AAAAAAA wiec mmmm cwicze rok yyyy mam 193 cm i waze 80 kg (co wydaje mi sie za***iscie mala liszba biorac pod uwage moj wzrost) mmmm no i tak jak mowilem nie chce brac tego juz dzis tylko za jakies 5 miesiecy w zimme mmmm i chodzi mi o jakies dobre sterydy znaczy sie z dobrym dzialaniem i z mala iloscia skutkow ubocznych mmmm (moga byc drogie yyyy [...]
a sok podskurnie nie ? tylko w miesien bo będzie bity w poślady a i jeszcze czy jak teraz biore kreatyne to jak wejde na cykl to zakonczyć brać kreatyne ?
Dzięki za każdą odp panowie ;) hm, może źle Mnie zrozumieliście, chodzi Mi bardziej o to że powiedzmy np ; jestem w pracy wieczorem, zjem tam jakieś jedzonko, ale jak wiadomo nic specjalnego, więc chce to uzupełnić powiedzmy takim jumbo, nie brać tego codziennie, tylko jak zajdzie taka potrzeba że nie będę mógł wszamać w danym czasie nic [...]
> leonstar -lepiej chyba niech juz im ktos to z głowa rozpisze niz maja sami brac co ;>?? No niech mi ktos powie, jak domowym sposobem zsyntetyzowac fete! Bo jak mi nikt nie powie to kupie u dila zanieczyszczona i zrobie sobie krzywde! ps. Pomysl banowania "doradcow" rozpisujacych dawki szczawiom bardzo rozsadny. Aczkolwiek dzial [...]
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_plus_dla_Kobiet-opis2693.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html (ostrovita nie ma...jak narazie) http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC80.eu_Shape-opis32091.html - cutting edge , ok jak na pierwszy spalacz , lightowy , bez stymulantów - d3+k2 - ok - omega-3 [...]
Dzięki za odp DarkX , a odblokowanie zacząć po tygodniu jak wszystko wezmę czy pózniej ? Mógłbyś mi to rozpisać bo ja myślałem żeby brać 1 strzał deki co 7 dni a winka 2 razy w tygodniu. A nie będę miał lepszych efektów jak bym brał hmb podczas cyklu a kreatynkę po żebym nie miał spadków ? Co do tego białka to 70 %
kolego Vegata15 od razu duża walka bo to są 2 wielkie wypłaty , pojedynek i rewanż ... a Huck nie jest jakąś tuzom boksu i może sie wyj**ać na jakimś średniaku czy byłym mistrzu i co ? i lipa po pieniądzach , a co do juniorów w ciężkiej owszem było kilku wielkich Haye , Holyfield itd. tylko oni zrobili to inteligentnie , pomału nawet Adamek ... [...]
hmmmm a jak mam raz w tygodniu trening karate to ten dzien traktowac jak dzien treningowy???? i odzywki brac tak jakbym tego dnia mial silownie?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
@Kamil, ja uwazam, ze jako jeden gryf najbardziej uniwersalny to 180cm bedzie git. Raczej nie robisz 216tka bica, trica itp.? 180tka do niektorcyh cwiczen i tak juz wydaje sie byc przydluga, a co dopiero gryf 36cm dluzszy? Ale to, zeby brac z Marbo, to jak najbardziej sie zgodze. Obciazenie wybieraj zeliwne, albo stalowe i kieruj sie tym, zeby [...]
[...] co z wami jest w ogóle..Ja sie nie pytalem czy moge brac czy nie moge dlatego ocenianie tego co napisalem jest delikatnie mowiac "nie na temat"..Pytałaem sie tylko jak te środki rozłożyc w ciągu całego cyklu no ale jak nikt nie potrafi mi na to odpowiedziec to sory panowie ale cos tu jest nie tak..ja potrzebuje porady od doświadczonych [...]
[...] przykrywką szlachetnych dzialań można "przemycać' np. uprzedzenia- a to byłoby bardzo niedobre slowo "bezustanny pimp" jest tyle nietrafne co nie padło we wlaściwym momencie- bo szczerze mowiąc ostatnio zbyt wiele mnie tu nie ma; więc jak może być cos nieustannego skoro niemalże nieustannie mnie tutaj brak... Pozdrawiam również!
wg. mnie składowo stim wypada dużo lepiej, ale trzeba by było go brać trochę wiecej, choć to zależy od organizmu, więc jak byś go brał to zaczniesz od 1 capsa w porcji (2 razy dziennie) a potem najwyżej zwiększysz do 2 capsów, tylko, że to zwiększy koszty (lub skróci cykl) ja biorę teraz stima (4 w treningowe, 2 w nietreningowe) ale ciężko mi coś [...]
[...] pociagnac jeszcze cynk w duuuuzych dawkach pare tyg. po cyklu (np: w czasie odbloku i troche po) aby zminimalizowac prawdopodobienstwo wystapienia zmian skurnych Cynk najlepiej jest brac na noc ale jak ktos tu powiedzial gdy lyka sie 4 tab. lepiej to podzielic na pare chapniec Co do clomidu i jego wysuszajacych wlasciwosci pierwsze slysze
[...] "przepisu" http://******/dieta,na,mase,temat-10853.html Po około 1,5 - 2 miesięcy tej diety na mase i chodzenia na siłke przestane brać żarcia na masę i będę na jakiejś innej diecie na rzeźbę i ewentualnie jak będzie widać rezultaty, ale oponkę będę miał to wezmę L-karnitynę. Czy dobry mam ten plan ? I czy macie jakąś wartą polecenia [...]
tak samo jak danone ale musze zwrócić uwage że jeżeli chcesz mieć widoczne efekty działania hmb to musisz brać dziennie 8-10 gram niestety jest to drogie przedśięwzięcie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........
Moim zdaniem gluta jest lepszym anty niż hmb. Jeśli nie masz kasy na zabawe w hmb w dawkach 5-6 gr dziennie to nie sesnu wogóle brać moim zdniem. Podstawa na masę to gainer, białko i kreatyna nie zapominając o diecie. Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
[...] zawodowcem - bialko dostarczaj z diety i ew z koncentratow/odzywek bialkowych. pojedyncze mianokwasy moga dzialac "kierunkowo", zwiekszenie podazy danego aminokwasu lub jakiejs grupy - przyniesc moze okreslone korzysci. BCAA odgrywaja kluczowa role w hamowaniu katabolizmu, jak i w procesach anabolicznych (leucyna ---> odp insulinowa)
no właśnie też tak nad tym myślałem bo żeby wydać trochę kasy na to żeby mieć efekt dorażny to nie ma większego sensu no okk zostane jednak przy bcaa kupie te z acitiv-lab słyszałem że są ok brać 1g/10kg tak? czyli w moim przpadku 7g czystego bcaa ale jak to dawkować ? przed? po? a w dnt?
Mono jednak nie stawiał bym tak samo wysoko jak Clouta, jak już ktoś wcześniej wspominał albo green magnitude albo Storm z universala. W dni nie treningowe wystarczy porcja rano, przez pierwsze 2 tyg możesz (ale nie muszisz) brać 2 porcje po poludniu żeby szybciej wysycić organizm potem to już bez znaczenia. Zmieniony przez - strefaciala.pl w [...]
Masówka
