jak brac to

Polecam Ci kupić jabłczan kreatyny ! Sam jestem chuderlakiem i jak brałem monohydrant to na mnie nie działał, a na jabłczanie mam wielki progres, dodatkowo pilnuj jedzenia najlepiej przed treningiem zjedz sobie ryż z kurczakiem, sam często do szkoły nosze i ostatnio naprawde progres rośnie :D. Kluczem wszystkiego jest to że musisz to zacząć brać [...]

Prawie każdy Ci powie jak jesteś duży, że coś musiałeś brać nawet jakbyś ćwiczył parenaście lat, hehe, ale nie wyglądasz mi na takiego, co tylko 2 latka na siłke chodzi. Mi to tam osobiście zwisa i powiewa, czy coś brałeś czy nie. Sam chciałbym tak jak Ty wyglądać i może za pare lat dojde do tego a ci wszyscy co na ciebie jadą, to niech im się [...]

[...] tluszczami typu: oliwa z oliwek, orzechy włoskie, olej kokosowy, lniany, tran nie wiem czy jest sens brac bialko rownoczesnie z gainerem to sie mija z celem bo w kazdym gainerze jest bialko o ile sie nie myle a brac bialko w nadmiarze to sie mija z celem kolego bo organizm i tak je wydali.. przeciez nie bd pil oliwy z okliwek jak sok %-)hehe

[...] Twoje argumenty są do dupy, szczerze mówiąc. Wmawiasz mi, że gazetki mnie nakręcają. Przecież ja sam na sobie widzę, że łatwiej się regenruję i ogólnie lepiej mi się ćwiczy jak przyjmuję odżywki, niż na samym jedzeniu (zresztą co do tego to nie ma wątpliwości i nie mam się co powtarzać w tej kwestii). Heh argument o sportowcach. Czlowieku no weź [...]

[...] PCT wystarczy to co mam cykl nie byl długi jaja malo zmniejszone towar chyba duzo zanizony stezenie 20 lat temu ludzi odblokowywali sie 12 tab clomidu no ale zakladam ze jak towar kiepski to i clomid z dupy tez dlatego nie ma co brac od tego samego dilera jak nie zaskoczy nic jutro wbije HCG powinno po 5h libido zaskoczyc Zmieniony przez - [...]

Twoj wybor SAA moze byc dobre no ale jesli potrafi sie go stosowac, i oczywiscie powinno sie go brac jedynie wtedy gdy wykorzysta sie juz swoje mozliwosci jak najmocniej. Ale to jest tylko moje zdanie^^ Sam pewnie kiedys wezne SAA

No i dochodzimy do jakis konkretów czyli przy mojej wadze okolo 72kg dzienne zapotrzebownie na bialoko powinno wynosić ok 100gr?Ilosc ktora podalem wczesniej (50gr) to ilosc jaka dostarczam sobie odzywka bialkowa do tego dochodzi wszystko to co "wysse" z jedzenia plus to co zawiera moj gainerek..dziwi mnie czemu ilosc SAA ktora chce brac [...]

skoro masz jakieś pojęcie o treningu to po jaką cholerę wykonujesz jakieś idiotyczne 200 brzuszków? żeby rozpier^&*$ kręgosłup? a dlaczego by nie brać szpinaku i brokułów do szkoły? wstydzisz się? dla wstydliwych tez jest jakieś rozwiązanie kanapki z chleba razowego w środku mięso i gitesik posiłek białkowo - ww masz jak potrzeba tłuszczy to [...]

[...] co piszecie to znowu bez wegli nie ma energi na przyswojenie... :/ W podwieszonych postach i na forum są różne poglądy na ten temat, jeśli komuś sie chce to niech napisze jak najlepiej by zrobil - np. majac tego HP. Kiedy byscie jedli i kiedy najwiecej wegli a kiedy najwiecej bialka (oczywiscie mowie teraz o zywnosci) bo zadnych gainerów nie [...]

Tydzień na cyklu za mną. Puki co zaobserwowałem : Wzrost energii - znaczny. Masa - 1,5 kg do przodu. Ewidentnie poszło tam gdzie trzeba, ale jakioś dziwnie sie zaokrąglam ;) Daje sobie jeszcze tydzień i obetne troche kalorii. Wzrost siły - Ewidentnie jest spory. Poszło w każdym ćwiczeniu do przodu, w tym w oporowej dla mnie klatce. Zarówno liczba [...]

a ja mam takie pytanie o eca: -kiedy ta l.carnityne brac?z eca ? czy osobno????? -czy jak z eca bierze sie alc to poptrzebna jest zwykla elkarnityna???? -o jakiej porze brac wit e,a c,betakaroten... -po posilku po treningowym????-wiem ze bylo ale nie moge znalesc ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Wiem, ze wszyscy czekacie na to co jest powodem takich decyzji. Jarek jako pierwszy zaczął głośno mówić o tym, co nurtuje wszystkich zawodników i podjął walkę o ich prawa, które od wielu lat są łamane. Okłamywanie, okradanie, skłócanie mające na celu bezwzględne kontrolowanie wszystkich i napychanie sobie kieszeni kosztem zawodników, to [...]

[...] drob,chuda wolowine,oraz duzo ryb,tunczyka itp... nie pije gazowancow,jesli soki to te nowe z tymbarku Fit,bo sa bez cukru...woda mineralna,zielona herbata,pu-erh,kawa jak sie musze uczyc albo padam ze zmeczenia... i co,nic... wiem ze razowe pieczywo pelnoziarniste jest wskazane,bo duzo blonnika itp,ale ja nie mam do czego jesc,bo kiedy,jak [...]

mam pytanie bo ja jade na tescie enan prop i winko i troche prawy sut gruczoł urusl takze juz wiem ze cos sie dzieje jak se zarzuce nolve to mam brac np az zniknie czyli po 3 dniach mi tak wszystko znika czy trzeba juz ciagnac wiecej bo cykl bedzie taki mniej wieej na 10 tygodni a pewnie w piatym sie juz zacznei cos dziac a jeszcze jedno czy do [...]

[...] upośledzenie czynności kory nadnerczy, jednak zdarza się to bardzo rzadko. Ale trzeba pamiętać, że po odstawieniu glikokortykosteroidów o działaniu ogólnoustrojowym, takich jak preparaty w postaci tabletek lub iniekcji, może ujawnić się niewydolność kory nadnerczy, szczególnie w sytuacjach stresowych (gorączka, biegunka, ekspozycja na słońce [...]

DObrze tylko ja ćwicze zazwyczaj po południu i jeśli wezme guna przed treningiem ( 30 min ) a trening niech trwa godzine, to nawet jak wezme xp 30 min PO treningu to bedzie chyba zbyt mały odstęp pomiędzy shotem a xp... tak więc co o tym myślicie czy lepiej brać po treningu xp czy na czczo? A przecież producent zaleca w DNT również brać dwie [...]

nie staraj sie wyzdrowieć "na siłę" by jak najsybciej intensywnie trenoewać i brać normalnie kreatynę- poprostu cierpliwosci. a także chwilę odpocznij od treningów- czasem taki przymusowy odpoczynek gdy go wykorzystamy właściwie może przyczynić sie do mocnego powrotu- szybko wraca waga, siła, ale trzeba być cierpliwym- kreatynę albo [...]

Myślałem o jakiś 200zł na początek. Później większą kasę bym wyrzucał. A jak z tą glukozą? Jak to brać? I czy w ogóle można ją brać?

Może zmniejsze dawki? czytałem na sfd relacje z takiego cyklu jak ja pana BOOGIEGO. I zaczne brać jak on czyli: Nitrix tylko w dni treningowe - rano naczczo i przed treningiem NO Xplode - w DT przed treningiem a w DNT rano naczczo Cell Mass - po treningu ale tylko raz bez tej drugiej porcji juz a w DNT wieczorem miedzy treningami.. Co wy na to? [...]

Proponuje żebyście sobie założyli dział "Anty Doping" Z tego co mi wiadomo to jest dział w którym mozna się czegoś dowiedzieć o koksach i jak je brać.