[...] terenu itd. kazda firma ochroniarska powinna dokumendacje stworzyc, dotyczaca charakterystyki obiektu. Pracownik powinien sie z nia zapoznac i sie jej nauczyc. Ale jak wiadomo zadko sie zdaza ze cos takiego jest wiec trzeba samemu sie zapoznac i sie przeszkolic. A Ci panowie panowie to z taka inteligencja nie powinni pracowac, wogole [...]
[...] Cie może teraz spotkać... te wszystkie skutki uboczne, które występują na tyle często, i z takim nasileniem, że lek ten jest daaaaawno wycofany w innych krajach Czekaj tatka latka.. no to jak mialaś problemiki bo Ci poszalały hormoniki to teraz będziesz miała NOWOTWORKA, albo guzeczka, albo inną drobnosteczkę, która przyprawi Cię o śmierteczkę,
[...] J.D. Dawodu urodził się i dorastał w Wielkiej Brytanii. Jego rodzina pochodzi z Nigerii. Należy do ciągle zwiększającej się grupy etnicznej, której członkowie narodzili się jako obywatele brytyjscy, ale tak naprawdę wywodzą się z zupełnie innej kultury. R – redakcja J.D. – J.D. Dawodu R: Kiedy i gdzie się urodziłeś ? J.D.: [...]
[...] bolda choć niebralem ale wiem że ma dobre dzialanie na wydolność a mamy takie treningi że czasami zdycham więc chcialem spróbować z boldenonem większośc te środki zna z tego jak są wykorzystywane w BB a mi chodzi SW i piłke nożną przykladowo testosteron niekoniecznie po 8 tygodniach(na enanie)będzie zastój to tak często jest ww BB jeśli chodzi o [...]
Raz mnie złapał skurcz brzucha, nie było to przyjemne. Poza tym nie mam takich problemów, ale w ciąży był dramat, często łapały mnie skurcze łydek, zwykle w nocy. Bolało... :-( hehe, mnie też dotknęły skurcze łydek w ciąży }:-( jak żona mnie w nocy budziła to już bez pytania wiedziałem, że trzeba łydkę naciągać :-D
[...] zawiera Katecholaminę EGCG, która hamuje procesy dezaktywacji i usuwania z organizmu Adrenaliny. Dzięki temu działa synergistycznie zarówno z naturalną Adrenaliną jak i związkami naśladującymi jej działanie. Fenyloetyloamina - wykazują właściwości stymulacyjne, podnoszą poziom Dopaminy, zwiększają poziom energii, poprawiają nastrój, [...]
[...] non stop sięc cofać. Szczczelna garda, zbijaj uderzenia i wyprowadzaj kontry - jesli wali na ślepo to się odsłania na pewno często. Poza tym stopuj go np. mocnym front kickiem kiedy rusza do przodu. Jak juz jest blisko - garda i porządne low kicki, ewentualnie sam wyjdż do przodu izłap go w klincz. Trener Wam nie mówi nic o taktyce czy jak?
Witam! Pozwól, że poradze sie opinii expertów w Twoim temacie, gdyz nie chce zakładać nowego. Podobnie jak autor tego tematu, koncze trening ok godz 21 (często ok 22). Z jednej strony wiem, że podstawowym posiłkiem potreningowym są węglowodany nawet o średnim IG, z drugiej strony osobą na redukcji (badź kóre mają zdolności do tycia) nie zaleca sie [...]
[...] że skoro jedne mięśnie są przykurczone to inne są nadmiernie rozciągnięte a z nimi co zrobisz? Pytanie 1: Czy to normalne, że plecy tak długo szarpią i bolą? Tzn nawet jak ktoś się rozciąga regularnie, to po nocy zawsze będzie jednak boleć, bo plecy to takie pechowe miejsce, że się napina od wszystkiego, m. in. złej pozycji spania, [...]
Jak wiesz, że przeciwnik cię nie dosięgnie możesz rozewrzeć paszczę i pooddychać spokojnie. Wtedy też często opuszcza się nieco gardę i ogólnie odpoczywa. Kiedy natomiast jesteś w dystansie, tudzież w trakcie wymiany ciosów szczęka musi być zaciśnięta! W innym przypadku łatwo o uszkodzenie żuchwy i nokaut nawet przy lekkim uderzeniu. Na obecnym [...]
[...] pokrywają się z faktycznym zapotrzebowaniem-są one tylko orientacyjnym punktem wyjścia przy układaniu diety,a weryfikujesz je obserwując swój organizm i w zależności od tych jak on reaguje wprowadzasz stosowne zmiany. Sam tego doświadczyłeś-masa Ci rośnie na niższych wartościach niż wyliczonych. Jeśli Ci się nie spieszy to bym kontynuował masę [...]
[...] czlowieku ja tez sie boje mimo ze bije sie czesto z przymusu i nie raz dostaje baty bo ja sie troche przeliczylem nie raz i powiem ci tylko tyle ze jesli sie boisz to jak dostajesz to mniej boli wiem z doswiadczenia i jescze jedno do tych co namawiają go do zmiany klubu to nie wina klubu tylko jego osobowosci wiec wiezcie mi ze klub jest [...]
Binio - zarówno UK jak i ROI nie respektują polskich licencji. Dobra wiadomość natomiast to fakt że wyrobienie ich (w Irlandii) to kwestia kilkuset euro i 2-3 dni. Dotyczy to zarówno basic guarding (cieć, sklepy, budowy itp.) jak i door supervisor personel (bramki, koncerty, mecze) znam gościa który prowadzi je po polsku! Nie znajdziesz tu ochrony [...]
[...] ale ich cena jest znacznie wyższa niż wspomniana kombinacja, grubo ponad 100 zł za m2. Nie kupuj takich gumowych wycieraczek, bo jest to chińska, bardzo słabej jakości guma i okrutnie śmierdzi, ten zapach często nie mija, wyrzuciłem po tygodniu. Na sprzęcie nie oszczędzaj, ja zakupiłem ławeczkę, stojaki, sztangi i obciążenie takie [...]
toż Faber vs. Jorgensen może być zaj**ista walka - Faber jak wykorzysta swoje zapasy to powinien przez dec wygrać. imo zrobią tak zwycięzca Faber/Jorgensen vs. Pickett jako następna obrona interima zapewne dla Barao, bo Winelanda nie widzę z nim. Finał TUFa to już pisałem w tamtym temacie. Tate-Zingano widziałem tak naprawdę tylko HLe z tą [...]
Ktoś napisał że sterydy nie dają masy tylko rzeźbią... Sterydy dają jedno i drugie! W zależności od rodzaju. Co do sprinterów to jestem pewien że biorą, jak większość sportowców. Ben Johnson przyznał się w swojej biografii że brał sterydy i oskarżył o to również innych zawodników. W sprincie jest ciche przyzwolenie na doping i dlatego nie często [...]
ej, a czy mowicie o wodach mineralnych czy o wodach zrodlanych, bo jak mieszacie pojecia to roznica jest, taka, ze zrodlane to sa tylko z tych zrodel glebinowych, natomiast mieneralne jak sama nazwa wskazuje zawieraja jeszcze dodatkowo mineraly a ja pieje zwykla przegotowana wode no i czasem za dnia tez jakas taniche i tez czesto z biedoronki, ale [...]
[...] to 2500. Węgle: 365g Tłuszcze: 909 Białko (tu stosuję przelicznik 2,5G na kg): 180g Liczę na pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7321c2f04fba44318dd5342792ade29c.JPG Oczywiście jak wspomniałem nie jem codziennie tego samego, ale proporcje są mniej-więcej takie. Zauważyłem, że może dodać do śniadania więcej płatków? Tak do 100g? Może jakaś łyżeczka [...]
[...] hmb - 2 puszke kreatyny kupie chyba w marcu ... waga 75kg - 175cm wzrostu + miesien piwny ;) cwicze 3-4 razy w tyg na silce - co drugi dzien 150 brzuszkow rano - rowerek jak mrozy ustana ... staram sie jesc 4-5 posilkow dziennie - duuuzo białka czyli jajecznica, bialy ser codziennie + czesto platki z mlekiem i jogurt - tak samo ryz i kasza [...]
Woda...
