Dlaczego bojowa Polska Szabla jest w Polsce tak rzadko nauczana w odroznieniu od np. katany ? - Moda z filmow. Dlaczego boks, ktory jak sie okazuje pozwala wygrywac w K1 - np. Mark Hunt ostatnio w Eurosporcie - w praktyce bokser sporadycznie i nieporadnie wymach**acy nogami (choc jego triumf nad Filho jest IMHO dyskusyjny), byl przez wiele lat [...]
[...] piszą na opakowaniach "spożywać wtedy i wtedy, w ilościach takich a takich", ale prawda jest taka, że sami musimy okreslić, kiedy będzie nam to potrzebne oraz jak dużą porcję spożyjemy. Nie wiem, ile masz białka w diecie, ale zazwyczaj przymuje się, że powinno go być 2-2,5g na kg masy ciała. Najlepiej czerpać białko z naturalnego [...]
j/w po cześci sie zgadzam spróbuj lzejszych termogeników praktyka czesto inna niz teoria ale mimo wszystko tak jak pisałem wyżej spróbuj jakis bardziej lajtowych masz 16lat wiec jeszcze rosniesz..tak wiec dieta musi być b.dobra na poczatek 2tyg rozruchu siłownia +aeroby potem mozesz dodac spalacze ale nie mozesz od razu przechodzic na ostra [...]
[...] posiłku. Coś jeszcze do tego dorzucić ??? Żeby mieć spokojną głowę że niczego w organizmie nie brakuje.. to taki mój sajd nerwicowy.. ''monitoruje'' czesto swój organizm i jak coś nie tak ''zagra'', np. osłabienie, serce strzyknie pyknie, itd. itp. to od razu w głowie obraz.. ze czegoś mi pewnie brakuje. Nerwica przej**ana sprawa.
pitos...chodzi mi o to,ze w poczatkowej fazie kreatyne bierze sie czesto, gdzies 6 razy w ciagu dnia (tak przynajmniej slyszalem), wiec pijac w miedzyczasie gainera (z mlekiem) to mi sie i tak to w zoladku wymiesza ..... chyba ze bede pic gainera z woda, jak spiechu napisal, ale nie za smaczne to bedzie :((( pozdrawiam
[...] miedzy innymi takie ktore uprzyjemniac moga trening - gdyz doraznie odzialwuja na ukl nerwowy. osoba niedoswiadczona moze jednak po nich zle sie czuc... co jest czeste, jak nap na pierwszy cykl ktos bierze xplode i pozniej skarzy sie ze go glowa bolki czy jest zamulonu, lub ma mega szybkie tetno. na pierwsze cykle bierz stacki uniowersalne, [...]
Jak w przypadku każdej metody antykoncepcji hormonalnej, także ta ma pewne wady. Po założeniu implantu mogą wystąpić takie same skutki uboczne, jak w przypadku stosowania pigułek antykoncepcyjnych. Ponadto, w przeciwieństwie do nich, implant nie reguluje cyklu miesiączkowego, a wręcz przeciwnie – często zdarza się, że krwawienie pojawia [...]
Ludzie po skończonym treningu(6-8 tyg.),często robią nawet 2 tygodniową regeneracje.Jak nie wyleczysz się to moze będzie nawrót a wtedy posiedzisz na du.. jeszcze dłużej.Twój wybór.
Dzieki za odpowiedzi. Najbardziej nurtowal mnie ostatni posilek. Czyli 2h przed snem jak zjem to nic sie nie dzieje. Jesli chodzi o diete to trudno mi ja trzymac bo jestem uzalezniony po czesci od tego co w domu ugotuja. Wyeliinowalem wszelkiego rodzaju fast foody, slodycze chipsy i tym podobne rzeczy, jem czesto, ale nie przejadam sie. Do tego [...]
ok zrobie tak jak piszecie ziekuje wam bardzo będę tu często na sdf wiec musze mieć 14 tab cloma . a teścia sobie tez sam wbijałem ....i po co a tak się balem
Nigdy nie miałem takiej sytuacji , więc w temacie reagowania na to co się dzieję nie pomogę. Ale radzę Ci sprawdzać przy każdym nabraniu soku, czy nie dostał Ci się do pompki jakiś "okruch" z gumki. Często mi wpadały przy trenie z Biosiry.. a jak to wbijesz w mięsień to stan zapalny gwarantowany
mi chodzi o to, ze moze dlaatego lososia mu polecaja bo widza to tak jak ja czyli: lososia jem zawsze surowego z cytryna, a makrele zawsze wedzona. podsumowywujac chodzilo mi o skojarzenie :) czyli nie jesc wedzonych ryb za czesto.
[...] dziala dobrze...a jeszcze lepiej alc) jednak jesli chcesz przy tym robic miesnie musisz niestety miec nieco inna diete niz na redukcji i wtedy karnityna bedzie raczej kontrolowala wage...poziom otluszczenia...niemnije jednak potrzeba do tego odpowiedniego wyczoocia...zaroowno dieta musi buyc specyficzna jak i rozlozenie w czasie brania karn...
Ogólnie rzecz biorąc to ta walka nie była jakoś specjalnie emocjonująca. Można nawet powiedzieć, ze była źdźebko nudnawa. Gdyby jeszcze do tego przetrwali obaj do decyzji i walczyli jak walczyli to już wogóle byłaby tragedia. A jeśli o konkrety idzie, to uważam, że Rashad mimo, że zakończył walkę w bardzo efektowny sposób to jednak walczył [...]
przy kadej wadzie decyzje musi podjać doświadczony okulista, doradzałbym więc nie ryzykować/a często, jak np. w ostatniim przytoczonym przypadku ryzykuje sie wiele- nawet utratę wzroku/. w wielu przypadkach moze sie skońszyć "tylko" na pogorszeniu wzroku
ile kg to nie wiem dokładnie bo nie waze sie zbyt czesto ja jechałem 1-6 prop 150 mg e2d i do tego meta 1-5 35 mg ed i suple w czasie i po cyklu i efekt konkretny tobie proponuje tak samo tylko ze 100 mg e2d do tego meta i to ci wystarczy jak sie przyłozysz do diety i treningu to masa napewno bedzie i dobrej jakosci
[...] chodzilo mi o regresje .... a powiem tak nie kazdy ma mozliwosc trzymania stalej diety ... staram sie jesc czesto i w miare zdrowo . nie kazdy tutaj trzyma diete a wyglada dobrze ... nie zalozylem tego tematui po to zeby sie dopi,,, do mnie ze nie ma diety ze nie ma treningu itp . poprosilem o pomoc jak ktos bedzie mial ochote to pomoze ...
Liddell vs. Evans - dyskusja po walce
