SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Kilka pytań

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tez jeżdze poasfalcie a konkretnie 4 sezon zaczynam.Co do twojego roweru .Jesli ma być on na asfalt to polecam nie brac roweru z amorkiem .Najlepiej aby był sztywny tz.bez jakich kolwiek amorów.A jesli już Ci zalezy na amorku to najlepij żeby miał regulacje sztywności i blokade.Jesli chcesz jeżzić po szosie polecam Slici.Ale z tego co widze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2005-01-15 21:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca na 1 raz

    Post
    Doping

    no właśnie jak słysze walnij mete zamiast deki to mnie ciarki przechodza bo mi zależy na zdrowiu i chce cykl bezpieczny. niezależy mi na ogromnych przyrostach bo przeważnie jest wtedy w c**j wody która spadnie po jakimś czasie. chce dobrej jakościowo masy. z tego co wiem to prop jest jednym najbardziej lejtowych teści i chce go na popudzenie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2005-11-24 21:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto?

    Post
    Doping

    Cześć:) A kto powiedział że jestem niedożywiony? To że jest jak jest spowodowane jest wieloma czynnikami, np tym że przez pół roku byłem za granicą, gdzie niestety ciężko się pracuje, jeśli chce się zarobić, więc o siłce można zapomnieć. Wiem że dieta to podstawa, dlatego zamierzam poważnie podejść do tego tematu. Prosiłem o doradzenie jak brać, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2006-12-06 16:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono, czy Jabłczan ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Najlepsza_posta%C4%87_kreatyny%2E%2E%2E-t416755.html mono jest najlepsze .. na pierwsze pare cykli .. i to sie nie zmieni cokolwiek powiesz Tomku .... skoro porownalne efekty da jakisstack .. to po co grubo przeplacac ;P... bo wiadomo ,ze wszystko moze byc na pierwszy raz.. ale jak cos brac to z glowa...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9790 Data: 2008-06-25 15:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny- 55 kg ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10:35 ): 1 – 3 kromki grahama z serem białym +10 ml oliwy 2- Kanapki z kurczakiem( te z kuchni SFD;)) Przedobiad ( szkoła, 13:30 ): 1 – kurczak+ ryż+ jakieś warzywa(ogórek,pomidor…) 2 – ryż z jogurtem+ orzechy włoskie Obiadek ( t, w - nie licząc sałatki i sosu, 15:00 ): 1 - 100g ryżu brązowy + połowa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2010-01-08 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak, kiedy, ile i czy tylko to?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn Ostrowia WPC jak najbardziej mozesz brac, to uzupelnienie diety jest. CP i kreatnke odpusc poki co, jak juz pocwiczych troche zrobisz cykl, bo teraz nie ma on wiekszego sensu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2009-01-02 12:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy zaczeliscie

    Post
    Doping

    [...] ( Syper cykl- tam gdzie Dąbek jest autorem) też napisał że można bez recepty. Jak napisałem, po Dąbku spróbuję Tribulusa i resztę. Napisałeś, że za rok robisz swój cykl, ale jaki na koksie, czy chodzi Ci o tribulusa+ZMA i coś tam, czy jak wspomniałem koks+tribulus i reszta. Daj znać, a ile będziesz brać tego tribulusa (no właśnie ile ważysz, jak [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5849 Data: 2001-09-04 22:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol 250...moze i nie taki zły

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mówiłem tyle razy ale powiem...hgh mam przydzielone przez lekarza ze względu na niski wzrost...niby jestem niski ale na szczęście mam wszystko proporcjonalne i nie wyglądam jak jakiś karzeł...no niestety nie mówiłem o tym starszej...wie tylko że będe brał białko 100% whey witaminki i tauryne...kurcze zastanawiam się czy nie zamówic do tego hgh [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 2006-04-22 12:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Proste jak zaczynasz to nie ma sensu pchac sie na sile na splita. ACT puzniej FBW a split za pare miesiecy dopiero. Rozumiem czyli nie ma co robić tak odrazu 'ostrego treningu' tylko zacząć od ACT, ale czemu akurat tak ? Wiele osób robi trening bez ACT na początku i jakoś wszystko jest w porządku ? ACT mam zacząć no ale tak jak napisałem zależy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2007-09-26 20:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście polecali w takiej sytuacji zrobić? Okej, endokrynolog przedłużył receptę na Clostilbegyt. Jak zalecacie to brać? Rozumiem, że to powinno coś tam pomóc z testosteronem i poziomami LH/FSH ? Zmieniony przez - gengar000 w dniu 2023-08-03 09:13:20

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2023-08-02 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATP NUTRITION Be Alive 300 gram

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jeszcze jedno, nie ma tam miarki ,a zamierzam brać 10 gram z rana i 10 gram na noc, czy brać to na czczo, czy po posiłku? W sklepie poweidzieli, że po posiłku, i jak odmierzyć te 10 gram;/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2012-03-30 21:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 cykle w życiu......ale kreatynowe a jeśli już krytukujesz mój wygląd to weź proszę pod uwagę jeden malutki aspekt, że ja jestem naturalny koksu nie tknołem, wyglądam jak wyglądam>>>Twoim zadniem do bani noo cóż zawsze będe gdzieś daleko w tyle za ludzmi z dopingu Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8346 Data: 2003-06-02 00:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cholerny trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tych zasad, by zwiekszyć mase. Na sniadanie czasem zjem jajecznice, czasem płatki z mlekiem, a czasem zwykły chleb z szynką pomidorem itd. Jem dużo owoców takich jak banany, brzoskwinie. Na obiad ryż z sosem słodkowkasnym z kawałkami piersi z kurczaka. Kolacja też tam coś zjem. W miedzy czasie spozywam rózne produkty, zeby było 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2011-06-26 13:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacytuje jeden z najglupszych postow jakie przeczytalem 'chcesz zyskac na wadze? nie sraj i nie szczaj, to jakies 3-5kg wiecej" wybacz, znawca tego dzialu nie wypada nazwac cie idiotom, i szanuj ich za to ze wogule napisali cos tutaj od siebie... to co piszesz mija sie z prawda, albo nie masz obiektywnej oceny ;) po 3 latach na silce, z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5102 Data: 2004-05-02 20:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalna długość cyklu kreatyny!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne brac tak długo jak dziala to jedyna rozsadna metoda a nie słuchanie bredni typu 6-8 tyg gdy poczujesz ze jej dodatni wpływ na organizm mija to cykl nalezy zakonczyć ALE TYLKO WTEDY NIE W SZCZYTOWYM OKRESIE JEJ DZIALANIA JESLI TO NAWET 9 CZY 10 TYDZIEN

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12030 Data: 2004-11-06 18:04:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • spalacz tluszczu dla poczatkujacej

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli powinnam lykac dwie?na opakowaniu pisze zeby brac 1-2 dziennie,ale ja troche sie balam czy dwie to dla mnie nie za duzo..no to sprobuje z dwiema,zobacze jak zadziala..to mowisz ze spokojnie moge zamienic karnityne na spalacz bez robienia jakiejs przerwy?tak powiedziala mojemu szwagrowi,ktory ma kupic dla mnie to w polsce,pani ekspedientka w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5075 Data: 2010-03-05 15:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N2 .... Zepsuta kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kupiłem w normalnej siłowni i otwieram później w domu puche VIP. Patrze, a tu jedna wielka gruda. Nie mogłem tego rozbić, później wziąłem końcówkę łyżki i zacząłem kopać jak opętany górnik w poszukiwaniu złota. W końcu rozdłubałem i źle zrobiłem przez to, że nie zwróciłem tej odżywki. Zjadłem 500 gram i nic! Szkoda brać, tylko żołądek się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2007-07-09 15:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A znajdziesz mi mieszkanie i pochodzisz za mnie do pracy? Podstawy jako-takie przez te wszystkie lata łyknąłem... Ale bez przesady, bo to tak jak brać udział w olimpiadzie dotyczącej obecnej polityki Zjednoczonego Królestwa mając ludzi z wysp za przeciwników Zmieniony przez - OloKK w dniu 2008-03-22 14:40:42

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7264 Data: 2008-03-22 14:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa i jeszcze raz masa !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Czesc.Mam problem ,bo kupilem ovopol i wiem ze mam brac 2*40 g,ale nie wiem jak odmierzyc te 40g. MAcie moze jakies latwo dostepne domowe sposoby by odmierzyc 20 czy 40 g. Jak tak to napiszcie.czekam...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2003-09-13 18:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o podpowiedz

    Post
    Doping

    jak juz chcesz brac to wez ta metke 2 3 2 1 kup sobie jako oslonke na watrobe Sylimarol 8zl jedno opakowanie qp sobie 2 i do kazdej tabsy metki jedz po dwie jak skonczysz cykl to dojdziesz do wniosku ze to samo bys mial ciwiczac miesaiac dluzej na odzywkach i byl bys czysty i nic by nie spadlo a tak cos spadnie po cyklu qp sobie kretke na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2003-11-07 22:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)