jak brac to

na pewno do tej kuracji powinieneś dołączyć teścia enetat 500mg w tyg , hmmm na zrobienie jakiegoś mięśnia powinieneś brać 4ul 2ul rano po przebudzeniu i 2ul przed snem do tego dieta i dobre odzywki i powinno być spoko myślę że min 300ul powinieneś wziąść i nie nastawiać się na mega cuda ale na pewno jak będziesz maił dobry towar to powinno dużo [...]

Ja słyszałem że jak przestaniesz brać kreatyne i masz dobrą diete to masa i sił powinny zostać w miejscu a nie spadać

w sumie zgadzam sie ale np. mozna polaczyc no-s + hp tylko brac odp.dawki ale kto by tak brał... panuje taka moda. ze czym wiecej tym lepiej(widze chocby u siebie na silowni,jak ludzie ładuja po 20-30g dziennie mono i wsyztskich mają w dupie,bo to oni mają racje i tylko oni...) a nerki i zdrowie niedlugo sie odezwa ale to juz inna sprawa [...]

ćwiczę co dwa dni po 30/40 minut jak to brać? kiedy kreatynę to białko i tego gainera, co i kiedy przed, po, czy w czasie treningu???

Ułuż diete przecież przy wadze 63kg i takim wzroście to nie potrzeba więcej, kreatyna moim zdaniem póki co zbędna (nie wydaje mi się że tyle ćwiczysz). Gainer później ew jak musisz brać bo nie masz gdzieś tam czasu na robienie posiłku (np: w pracy). Na twoim miejscu ułożyłbym dietę. Dał ja do sprawdzenia na forum w odpowiednim dziale. Ułożył [...]

A jeszcze jedno pytanie czy polaczenie tego z nitrobolonem II nie zaszkodzi bo nitro nie powinno sie brac wlasnie z bialkiem wiec jak rano wstane w dzien nie treningowy i wypije bialko a nastepnie za pol godz nitro to bedzie ok bo przerwy miedzy posilkami,bialkiem a nitro musza byc 30 min

[...] zma bialko ostrowi do uzupelnienia braków w diecie gain bolic miedzy posilkami witaminy i mineraly tran to juz standard. a jeszce pytanie odnosnie nitro2 to je brac tak jak producent zaleca : DT : 3 razy 5g DNT: 2 razy 5g i zwiekaszac o 5g w porcjach czy miec stala optymalna dawke w porcji? ciekawe czy uda mi sie to pogodzic w szystko z [...]

Jak się wzorujesz na osobach z Treca to Jabi również mówi , żeby brać 4 tapsy przed i 4 tapsy po ;] http://www.youtube.com/watch?v=iqExwRyBw_s

dokładnie poza tym takie połączenie zamaist synergii mogłoby wywołać interakcję. jak skończy się vapor to masz brać xp przed treningiem dlatego, że są w nim też różne subst., dzięki którym możesz przeprowadzić lepszy trening.

ok jestem na diecie wysokobialkowej z sumplementacja HMB i gluatamine stosuje wiem pewnie zaraz ktos zapyta czemu nie kreatyna ale niemoge teraz bralem niedawno zrobie odstep beda lepsze efekty . MAM 18 lat 170 cm zrostu 75 kg wagi . Miezylem sie po ostatnim cyklu wymairy nieiponujaca ale cwicze dopiero 7 miesiecy ramie 37-8 cm kaltka 109 cm nog [...]

mozna, jak bierzesz na noc to radzilbym brac samo bialko bez gainera

Gainer firmy Trec " Mass XXL - Czekoladowy " . Ale nadal nie dostałem odpowiedzi czy przy dobre diecie jak wezme 10 strzałów Omnadren'a to urosne coś ?? bo sam niewiem czy je brać..

ku** jak mam zły humor to wchodze i takie posty czytam... rocznikowo masz 17 lat wiec nie pier** ze 18 odbloku nie robiłes... no super... prawidłowo. pewnie kumple z siłki powiedzieli ci ze nie potrzebny odblok przy 200 mety rok czasu stażu i ty 70 kilo ważysz?? chyba ostro piłes i nic nie jadleś... lepiej ułóż diete. gainerów nie kupuj tylko [...]

Mam jeszcze na stanie Hmbolon okolo 220 tabletek, tauryne około 90, jak to wszystko brac?

Essentiale jest bez recepty? jak to dawkowac? mowisz zeby nie brac sylimarol+hepatil?

Witam.Czy stało by się coś jak bym zaczoł brać tamofixen w czasi cyklu i czy wyrównało by mi to estradiol albo prolaktyne??Pozdrawiam

Jak będę brał 3 x dziennie mete rano po śniadaniu 1 albo 2 tab. 09:00 po obiedzie 1 tab. o 15:00 i po kolacji 1 tab o 19:00 to ile razy dziennie mam brac liv52

Jedni piszą że do każdej tabletki metki jedna tabletki LIV 52 to w koncu jak mam brać zeby bylo dobrze

Aha.. No dobra, zaufam Wam "Specjalistom" :P Dam sobie na jakis czas spokoj z tym shockiem, ale po jakims miesiacu czy tam 2 bede go brac. Dopiero co go kupilem i dopiero 1 raz uzylem. Dzieki A pozatym pytanie z innej beczki. Co daja te sogi ? Jak sie uzbiera iles tam to co ?

no to będę brał kreatyne i serwatke 95% i radzicie do tego dorzucic tauryna lub carbo? a co to dokładniej jest? radzicie tez brac kreatyne z glukoza? mozecie mi dokladniej opisac co i jak? z gory wielkie dzieki