jak bys mogl to rozpisz mi jak to brac a i jeszcze kupilem 200 mety ruzkiej diete tez mozesz mi rozpisac ja duzo jem ale przemiane mam szybka wiec nie wiem co mam robic a kuracje chce wziasc tylko jak to rozlozyc
może być deca tylko z mixem czy może enan bo mam jeszcze 1.5 paczki i jakie dawki prosił bym o rozpisanie w tygodniach i mlg (czyli deca+test+meta) Z testa daj estr na którym , najlepiej się czujesz, byle trzymał jako tako stężenie, efekt przy tej samej dawce i jak środki trzymają poziom będzie podobny na dowolnym estrze testosteronu, chyba że [...]
[...] uroki enana... no i oczywiście trzymaj michę a nie wp*****laj maków fastfoodów czy nie zamawiaj pizzy bo nie będzie ci się chciało zrobić czegoś dobrego w domu... jak zacznie cię syfić i będzie pomidor z twarzy i estro powiedzmy 5x ponad normę to zbijaj arimidexem, spróbuj na początku brać 0,5 tab do każdego strzała może wtedy estro [...]
jak to twoj pierwszy cykl to odstaw kreatyne w czasie choroby i zacznij brac znowu jak wyzdrowiejesz w pelni. Kreatyna szczegolnie na pierwszym cyku obniza odpornosc organizmu
Jak na razie nikt nie trafił. Taki biznes jest w każdym mieście i wszędzie doskonale funckjonuje, w Turku nadal nie ma, aż sie prosi brać do roboty. Student kredytu na działalność nie dostanie, więc trzeba inaczej sie za to zabrać.
[...] siłowni a Ty już odżywki chcesz stosować co będzie za 2 miesiące powiesz, że odżywki mało dają i zapragniesz koksy brać? Nic nie przychodzi od razu wiadomo, że chcesz jak najszybciej efekty widzieć, ale to wyłącznie potrzeba ciężkiej pracy i odpowiedniego żywienia. Chcesz gainera? Zmiksuj sobie płatki owsiane z otrębami/ dodaj jakieś musli [...]
ja zaobserwowałem wzrost siły, z masą nie pamiętam jak to było, czy zauważyłem jakieś zmiany. jeśli jakiś suplement pomoże Nam ze wzrostem siły, czy wytrzymałości to tym lepiej. nie trzeba brać odżywek tylko i wyłącznie patrząc na wzrost masy mięśniowej. w domu i tak to idzie wolniej niż przy treningu z obciążeniem.
Czy mógłbyś mi w takim razie napisać co jest lepsze i jak to brać (dokładna rozpiska + te środki, które chronią)? I napisz mi czy są po tym skutki uboczne i jakie. A tak na marginesie to czy prohormony są sterydami? "Motywacja to podstawa" www.arnoldschwarzenegger.prv.pl
[...] białka spożywam ok 1,6-1,8g na 1kg mc, więcej nie aby nie zakwaszać organizmu(MMA). Podałem tu na własnym przykładzie bo jestem tego ciekaw, czy mogę przy każdym posiłku brać ok 20g białka z mięsa, jajek, twarogu a reszta to roślinne, z źródeł węglowodanów, takich jak ryż, owsiane, kasze ? Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-03-31 01:07:56
kończę cykl na enantacie ... i chce po tym sobie to wziąć ... kumpel gadał że najlepiej 3 tab. dziennie czyli 30 mg... ale czytałem na art. na twojej stronce że można dawki od 25 - 100 mg dziennie w zależności od zaawansowania przez 4 - 6 tyg ... i chciałem się ciebie poradzić jak to najlepiej brać ?
chodzi o masę.. l-karnityne chce brać tylko po to zęby mnie nie zlało jak prosiaka bo po tym co jem nie zatłuszcza mnie aż tak bardzo. podchodzę racjonalnie ze im więcej zjem tym więcej mnie przybędzie i więcej mnie zleje i dlatego tez mam problem co kupić by wspomóc w miarę rozwój mięśni niz sadliska :) jakiś pomysł porada ?:)
[...] kreatyn, mozna sprobowac brac w mniejszej dawce, tym bardziej patrzac na Twojego avatara, duzo kreatyny nie potrzebujesz, bo +100kg nie wazysz. co do wspomnianej ilosci, jak ma w skladzie chocby kreatyne w formie HCL, ktora powinna byc bardziej biodostepna, wtedy ladowanie dawek jak chocby mono mija sie z celem, bo w koncu kupiles po to miks [...]
bez suplementów witaminowych się obejdzie jak masz dobrą diete a jak poprostu dla pewności chcesz coś brać i masz na dodatek bardzo duży wysiłek fizyczny to zakup MAXIVITY i dawkuj 1 tabletke dziennie np. do śniadania
Cześć, Kreatyne możesz brać 8-12tygodni po czym przerwa powinna być taka jak cykl albo chociaż 6 tygodni. Siła + Redukcja hmmm nie wiem Tomek Lech może będzie bardziej ogarniał, u mnie i moim zdaniem zawsze kiedy zmniejszam ilość kalorii i dodaje treningi aerobowe żeby zacząć spalać tłuszcz - siła również leci w dół wraz z wytrzymałością. Także - [...]
co mysle ja? niby ok , ale takie pytanie to troche wrozenie z fusów, bo sa to tylko i wylacnie odzywki, na 10 osob zadajacych takie pytanie jak Ty, mogloby sie znalezc 10 roznych 'sposob dawkowania' bo to zalezne jest od masy czynników. To nie tak jak w przypadku np. kreatyny czy produktow typu torrent - gdzie wiesz w jakich okreslonych porach [...]
[...] rekonstrukcji ACL,raczej przez pierwsze 1,5 miesiąca będzie ciężko pracować na siłowni, noga nie powinna być wtedy zbytnio obciążana. Oczywiście będę starał się robić jakieś ćwiczenia w pozycji siedzącej i leżącej, ale na pewno nie na maksymalnych obciążeniach. Na pewno chociażby w jakimś stopniu zahamuje to spadki. W wątku chodziło mi [...]
Niestworzone historie opowiadasz, wyssane z palca piwniczanych "guru" Za to pytam co i jak... A co Do Kreatyny to nie chciałem jej brać i jedynie co wiem o niej to z opowiadań , także bez urazy.....
Masa
