Właściwie to wygląda tak: Rano często jem jakieś tosty, jajecznicę, parówki, czasem kanapeczki z serkiem i wędlina, ogólnie dużo białego sera. Obiad różnie, czasem ziemniaki plus jakieś mięso, czasem jak mi się nie chce to robie jakieś tosty. Przepadam też za kuchnia włoska, wiec spagetti jest u mnie częstym daniem. Codziennie też wsuwam jakiegoś [...]
Obaj z Kosa cwiczymy silowo,duzymi odpowiednio dla nas ciezarami i czesto, wlasciwie w kazdym cwczeniu stosujemy ruchy wymuszone.Dla nas tak samo jak masa liczy sie sila.Helpmistrz:barki i bic podejrzane???Hehe,dla mnie znaczy tyle co rozrosniete i takie wlasnie maja byc!Sterydow nie bralem i na razie brac nie bede.Fakt ze obaj do zdejcia sobie [...]
dopiero co sprawdziłem @ i znalazłem recenzje od 2 posiadacza, a oto ona. "Witam W rzeczywistości wygląda lepiej niż na zdjęciu, to nie jest retusz jak to często bywa, spawy dokładnie zrobione, są zaślepki na końcach, konstrukcja wygląda solidnie… dobrze leżą uchwyty w dłoniach, zrobione z grubej przeźroczystej gumy, nie [...]
Po pierwsze, Ueshiba, podobnie jak Takeda, był trochę nieufny wobec zdjęć i filmowania-brało się to z sięgającego wieki wstecz przekonania, że ktoś może "podpatrzyć" technikę i wymyślić kontrtechnikę. Takeda był aż tak przewrażliwiony, że często pokazywał daną technikę na danym treningu tylko raz-a uczniowie mieli sami dojść do tego, jak [...]
czesto w tych profilach można przeczytac " cwicze od 3 lat z przerwami" ale czegoś takiego jak " ćwiczę z przerwami od 1964r. " nie było masz zdjęcia jakieś?
danbog: czy czesto poluje? nie! nie jestet w stylu: cwicze ostro SW to wyjde na ulice i pokaze na co mnie stac, jak ktos ma cos do mnie to zazwyczaj zalatwiam to slownie, podchodze i sie pytam. Ale jak dochodzi do walki to staram sie w miare mozliwosci szybko ja zakonczyc. zalezy co u ciebie znaczy slowo frajer: czy zwykla mameja czy normalny [...]
Wymiana rozpiętek na dipsy powinna załatwić sprawę ? A co odnośnie mojego pytania paru ćwiczeń na dana grupę jak to mi "koksy" mówili zrób sobie 3 ćwiczenia po 3 serie na każda partie ? Spotykam sie dość często z krytyka większej ilości ćwiczeń w fbw niż 1 stad moje pytanie czy dobrze mi radzili czy tez moze wręcz odwrotnie Btw dziekuje za [...]
mam 20 lat, stresujący tryb życia, mało wolnego czasu i jak to Smoczek powiedziała "ulubiony sport to klikanie myszką" Mało śpię (a potrafię dłuuugo spać), jestem przemęczona (pracuję często od 10-12 godz. praca biurowa, heh), potrzebuję ustabilizowanej diety i regularnych posiłków.DOKŁADNIE SAMA SOBIE ODPOWIEDZIAŁAŚ JUZ Chciałabym [...]
dokładnie jak kolega powiedział- nie możemy za bardzo ich osądzać, bo nie znamy dokładnie nic o nich- w Japonii uważano często ninja za legendy, demony, była to taka, tajna organizacja, być może kilka klanów zostało rozbitych- ale ninja działali dalej, tylko nikt o tym nie wiedział bo raczej nielogiczne było jawne działanie, a fakt że do dziś [...]
Pewien "Przyjaciel SFD" (nie pokazując palcem, który... ) postawił mnie do pionu, więc wracam do pisania. Nie wiem na ile byly to turnieje na smierc i zycie, (...) mysle ze nikt nie dobijal przeciwnika, Najkrócej mówiąc-źle myślisz. Odsyłam do literatury. Nie sadze zeby wylupywano sobie oczy czy przegryzano tetnice, to bylo raczej [...]
[...] + 60 kaps. Gratis. Zastanawiam się jeszcze nad białkiem. Znajomy polecił mi Revolutions Whey Shake 2,27 Kg. Jeszcze nie wklepałem nowej diety do kalkulatora, żeby zobaczyć jak tam z dziennym zapotrzebowaniem na białko, ale zastanawiam się czy będzie mi tak koniecznie potrzebne - bynajmniej te za 124 zł - nie lepsze będzie jakieś tańsze? jak [...]
padly wyzej propozycje: h-drol, epi albo eq-plex, troche poczytalem na ich temat no i wydaja sie najmniej szkodliwe jak na pierwszy raz; moglby mi ktos to jakos dobrze rozpisac razem z odblokiem co i jak wszystko? no i widzialem, ze ludzie czesto lacza cos z tych srodkow wiec nie wiem czy lepiej, ktorys solo czy laczyc, ale zdam sie na fachowa [...]
[...] moze byc nie zaleczone zupelnie wlasnie to przebyte zapalenie pluc i stad to badanie krwi,a szczegolnie kazano mi zrobic to bialko C-reaktywne(CRP)bo byc moze gdzies jest jakis stan zapalny i to wywoluje czeste przeziebienia mimo tego ze stosuje taka profilaktyke jak Cerutin,olej z watroby rekina i czosnek w kaps.nie mowiac juz o odzywianiu i [...]
ja ćwiczyłem u siebie i u kumpla, u kumpla ze zwględu na ubogość sprzętu u mnie XD dlatego często do niego wbijałem, w domu to taka awaryjna ^^ jak nie mogłem u niego w domu tylko hantelki + 90kg obciążenia, laweczka, do nóg, oczywiście gryfik (tylko 1 prosty 180cm) i inne duperele typu orbiterek, lawka skośna
Binkiel w takim razie ja zmieniam odpowiedź na F " F-Chodze do profesjonalnego klubu cos ala Herkules Warszawa(Melina pod Siekierą - moja została tak ochrzczona). Czesto moge spotkac znanych zawodnikow (Dziki, Biały, Saper to prawie jak czołówka) i jest tu dobry, znany trener (szczelajcie kto)"
Uriel witam cie na forum chyba tu często już nie zaglądasz brakowało mi ciebie i twojej wiedzy wydaje mi się to d****ne zęby tyle omy walić w siebie no ale jak temat już jest to może napiszmy jakie dawki największe my braliśmy _michaś_ 90% omy walonej to jakiego ty masz dila sog bo fajnie piszesz ale dopiero dalej Thamuz_ a nie ma witamin w [...]
[...] za symboliczne pieniadze nie mam raczej co liczyc .zeby było inaczej musiałbym miec niespotykany talent,albo poswiecic całe zycie koszykówce lub miec znajomosci czy szczescie.jak sie jest przecietnym koszykarzem w przecietnym klubie to trzeba czesto poza treningami w klubie pracowac jeszcze gdzies indziej zeby jakos finansowo wyjsc.
zawsze można robić przysiady bez obciążenia a co do ćwiczenia barków w młodym wieku, to to nie ma nic do wzrostu? bo ja jak ćwicze barki to mnie często bolą, coś mi przeskakuje, zwłaszcza w lewej słabszej ręce, co z tym zrobić?
Bramki Neymara jak i Messiego są po ładnych akcjach , same strzały nie są super więc ich kandydatury jak dla mnie są nieporozumieniem. bramek Messiego i Neymara nie powinno być w tym konkursie Mam dokładnie to samo zdanie, ale niestety często bierze się pod uwagę nie same strzały a dryblingi. Na youtube, w filmikach typu "najpiękniejsze bramki" [...]
Witaj. Ile masz wzrostu? Masz jakieś fotki sylwetki przed i po - tzn, jesteś pewna, że przybywa sam tłuszcz, a nie np. obwody rosną przez wzrost mięśni? Jeśli dużo, ciężko trenujesz, a za mało jesz, to mógł Ci się podwyższyć kortyzol, a on powoduje tycie... Tu masz trochę o kortyzolu: [...]
a to moje zdjątko:PPPP
