spoko waga moze rosnac aby w pasie lecialo w dol bo mam grubo ponad 90 ;p a moze byc ten cell pump co mam ? mam okolo pol poszki tej duzej ? jak dawkowac ? w polaczeniu z shockiem ? heh a tak z innej beczki to co brac na mase jak kreatyna na redukcje pasuje ? ;) bo pogubilem sie Zmieniony przez - padre20 w dniu 2010-01-09 21:41:17
ROTFL - to może wytłumacz "młodym wyjadaczom" dlaczego chcesz brać niedziałające góvvno - leki hoemopatyczne, zamiast zwykłych witamin. Widzę wiedza z chemii trochę u Ciebie kuleje, jak z resztą u wielu osób. Nie ma czegoś takiego jak preparat z "naturalnymi witaminami". Nie ma.
testosteron aromatyzuje do estrogenu, a nie na "na odwrót" estrogen do testosteronu no przeciez to napisalem wlasnie no, ale jak testa bedzie mialo, to co ma aromatyzowac do estro? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-06-03 13:17:44 jak testa jest malo w organizmie, to skad ma sie brac wysokie estro?;-)
Nolvadex 1 tab/dzień do cyklu jak wystąpi gino to 2-3tabse/dzien albo mozan brać już po zakończeniu ale lepiej po jednej na dzien z cyklem to bedziesz mniej się stresował
Dla mnie 4tabs TP to przegiecie, 3tabs jeszcze OK, ale lepiej 2tabs - w tak rozumianych ramach zdrowego rozsadku poruszam sie ustalajac dla siebie dawki supli. jak rozumien Guggulbolic nie ma zadnych istotnych skutkow ubocznych przy nieznacznie przekroczonej dawce producenta i nie ma zadnych konkretnych przeciwskazan? (na www.bodybuild.. pisali, [...]
aha tego nie wiedzialem hehe jak taki krotki staz to z kreatyna narazie ( zacznij brac za kilka miesiecy jak juz bedziesz w stanie utrzymac właściwą diete ) sie wstrzymaj postaraj sie jesc regularnie jak najwiecej miesa i ryb ewentualne braki w diecie uzupelniaj mutantem powodzenia !
Juz naprawde ostatnie putanie Panowie czyli bez pośrednio go brac po tym jak skoncze cwiczyc nie czekac iles tam minut tak? Bo pamietam ze gdzies czytalem ze jak wezme gainera bezpośrednio po wysilku silowym to drastycznie skoczy mi cuker we krwi i cos tam sie dzieje negatywnego...Bardzo wam dziekuje za odpowiedzi zapewne chwile bym szukal na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
MI się wydaje że na razie nie potrzebujesz kreatyny . Wyciągnij cały potencjał z diety , potem jak zacznie wszystko się utrudniać dorzuć kreatynę :) . Ustaw białko na 2g/kg masy ciała tłuszcze na 1g/kg masy a węgle zaczynaj stopniowo dodawać aż wyjdziesz na plus z kaloriami . Carbo bym wywalił od razu :) Po 1,5 roku stażu powinieneś sam wiedzieć [...]
warte raczej, a czy klepie tak jak te stare x-pandy nie wiem bo ich nie brałem bo trochę późno zaczełem brać odżywki jakies 3 lata temu swoją drogą co ty wiesz o starych XP? skoro sam ćwiczysz zaledwie 2,5 roku to nie dane ci było poznać jak działały te stare x-pandy chyba, że słyszałeś opinie innych ale to też już kwestia indywidualna jednemy [...]
dzieki Wam. a tego propionate to jak dorzucic? w jakich ilosciach i jak czesto go brac? a jak dorzuce np z 5 strzalow decy to bardzo napuchne? czy raczej zlapie troszke czystej masy miesniowej??? PS. jaka jest orjentacyjna cena propionate w waszym miescie??
to teraz tak.... za prawie 3 tyg koncze propa... cabaser i symex mam juz teraz zaczac brac? cabaser jedna tabletka na tydzien i po tygodniu pol na tydzien ? czy symex przy hcg dopiero? i jak skoncze hcg to clom dopiero i tamox tak ??
[...] troche zeby sie za suple brac... jezeli zachce to nawet SAA kupi i co zatrzymasz go? :O nigdzie nie napisał że koniecznie chce suple daradzamy tu rozsądnie, aby user jak najlepiej na tym wyszedł a jak chcesz doradzać kreatyne przy zerowym stażu to zmień dział albo forum najlepiej pozdr. Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-07-31 15:35:43
[...] A co do twojej wypowiedzi to: umięśniony facet = silny facet = samiec alfa = przewodnik stada, on pierwszy rucha, on pierwszy spożywa posiłek, a jak komuś się niepodoba ( słabemu fizycznie ) to dostaje w*******. poki jest jedzenie ... a jesli chce sprawnie prztrwac jako przywodca i mysliwy - musi myslec tez o innych [...]
[...] wodą geranamine- bez sensu brać i się sztucznie pobudzać a żadnych efektów bcaa- regeneracja lepsza dobry anty katabolik nad AAKG się zastanowie jeszcze białko- owszem ale jak nie da się rady dostarczyć 2,5g na 1 kg masy w dniu no właśnie mnie ten izolat bardzo ciekawi jedni mówią że są to białka przerobione.. i koncentraty bardziej [...]
To lepiej ćwiczyć boks 5dni ,siłka 1 dzień ale bym musiał w tym dniu zrobić klatke,triceps,biceps,plecy,barki i nogi to wtedy bym jeden dzień odpoczynku.Ale jak robić tego dnia na każdą partie mieśnkie po 2ćwiczenia?Aha jeżeli np.robie 50kg 20ruchów to jaki brac cieżar żeby szybko wyciskać 30ruchów.Bo jak robiłem takim cieżarem to mi trener [...]
[...] naturalny poziom hormonów jest na tyle duży, że nie ma sensu brać koksu. Przestoje to normalne rzecz, ćwiczę również 3 lata już, też mam przestoje ale się nie przejmuję - jak nie teraz, to potem siła i masa pójdą do przodu. Koksami się nieco sam interesuję, zwłaszcza zależnościami koksy-działanie umysłu (hehe, taki zawód), ale co do brania to [...]
A moge to szkoły brać ryż biały i np jakąś rybe np mirune 150g ?? Bo ryż brązowy i tak cviężko wchodzi nawet jak ejst ciepły a jak będzie zimny to już wogle nie wejdzie :(
redukcja
