie, jem na oko). [...]

[...] naturalniejszym ruchem. Zdania nie zmienilem, totez to co mowi Twoj wykladowca popieram w stu procentach. Dodam tylko, ze bardzo wiele zalezy od maszyny. Sa rozne katy, rozne rodzaje. Trzeba dobierac wedle mozliwosci, jak najbardziej anatomiczne. Pozdrawiam. Mam nadzieje, ze wreszcie wroce na necik. Kompa zlozylem i powoli zaczyna chyba dzialac.

No jak zjesz ryż + kurczaka i dodasz oliwy to na pewno będzie ogromny dyskomfort. Poza tym nie każ mi czytać tego co ktoś mówi, czy tak ciężko jest pewne sprawy przetestować na sobie ? Rich Froning je często w okolicach treningu łyżkami masło orzechowe i nie zauważyłem by mu się źle ćwiczyło ( jest mistrzem Crossfit ), co nie znaczy, że ja muszę [...]

Ja tam osobiscie robie wielkie zapasy raz w tygodniu (lub nawet rzadziej), wtedy to porcjuje i zwyczajnie wyjmuje to, co jest mi potrzebne. Szama od jedzenia w lodowce moze stracic jedynie smak, wartosci odzywczych raczej nie koles08 czytaj posty, DMN2 napisal ze nie lubi jajek a Ty mu je wciskasz do sniadania. Przeciez moze dac inne zrodlo [...]

[...] sie im nie chce MisOO jacy koledzy?:] wszyscy jestesmy dziecmi Bożymi:] Zreszta co za roznica kto, Twoi koledzy nic nie robą i dlatego potrzbena jest swierza krew, ktos taki jak MichalP, jeszcze paru by sie znalazło, (ale ja napewno bym nie chciał jak ktos starałby sie szukac podtekstu) i jeszcze raz podkresle, ja nie mowie ze wszyscy nic nie [...]

"o żesz ty" znowu walka,jak ja kocham czytac posty w tym dziale

[...] Wagnera i pisze ze srodek nie jest teratogenny, a tu znalazlem post ktory to wszystko wyklucza... Wysłana - 10 luty 2004 12:21 e-lite Radze ten środek omijać z daleka bo jak się okazało może mieć wpływ na potomstwo (działanie teratogenne).. chyba nie chcesz mieć 'innego' dzieciaka albo wnuka?? E-lite ustosunkuj sie do mojej wypowiedzi. [...]

[...] ze nie bede bral innych srodkow SAA. Dlatego czekam na konkretne osoby, ktore maja cos ciekawego do doradzenia, a nie do uwag typu-po cholere bierzesz, czy po cholere cwiczysz. Pozdrawiam i czekam na ludzi, ktorzy moga mi cos doradzic w takim cyklu jak biore. Chyba ze rzeczywiscie kolega mial arcja i zrownac cykl, ale nie o to mi chodzilo.

[...] nie badz zalosny. kaptury to miesnie plecow dla twoich wiadomosci. place, nie wiedzialem ze boczne aktony barkow to dla ciebie plecy wejdz na atlas i zobacz gdzie sa jakie miesnie.zla kolejnosc biceps chyba po takim treningu ledwo zyje, nie interesuje mnie czy masz dalej na nim sile, ale nie bedzie mial czasu na regeneracje po takije [...]

jak tu takim pomoc??najpierw z pusc z tonu! po drugie nie pisz takich glup jak ost zdanie bo tu nawet ludzie z malym poziomem wiedzy wiedza o znaczeniu diety w sporcie! Dieta to nie wp*****lanie salaty jak kroliki!to taki sposob zywienie umozliwiajacy osogniecie postawionego celu! - ujemny bilans kaloryczny po przez wykluczenie zbednych [...]

[...] mnie skrytykowałeś. Dlatego tu zadałem pytanie aby od kogoś dostać sensowne odpowiedzi. To podaj mi plan skoro ten jest zły, a w ogóle dlaczego zły ? Skoro robię wszystko jak właśnie w tym temacie co wysłałeś tzn. rozgrzewka, ćwiczenia, rozciąganie. Ćwiczenia i cały plan według "Trening dla początkujących, wersja trudniejsza" tylko że robię to [...]