No napewno je ale jestem pewnien ze nie tak jak powinnen najpierw powinnien sie przylozyuc do diety jako takiej (odwiedzic dzial odzywanie) zeby potem brac krete bo jesli za malo dostarczy z pozywienia niezbednych skladnikow, kalori to i tak po krecie nei urosnie no chyba ze troche go woda spompuje ale wydaje mi sie ze ty o tym powinnenes dobrze [...]
jesli to faktycznie grypa - to by tak rozlozyla, zeb sie na silke isc nie chcialo. To moze byc co najwyzej przeziebienie... Jak lekkie- mozna brac kretke i cwiczyc. Jak ciezsze - lepiej odpuscic niz pozniej cierpiec jeszcze dwa tygodnie...
Lepiej by było gdyby do tego cyklu nie mieszał omy, no ale skoro już kupił to: 1tydzie)1oma---2test---1wino 2)1oma---------2test---2wina 3)1oma---------2test---3 4)1oma---------2test---3 5)1oma---------1test---3 6)-------------1test---2 7)---------------------1 8) Jak dla mnie nie musisz nic brać na odblokowanie ani też nic na gino.Ale wiem że [...]
[...] 5 tyg na boldzie a pozniej mialem 2 tyg off z powodu braku towaru i kryzysu na rynku teraz zrobilem ladowanie i lece drugi tydzien boldem IP... Enan 500mg +bold 400mg tygodniowo...i powiem ze jak dodalem fronta z bolda to silowo juz lepiej mi sie cwiczy,wzrost sily,ale moze to byc spowodowane tym ze zaczalem takze efedryne brac...
jak same węgle to kup carbo, mozna wyszperać ponieżej 20zł za 1kg bo skoro ci więgli tylko brakuje to po co brać gainera. Co do bawienia się w makarony i ryże to jest to dużo lepsza i zdrowsza opcja i wchłania się wolniej w przeciwienstwie do gainerów po których 30 min poźniej jest się głodnym
jak dla mnie to lepsza jest opcja żeby brać wewnątrz stojaków, bo np jak chcesz samemu zakładać obiążenia to jak położysz z jednej strony to druga Ci nie poleci w kosmos a przy węższym rozstawie trzeba suwać sztangą po hakach
Cześć, mam jeszcze 2 pytania czy jakbym podbił białko w posiłkach to nie musiałbym brać białka w proszku/Czy na redukcji białko(odżywka) jest konieczne czy wystarczy same białko z posiłków bo teraz się zastanawiam czy nie lepiej podbić tego białka jakimś jogurtem naturalnym itp a pieniądze odłożyć na odżywki jak będę ćwiczyć na masę.I [...]
no starałem sie mu rozpisac jak potrafiłem, zastanawialo mnie tylko npp bo niby trzeba brac e2d, ale okres półtrwania wynosi przecież 3 dni, więc te początkowe tygodnie nie powinny byc kłopotliwe,a później i tak podbijamy npp przecież :) omka może pójdzie o tydzień dłużej, tutaj akurat jest to uzależnione od posiadania dobrego towaru ( wiadomo, [...]
rano i po treningu po 5g możesz dodać tauryne i carbo do tego nie ma czegos takiego jak tylko po treningu bo to o to chodzi właśnie że sie cyklicznie bierze przez konkretny okres (ok40-50dni najczęsciej, można brać stale ale wtedy 0.3g na kg masy ciała i nie polecam tego sposobu)
[...] odpoczywam juz od kreatyny bedzie prawie 2 miesiace- ale wczesniej wzielm walsnie stack(z dieta osiagnalem plus 6 kg) i teraz po przerwie chciche wziac znow kreatyne i tak jak mi polecaliscie brac mono ?? czy jak wzialem juz stack to to na mono zapozno?? jesli ktos moze niech sie wypowie taak wiem ze zaczalem od dup.. strony z ta kreatyna ale [...]
tabletki z b12 mają przyswajalność około 1% co do płynu to nie wiem niestety b12 nie da ci jakiś znaczących korzyści, bardziej byś ja odczuł przy SAA (epo :)) iż na sucho, znam kilku lekarzy sportowych którzy przypisują ja swoim podopiecznym dość regularnie wiec cos jest na rzeczy. Jak chcesz już brać z myślą o wydolności to bierz z żelazem(k. [...]
Napiszcie mi wiec jak nazywa sie ta deca ktora dostane w naszych aptekach w jakich ampulkach wystempuje mile widzane bedzie zdjecie i ile trzeba tego brac i w jakich odstepach. Podoba mi sie deca durobil bo czytalem ze daje dobre efekty bieze sie go co tydzien i do tego to co urosnie to zostabnie. Czy ten polski odpowiednik dziala tak samo a tylko [...]
[...] tabletek nasennych bo przez inne leki nie mogłem spać. Powiem Ci ze zadne leki nasenne typu Nasen itp nie działały na mnie, po kilku (a powinno sie brać jedną) czułem się jak pijany ale ze spania nici. Albo zasypiałem a po godzinie sie budzilem i tak lezalem do rana. Dopiero Mianseryna uregulowała mi sen jednak to wszystko jest na recepte i [...]
Teraz narazie nie zamierzam brac thermy dopóki nie skończe diety na przemiane materii opracowanej przez Rządowy Szpital w Kopenhadze. jak zaczne więcej jeśc to wtedy zacznę łykać therme czyli od poniedziałku 24.03. Napisze jak na mnie zadziała AleXandra
jesli dopiero z nimi zaczynasz, poczekaj az organizm sie przyzwyczai do jednej a potem zacznij jesc dwie. efedryny raczej w tym nie ma-sama kofeina. jak mozesz brac je po treningu to wrzuc je wtedy, jesli nie to, tak jak mowilem, zacznij od jednej.
Cześć. Póki co biorę od prawie początku węglowodany. To bialka nie bierzesz? Pilnujesz kcal? Jak wyglada twoje odzywianie? Rozpisz sie troche na ten temat. Nie biorę białka. Pilnuje kalorie żeby nie spadały poniżej 2 tysięcy, wiem, że norma to conajmniej 3. Moje odżywianie? hmm Staram się jeść co parę godzin, tak aby wychodziło conajmniej 2 [...]
Najgorzej wlasnie z tymi stawami. Zawsze jakies mniejsze lub wieksze problemy z nimi. Mam dosyc duzo sily w porownaniu do masy. Kiedys przy wadze 67 kg wyciskalem 140 kg. Teraz waze wiecej i silowo wracam do dawnego rekordu. Wiem, ze epi tez wyslusza. Mam nadzieje, ze mala retencja na metce troszke z minimalizuje wysuszanie. Do tego biore caly [...]
W takim razie poproszę o linka bo jeśli mam być szczery Nupel to do mnie jakoś nie trafia Twoja wersja .. Po treningu dobrze jest uzupełnić kreatynę, a jeżeli potrzeba tego powera przed treningiem to pierwszą dawkę można przesunąc z 'rana' na 'przed treningiem'.. Ale właściwie jest dużo opcji i równie dobrze możesz brać tak jak napisałeś .. [...]
Clomid/Nolva VS Pro-Atd
