[...] zdaniem provi lepiej wpływa na libido w dawce 50mg niż masteron w dawce 100mg eod, jest nietoksyczny nie odczuwam żadnych działań na układ pokarmowy, zgagi niestrawności, jak dla mnie wypicie browara, czy drinka po provi nie stanowi problemu. Odnośnie, działania anty-progesteronowego, anty-estrogenowego w moim przypadku trzeba wyczuć, to [...]
[...] albo redukcja. Posiłek przed treningiem powinno się spożywać conajmniej półtorej godziny przed nim. Pozwoli to na strawienie pokarmu. W przeciwnym razie jeżeli spożyjesz tak jak piszezs 20 minut przed treningiem. Pokarm będzie gnił i powodował charakterystyczne kolki. W każdym posiłku należy dawać białko pełnowartościowe (pochodzenia mięsnego). [...]
[...] skladnikow w diecie - to rzeczywiscie mozna czesto znalezc takie wyliczenia - ile zboza, ile jajek itp ale to wszystko zalecenia OGOLNE. Powiem najszybciej i najdosadniej jak potrafie. JESLI COS JEST DLA WSZYSTKICH TO JEST DLA NIKOGO Diete nalezy rozptartywac pod katem indywidualnym I tylko w ten sposob. Wiedza to podstawa "Madry [...]
dece zostaw bo nie dla ciebie a do wina daj propa,albo enana jak nie chcesz się kłuć tak często i fajny cykl będzie Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-03-24 10:23:12
wwwaldek ja się spodziewałem takich odpowiedzi... To indywidualna sprawa. Gdzie MUSZĘ - tam oczywiście zakładam, ale z reguły z nich nie korzystam (jak zresztą ponad połowa osób z sali, choć każdy je ma i przynosi ze sobą). Recz w tym, że jak się trenuje z głową to rzadko się zdarza kontuzja. Jak narazie ejstem cał i zdrów, nie kopię specjalnie [...]
Wyglada na to, ze nikt tu chyba nie byl w wojsku i nie chodzil na SW w latach 80-tych i pocz. 90tych. Popytajcie wujkow jak bylo w armii za tamtych lat. Jak wygladaly obcinki? Jak wygladaly "parodie" na kompanii? Jak wygladal odpoczynek mlodego szweja na wartowni po zejsciu ze zmiany? W Polsce, za czasow filmow z Bruce Lee takie techniki [...]
Fakt. Ni mniej istnieje w tym wszystkim pewien główny nurt, sprawiający, że wszystkie te szkoły nadal są odbierane jako shotokan i stanowią punkt pewien (lepszy lub gorszy) wzorzec z którym porównuje się inne style. Nawet na tym forum czesto mozna spotkać głosy odnoszące się w porównaniach właśnie do shotokanu. A co do różnorodności, stanowi ona [...]
MOJA WYPOWIEDZ MIALA WYGLADAC TAK: "A argument o tym, jakoby byl zbyt skuteczny (jak zasugerowal _knife_) jest raczej nitrafiony. Co nie jest zabronione-jest dozwolone, a w Vale Tudo raczej nikt przy wyprowadzaniu technik nie kieruje sie miloscia blizniego" Z jakiegos powodu uderzanie na krtan, w krocze etc. jest zabronione... Patrz UFC: [...]
Czyli nie powinienem robić zadnych programów na wyskok jeżeli trenuje b.często??? I czy w ogóle jest sens brania tego jabłczanu... Czy będę miał po nim jakieś efekty...jak będę robił pompki, brzuszki + jakieś różnegorodzaju ćwiczenia ,,domowe'' z hantlami + rozciąganie...Jak odradzacie AIR ALERTA i inne programy to nie będę ich robił...A jakie [...]
Damian jak masz telefon z androidem to możesz pobrać aplikacje "gotujemy" ostatnio jak robię zakupy często do niej zaglądam i wynajduje ciekawe pomysły, a później to już poszukiwanie skladników. Zastanwiam się obecnie nad węglami, lubię ryż ale przetrawić dwie porcję po 100 gram ryżu jest nie lada wyzwaniem. Muszę poszukać czegoś mniej [...]
oczywiście że bark mozna sobie nastawić samemu szczególnie jak ktoś ma nawracające wypadanie kości ramiennej z panewki łopatki(staw ramienny) często te osoby same potrafią wsunąć głowę kości do panewki
tajemnica dlugowiecznosci jest ograniczenie spozywanie miesa. zobaczcie jak dlugo ludzie dawniej zyli, kiedy nie mieli mozliwosci jedzenia miecha, a jak mieli to tylko raz na jakis czas. dieta wszystkich plemian, ludzi zyjacych w starozytnosci, za czasow Abrachama itd. opierala sie na potrawach jarskich. jest potwierdzone ze jedzenie w wiekszej [...]
[...] nie może się obyć na koniec dnia bez małej szklaneczki whiskey I bez wątpienia to pomaga Tutaj jednak należy pamiętać, że istnieje pewna graniczna wartość alkoholu, którą jak przekroczymy to wywołujemy efekt z goła odwrotny. Niestety ta dawka alkoholu nie jest zbyt duża i odpowiada mniej więcej 50g wódki lub małemu piwu. Systematyczne sięganie [...]
to moze sie cos ludziom pozmienialo :) fajnie jak by kazdy opisal swoje ulubione dojsce do konkretnej techniki tu juz jest co innego :D ja do trojkata nogami bardzo czesto dochodze tak: akcja zaczyna sie w mojej gardzie przeciwnik sie prostuje ja siadam, symuluje toczenie biodrami i zakladam gilotynke wszystko jest w mojej gardzie wiec gilotyna [...]
[...] odpada z oferty Alri jedynie w rachube wchodzi Restore reszta odpada zdecydowanie Przerabialismy to juz dziesiatki razy na bf takze nowadex,attitude ale pytanie jak ciezko suplementujemy i jaka to kategoria z tych jeszcze "normalnych"? plus cytat z mojego forum pisałem to jakis czas temu Po pierwsze porównawczo Substancje [...]
Przedawkować można tak samo preparaty mineralne przyjmowane w postaci chelatów, jak i formy organiczne niechelatowane, jak i formy nieorganiczne. Biodostępność form organicznych jest warunkowo większa, więc paradoksalnie łatwiej je przedawkować. Formy chelatowane tym się różnią od form niechelatowanych, że w wypadku tych pierwszych chelatacja [...]
To zwracam honor bo rozegrane super ;) Bo mi.zaraz przyszło do głowy jak większość ludzi robi, w sensie przechodze na mase no to dajesz zaraz podbijamy ile kalkulator pokazuje i często to sie zle konczy a nawet bardzo źle ;) A co do pytania czy wegle na fat zamienić to wiesz tez zalezy jak reagujesz, duzo od organizmu zależy, wyglądu, [...]
[...] sylwetkowe są o tyle specyficzne, że stosujesz nie tyle co wymagana dostępność energii, ale jej nadwyżke. W warunkach nadwyżki kalorycznej należy szczególnie uważać na jakość produktów i wbrew temu co się mówi pilnować by nie przekraczać tej zaplanowanej nadwyżki. Bo ona magicznie nie zasili mięśni, a smalec. Właśnie są różne produkty w [...]
Hm, spoko... no to ja spieszę z definicją - wszak często lepiej coś wiedzieć niż nie wiedzieć. W skrócie, pagan metal to jak sama nazwa mówi, metal, którego głównym tematem jest pogaństwo - bardzo popularny w Polsce jest pagan metal pochodzący z Północy, opiewający bogów Wikingów oraz nasz rodzimy - zachwycający się bogami z religii naszych [...]
Martius_W Akcja Plaża 2012 z Iron Horse
