No to już kupiłem taki zestawik napiszcie jak go brać: Megabol KREATYNA-- 38 ZŁ Dekstroza z Trec - 19 zł OLIMP L-Glutamine 4000 100 kap -----36 ZŁ TREC Syn-Plex 89+ 750 g (25 porcji) 69.00zł EGG AMINO ACID MEGABOL 350 tab ----29.99 ZŁ no to by było na tyle ocencie
[...] już taki zestawik: Kreatyna MEGABOL 250 g Dextroza Trec Aminostar Action Whey Gainer 2250 g. TREC Anabolic BCAA System 120 kap. No i teraz napisze czy dobrze zrozumiałem jak to brać: Kreatyna : -dni treningowe :rano 5g i po treningu 5g - dni nie treningowe : rano 5g i wieczorem 5g dextroze razem z kretką w ilości 20/30g ! AMINOSTAR 3x 50 g [...]
Dzieki e-lite , tran mam juz takie butelki po 500ml dodaje do tego cytryny i wcale nie czuc tego smaku.Kupie SP80 i jakiegos gaineka GMM400/Monster Mass/Gain FAst.A nolve brac caly czas w trakcie cyklu??Aero2 dorzuce.Mam hajas na dniach zaczne wszystko kompletowac..Mete to polska kupie ta z Jelfy?? jak myslisz jakby nie mieli polskiej to jaka [...]
Strzelanie to jeszcze nie tragedia, są różne teorie na ten temat, jak nie ma bólu to raczej nei ma się czym przejmować. Jedna teoria jest taka ze to pecherzyki powietrza pekaja a druga że to brak mazi stawowej. Możesz spróbować z chondroityna lub glukozaminą ale to trzeba brać minimum 3 miesiące. PZDR
Poczekam najwyżej i zwiększę intensywność. Najgorsze jest to, że mam straszny problem z kolanem przy robieniu przysiadów. Boli jak cholera. Będę musiał zmniejszyć ciężar i zwiększyć ilość powtórzeń no tak, ale może by się lepiej zastanowić nad przyczyną oweg bólu- nic nie podejrzewasz skąd może się to brać?
To po hvju sie znasz na zywieniu jak nie wiesz ile potrzebujesz/masz bialka w diecie. Pewnie jestes technikiem zywca jednak%-). Bialka z prochu wcale nie trzeba brac jak sie ma diete dobra. 90% osob slyszac bialko mysli odzywka:-). Lestat, zacytowales kawalek mojej wypowiedzi przez co stracila swoj sens. Znaczy nie tyle stracila co calosc znaczy [...]
najlepiej brac kap. zapijane woda:)) człowiek napisz cos o sobie,my nic nie wiemy to jak mamy cokolwiek doradzic.cwiczysz,masz aeroby,diete,jak waga itd.??? <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] sa az 2 tabletki ed - mozna brac jedna 2. Witaminy / mineraly sa ze zmielonych produktow naturalnych a nie syntetyczne 3. Wszystkie mineraly to chelaty 4. Sa to JEDYNE witaminki ktore autentycznie czuc ze dzialaja, super sie na nich czulem (a jadlem duzo roznych) 5. Cena - jak kupujesz 180 tabow to wcale nie wychodzi kosmicznie drogo, ok 120 zł
Dawki masz stosunkowo niskie. Jeżeli liczysz na antykatabolizm przy takich dawkach(jak i clenie) to zapomnij. Ja bym wybral efedryne. Druga sprwa to kreatyna. CO Ty chcesz brać ją 3 tydnie?
no tak mialem brac, tylko jesli nic bym nie poczul to bym zwiekszyl dawke, zobaczymy jak to wyjdzie bo dopiero co kupilem to nie wiem jak na mnie zadziala. Dzieki wielkie za odp!
Lece samolotem wiec wolałbym nie brac ze sobą stuffu..Wolałbym jednak cos z uzyciem tych specyfików, bo akurat mam na stanie, a u nas ciezko o porządnego propa,za to prolo zawsze działa jak trza
[...] mniej wiecej wiedziec czy masz stany duzego niedoboru czy nie. Jesli odzywiasz sie normalnie to ja bym brała "profilaktycznie", czyli dwa razy dziennie. A nie tak jak w stanach duzego niedoboru. Wzglednie mozesz zrobic jeszcze tak ze np. przez tydzien brac 3 razy dziennie a potem juz tylko dwa. Tak czy siak wedlug mnie 2 razy [...]
heh ale jak narazie nie bardzo widze odpowiedzi na moje pytania:( kreatyny nie biore juz ponad 2 tyg. moge smialo zaczac brac nitro II czy odczekac jakis czas ? dietka jest, zalezy mi wlasnie na jak najmniejszych spadkach. a drugie pyatnie to dawkowanie - dobzre jest ułozone co do mojej wagi ?
Też mnie te stereotypy wkurzają. Szczególnie jest taki, że jak ćwiczysz na siłowni to od razu musisz brać koks. Ja nie chciałbym mieć 120kg samych mięśni, ale 90kg z BF15-20% i by było ok.
Dobrze jest brac nolvadex od 1 do 2 tygodni po cyklu w dawce 10 mg ale jak nei chcesz tego polukac to chociasz na wszelki wypadek trzymaj bo mozesz tego potrzebowac A co do Clomidu to uwazam ze 2 tygodnie po ostatnim strzale w dwace: 5 dni pierwszych po 2 tablet ... kolejne po 1 tablecie
co to jest ten cynk i jak go mam brac podczas tego cyklu?codziennie i jak to po ile?a juz po ostatnim strzale 3 tygodnie po to 10 mg nolvy przez ile czasu?
bo kupilem odzywki takie jak , monohydrat kreatyny 500 gram , bcaa tst 400 g , carbo 2 kg , bialko 1 kg , bialko kazeinowe zostalo mi troche z 300 gram , multipack , mutant mass 1 kg mysle ze troche po tym pojdzie masy miesnnuowej + dieta i dobry trening , tylko zastanawiam sie jak to wsyztsko brac zeby wyszlo jak najlepiej
mam ten sam zestaw czzyli mam rozumiec ze jedna miarka deto rano przed treningiem miarka napalm i po treningu miarka deto ? a jezeli chcialbym dodac do tego bcaa big zone to kiedy i jak to brac?
To nic innego jak jedzenie w proszku. Teraz przeczysz trochę sam sobie, bo najpierw pytasz czy warto to brać "na mase" jeśli i tak masz dopiętą diete, a teraz o sytuacji, gdy np nie zdąrzysz zjeść normalnego posiłku ;-) Więc są to troche inne kwestie... o ile w pierwszym przypadku nie trzeba kupować prochów, tak w drugim mogą się przydać na [...]
